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“身体”

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恋の欲求が高まる冬！寒い季節に使える４つの恋愛テクニック
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もっとラブラブになりたい！なかなか会えない彼といつまでも仲良しカップルでいる方法
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美脚の秘訣はシルクの布の“乾布摩擦”。セルライト予防も叶えるお手軽美容法って？
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ダイエットの新定番しょうが×ハチミツがスムージで！
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ジェルネイルのリフトを防ぐ施術のポイント3つ
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幼児教育で話題の「立腰教育」って？　その実践法と子どもへの効果
テレビ番組でも取りあげられたことのある「立腰（りつよう）教育」。多くの幼稚園や保育園でも実践されているこの教育法の効果と実践方法をご紹介します。
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冬に「最適な食べ物」とは？おすすめの食べ物3選
これからの季節、本格的に寒さ対策を行わないといけない時期となりました。服を多めに着用したり、部屋を暖かくしたりと自分なりに寒さ対策があるという方も多いのではないでしょうか。これら以外に、食べ物で体にアプローチさせることもいいですよ。今回は、冬におすすめな食べ物をご紹介します。
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なぜか上手くいかない女子に教える、愛欲の星座占い（11/11-11/17）
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旅好きランナーなら一生に一度は参加してみて！“海外マラソン”を楽しむ3つのポイント
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お菓子いらない、寝起きすっきり…ファスティングで得られるもうひとつの変化がすごい意外！
“ファスティング”という健康法が徐々に浸透しつつあります。多くの芸能人やアスリートが取り入れていることでも話題になることが増えてきました。筆者はファスティングマイスターという資格を所有しミネラルファスティングの指導など&#8230;
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「笑う」ことを覚えよう！ほら。こんなに”毎日が輝く”
仕事や用事、それにつきまとう悩み事。そんなに楽しいことばかりではありません。毎日戦っていると、時に孤独に感じることもあります。笑いやすい性格とかの問題ではなく、笑うことを意識しながら過ごしてみましょう。笑う事は毎日を楽しくする「魔法」です。
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都心の温泉「SPA大手町」でおすすめの美を高めるポイント3選
SPA大手町には、温泉以外にも、経絡マッサージやヨガ、パーソナルトレーニングなど美を高める施設が盛りだくさん。リフレッシュやチャージしたい時は、お仕事帰りにぜひ立ち寄ってみては？
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「ハンドクリーム」と「ボディクリーム」。その”違い”と使い分ける理由は？
ハンドクリームとボディクリームの違いをご存知でしょうか？名前の通り「手に塗る」ものと「体に塗る」という意味を持つクリームですが、「ちゃけ手に塗ることも体に塗ることと同じだし、別に分ける必要あるのだろうか？」と思っている方も多いと思います。今回は、ハンドクリームとボディクリームの違いについてご紹介します。
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「佐竹、ハワイ行ったってよ！」
佐竹、ブログはじめたってよ。その４
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“お水”で健康美を手に入れよう♪寒い時期こそ気をつけたい水分補給のコツ
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“アルカリ性食品”中心の食事が体質改善の鍵。体への負担を抑えた賢いダイエット法って？
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有村架純のSEXYのつくり方♡　【ar12月号】
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冬のブルブルが痩せるらしい！実は寒い方がダイエットに向いてるワケ
いよいよ本格的に寒くなってきましたが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか？さて、今回はパーソナル管理栄養士である筆者が、“冬こそ燃える体の仕組み”についてお話します。 &#160; ■そもそも、食べて太ってしまったのな&#8230;
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