“足指”
57件
“足指”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“足指”の幅広い情報を得ることができます。
- 歩くだけでほっそり脚に!? 美脚トレーナーが教える“足指ウォーク”基本エクササイズ
下半身太りを解消し、理想の美脚を手にするのにハードな筋トレは必要ない。安定した姿勢と足指を使った歩き方さえ身につければ、歩くだけでほっそり脚に。その2つのポイントを鍛え“足指ウォーク”を実践するためのレッスンをご紹介！
anan web
2023.6.23
- 君島十和子さんのキレイルーティン24時。「チリ積美貯金」でキレイに差がつく！
奇跡の56歳、君島十和子さんの1日のキレイルーティンをお届け。なぜ、年齢を重ねるほどにこんなにも美しさが増していくのか。その秘密を惜しみなく披露！
MAQUIA ONLINE
2023.5.27
- 「とっても大事！」けがなく踊るために必ずしていること
イラストレーターであり、チアダンスの講師でもあるサトウユカさんによるマンガ。今回は、チアダンスのレッスンの前におこなっていることについて。けがなく踊るために大事なことで、冷え性の方にもおすすめだそうです。
ベビーカレンダー
2023.5.3