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“足指”
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“足指”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“足指”の幅広い情報を得ることができます。
- たった5分の「足指つかみ」で腰痛・猫背を自分で治せる！80代でも効果大のセルフケアとは
ひざや腰の痛み、年のせいだからと諦めていませんか？ 「足指つかみ」で改善した例が続々と！ 理学療法士の湯浅慶朗さんの著書『たった5分の「足指つかみ」で腰も背中も一生まがらない！（PHP研究所刊）』から具体的なやり方と効果をご紹介します。
HALMEK UP
2025.3.20
- 【疲労】「肉体的疲れ」と「精神的疲れ」 …どっちを感じる人が多い？9000人アンケート調査、 回復方法1位は「寝る」
……疲れてますか？ 体の疲れとメンタルの疲れ、どちらかと言うとどっちの方が感じてますか？
LASISA
2025.3.19
- 下半身の筋トレ「スクワット」の効果と正しいフォーム、やり方【画像＆動画つき】
スクワットは下半身を鍛える代表的な筋トレです。太ももやお尻、ふくらはぎなどを効率よく鍛えられるため、筋力アップや代謝の向…
MELOS
2025.3.18
- 子どもの足は大人の縮小版ではありません！ 今日から「足育」始めます！【最新号からちょっと見せ】
子どもの靴は足を守るためだけでなく、成長途中の骨を支える役割も大きいんです。健康な体は健康な足から！ kodo
kodomoe
2025.3.15
- もちぷに足裏感覚がクセになる！fitfit「ハンズフリークッションソールスニーカー」新登場
クッション性抜群で履いた瞬間からもちもちプニプニとした足裏感覚がやみつきになる「ハンズフリークッションソールスニーカー」が新登場。fitfit＜フィットフィット＞全国直営店舗59店、オンラインストアおよびインターネット通販など発売されます。
イエモネ
2025.2.27
- 冷え対策【靴下はき比べ】人気のあったかソックス、一番あたたかいのはどれ？を徹底検証
冬に欲しいあったか靴下。本当にあたたかい？ 蒸れるのでは？という疑問を抱いている冷え性歴30年のライターが、人気商品をはき比べて独断レビュー。結論、冷え対策はもちろん、体調にもいい効果を実感。足元あたためるって、大事！！
VOCE
2025.1.25
- 長塚京三「公開前の評判はプレッシャーでしかなかった」主演作『敵』公開に安堵、舞台挨拶で心境語る
吉田大八監督「リンチ監督からこの映画を応援されてるような錯覚を覚えました」 第37回東京国際映画祭3冠受賞の映画『敵』がついに全国公開を迎えた。
ムビコレ
2025.1.23
- 寒い季節でも万全に過ごしたい！体調管理はどうすればいい？睡眠・栄養・運動など生活習慣を乱さないことが大切です。
インフルエンザ・新型コロナ・マイコプラズマのトリプルデミックなどが話題になっている今冬。 感染対策が気になりますよね。 今回は、...
キレイ研究室
2025.1.14
- Netflix配信『星がウワサするから』の“無重力ロマンス”が面白い！徐々に近づく主人公カップルの関係に要注目！
Netflixで配信中の『星がウワサするから』に主演するイ・ミンホとコン・ヨジンが、脱地球レベルのケミストリーを誇っている。 【関連】コン・ヒョジン、イ・ミンホからの太っ腹なご祝儀を明かす 地球を出発してわずか2日で様々なエピソードを生み出した宇宙観光客のコン・リョン（演者イ・ミンホ）と、コマンダーのイブ・キム（演者コン・ヒョジン）。
韓ドラ時代劇.com
2025.1.11
- 【やせるウォーキング】「座ったままのウォーキング」で血流アップ！！生活も食事も変えずにでやせやすい体に♪
年末年始、気になるのは食べすぎ＆飲みすぎによる体重増…！「新しい年はもう太りたくない…」という人におすすめなのが、ふだんの歩きを全身運動に変える「やせるウォーキング」です。寒いこの時期に自宅でできるやせるウォーキングを、ウォーキングトレーナーの長坂靖子先生に教えてもらいました。
暮らしニスタ
2025.1.8
- 「更年期の冷え対策」お腹まわり、つま先を温めるインナー5選！ 血行不良を予防！
更年期の不調対策、冷え対策として行いたい血行ケア。インナーを紹介。
GLOW Online
2025.1.6
- 【最強冷え対策グッズ33選】体も心もぽかぽかに♡ 美容好きが愛用する、真冬を乗り切る温活グッズ
寒気の配置と冬将軍が本気で合わさり、昨年よりも厳しい寒さに見舞われている今冬。そんな中、看過できないのが身体の冷え問題。冷えで身体のめぐりが悪くなってしまっては、美容の効果もイマイチに！？ 今回は、美容好きが愛用するとっておきの温活グッズを一挙公開。過酷な寒さを乗り切るヒントを見つけてくださいね！
MAQUIA ONLINE
2025.1.4
- 川崎フロンターレアカデミー育ち同期3人のトライアウト、三者三様の挑戦を追う
今季契約満了となったJリーガーたちが集う『JPFA（日本プロサッカー選手会）トライアウト』が11日、12日に実施された。11日の部に参加したFC岐阜DF小川真輝（まさき）、FC大阪DF藤田雄士（ゆうと）、水戸ホーリーホックMF髙岸憲伸（けんしん）は川崎フロンターレアカデミーの同期で、小学生年代から中学生年代までチームメイトだった。奇しくも同日にトライアウト会場でプレーした3選手の挑戦を追った。
Qoly
2024.12.29
- 冬は「巻き爪」が悪化しやすいの？？原因の一つに“ブーツ”も…9割の医師が警鐘【医師1000人調査】
ひまわりコーポレーションが、医師を対象に「寒い季節における巻き爪のリスク」に関する実態調査を行い、その結果を発表しました。
LASISA
2024.11.29
- 冷え＆むくみに効く！すっきり美脚ヨガ【くびれ番長 扇田純の美ボディメイク連載VOL.5】
冷え＆むくみに効く！すっきり美脚ヨガ【くびれ番長 扇田純の美ボディメイク連載VOL.5】
CLASSY.ONLINE
2024.11.12
- 日本人に一番多いといわれている「スウェーバックタイプ」とは？
日本人に一番多いといわれている「スウェーバックタイプ」とは？
beautyまとめ
2024.10.2
- 「鍛えられている／いない足の簡単な見分け方」ヨガ講師に聞いてみたら…
「えっ！こんな脚、太かったっけ…！？」と鏡の前で愕然とした経験はありませんか？体重はキープしているのにいつの間にか脚のラインが崩れ大根のような太さに。それは骨盤の歪み＆筋肉量低下などで筋肉を上手に使えていないから。理想の脚を取り戻してこの夏はオシャレを楽しみましょ♪
美ST
2024.8.26
- 【足のニオイケア】汗を止めずに乾かし続ける！ 新発想のフットクリーム 『ビオレZero』
夏場のお悩みといえば、汗によってムレて雑菌が繁殖してしまう足。今回は、足のニオイケアに特化した最新アイテムの中から、『ビオレZero』の「さらさらフットクリーム」をご紹介します。
yoi
2024.8.22