子どもたちが高校生や大学生になると、教育費の負担が増えてきました。その分、仕事を増やして教育費をねん出することに。しかし、仕事量をこなせず家族とクライアントに迷惑をかけることになってしまったアラフォーでシングルマザーの私の体験談を紹介します。

ベビーカレンダー

2022.12.20

韓国コスメブランド「CLIO（クリオ）」から、2種類の「2023年ラッキーバッグ」が早くも登場。 毎年人気だという注目の福袋の販売が、全国のバラエティショップ＆ドラッグストアにてスタートしました。 CLIOの「2023年ラッキーバッグ」がお得すぎ！ 今回お目見えする2種類の「2023年ラッキーバッグ」（税込4950円）は、それぞれ3つのコスメが入っていて、どちらも単品で購入

isuta

2022.12.20

たまった疲れをリセットする「疲労回復ストレッチ」 こんにちは！ ライターでヨガインストラクターの高木沙織です。 今回のテーマは、“ツラい疲れをリセットする”疲労回復ストレッチ。 12月も半ばを過ぎると、年末に向けた忙しさ …

fytte

2022.12.20

判断基準はこれまでもこれからも、自分にとって心地よく、引き上がり、必要不可欠なアイテムかどうか。プロのヘア＆メイクやインフルエンサー17人がずっと使い続けている、リアリティある実体験をもとに、忖度ナシでおすすめする優秀コスメを一挙公開します。1.PRIMERナチュラルの「半面」「してない風に見せて実は」とはよく聞く話。その「実は」にあたる部分をひもといてみると、ファンデに頼らずとも期待を満たす存在が浮かび上がってくる。「コンシーラーの枠におさまらない」ディオールスキン フォーエヴァー スキン コレクト コンシーラー 0N ニュートラル 4,620円／パルファン・クリスチャン・ディオール 「一番明るい色を愛用。目の下や鼻筋にのばしてハイライト的にも使えて、自然なカバー力があり、しなやかで乾燥もしない」（ちゃりこさん）「素肌感を残してなおかつ」ファミュ トーンアップUVクリーム SPF50・PA+++ 40g 4,620円／アリエルトレーディング 「SPF50・PA+++の安心感がありつつ、ヴィーガン処方で使い心地も快適。スキンケアの延長のような感覚で素肌感を残しながら、肌を底上げしてくれる使用感もいい。全方位で見て、欠点が見あたらない下地」（岡田さん）「ツヤ肌を底上げするマット」ピュア キャンバス プライマー ブラーリング 4,950円／ローラ メルシエ ジャパン 「Tゾーンなどテカリが気になる場所のみに使用。ツヤ肌好きですが、これで部分的にマットに見せることでコントラストがつき、さらに立体感アップ」（小島さん）「安心感をまとうイメージ」UV エクスペール トーン アップ n SPF50+・PA++++ 6,710円／ランコム 「紫外線が強い時期でも安心のUVカット力なのに、トーンアップ力も完璧。ほどよいカバー力もあるので、これのみで外出する日も。とくに黄ぐすみを気にしている人には都合がいい透明感の出るトーンアップ効果です」（maoさん）2.BASIC COLOR「ともあれ」落ち着くベーシックこそ、愛着もこだわりも強くなってしまうのはファッションもメイクも同じ。服好きの視点でえりすぐった黒とブラウン、その理由は？「黒の強さがいい」ディオールショウ 24H スティロ ウォータープルーフ 091 3,300円／パルファン・クリスチャン・ディオール 「スタイリングがキリッと締まる濃くはっきりした漆黒がお気に入り。繊細なラインも大胆なハネラインもこれ１つで難なくこなせます」（高田さん）「黒からブラウンにシフト」マットマスカラ N 02 3,850円／RMK Division マットな質感ならではの奥行きある発色。「年齢とともに目元に求めるニーズが少しずつ変化して、黒まつ毛の“メイクしてます”感が気になるようになり…。一歩テンションをおさえたやわらかいニュアンスが出るこげ茶マスカラにシフトしました」（船曳さん）「スタイルを決めてくれる色」ルージュ エッセンシャル シルキー クリーム リップスティック 07 3,960円／ローラ メルシエ ジャパン 「ショコラショーのような深いブラウンで、服を選ばず、スタイリング全体の雰囲気を高めてくれる役割を担ってくれます。顔の下半分がシュッと引き締まって見えるところもいい」（草野さん）3.GLITTERキラキラ「そのうえ」ひと言でくくるにはあまりにも幅がある。光の受け方、もたらすイメージ、フィットするシーンなど、「キラキラ」の先に続くよさにフォーカス。「大小２種類のラメ」トーン フラワーダスト アイシャドウ 03 3,190円／トーン 「ありそうでないラメ自体に色があるカラーレスだから、そのまま塗ってもいいし、手持ちのアイシャドウに重ねてもいい。ラメをあえて2種類の大きさにしているそうで、動くとまるで星くずのようにチカチカきらめきます」（長澤さん）「意表をついたパーツにも」ムーンリット デュー ハイライター 03 3,652円／ジルスチュアート ビューティ 「肌とピタッと一体化する繊細な輝きと透け感のある仕上がりに気分が上がります。目の下や唇の山など、少し以外なところにこっそり使うのが楽しい。いい意味でひかえめだからハイライトデビューにももってこい」（岡田さん）「ときには大胆にザ・ラメ！」クリーム アンド パウダー アイ カラー 01 7,150円／トム フォード ビューティ 「“ザ・ラメ！”な大粒のギラギラがたまらない。下段のメタリックなクリームをなじませてまぶたに輝きをしのばせてから、上段のパウダーをのせると、奥行きと厚みあるギラ感になり、ラメオンリーと2度楽しめる」（小島さん）--{1つで多様な使い方ができる}--4.ALL - ROUNDER１つ「だからこそ」あれこれも試すこともメイクの楽しみではあるけれど「いっそ１つでいい」はリスペクトをこめた新たな価値基準であり、最高のほめ言葉といえる。厚塗りせずともラディアンスプライマー SPF35・PA+++ 30mL 4,400円／NARS JAPAN 「歳を重ねるにつれ、肌の負担を考え、厚塗りを避け、シンプルな工程を意識するように。このプライマーは下地と日焼け止めをまとめてこなし、肌のトーンも整うので、この上に軽くフェイスパウダーだけでベースメイクが完了」（井上さん）光と血色感を操作できるシマリング グロー デュオ 02 4,950円／THREE 鎖骨や、口角のくすみ消しにも。「パレット左の影色は血色感やソフトな陰影が欲しいほおやまぶたに。右の淡い色は光を集めて高く見せたいほお骨や鼻筋、眉骨にハイライトとして。これだけで日常のメイクは事足りる」（高田さん）「ハイライト、シェーディング、アイシャドウとして、顔中に垣根なく使えてしまうユーティリティアイテム。これ１つ×5分あれば立体感が整います」（永井さん）目元がシャレるキラキラオレンジフーミー マルチライナー comeon 1,430円／Clue 「囲むように描いて目を引くポイントになるのはもちろん、ぼかしてアイシャドウ的に使えば、今年っぽいアンニュイな色みのオレンジに変化。描いて30秒以内なら、指やチップでぼかせるという設計もキャッチーで、メイクタイムが楽しくなります」（木部さん）汎用性で群を抜く〈右〉インフィニトリー カラー 12 3,520円／セルヴォーク 「目元、チーク、リップに無理なくなじむブラウン寄りのオレンジ。何も考えずとも、つけるだけでオシャレ顔になります」（林さん）〈左〉ヴォランタリー アイズ 15 2,200円／セルヴォーク 「光のあたり方によって感じるピンクのニュアンスで重くならない。まぶたのほか、眉にも使うとやわらかい印象になり、女性らしいワントーンメイクができます」（長澤さん）対応力に長けるスプリナージュ セラムスパオイル 40mL 3,650円／アリミノ 「化粧水前のブースター、頭皮マッサージやクレンジング、ヘアトリートメントオイルとして使ったり、手持ちのボディローションにまぜて使うこともできる優れもの。旅行など荷物を減らしたいときにも、これ１本でアレコレ対応できるので安心」（草野さん）小さく利かせてもいいフェイスイルミネーター 02 5,720円／ローラ メルシエ ジャパン 「フェイスパウダー、ハイライト、チーク、シェーディングのほか、アイシャドウやアイライナーとして小さく使ってもキレイ。大きくつけると品よく透けて、小さく濃くつけると強く光を放つ、都合のいい発色で、かなり使い勝手がいい」（刈部さん）ブルーライトもカットするアムリターラ オールライト サンスクリーン クリーム SPF18・PA+ 40g 4,180円／AMRITARA 「メイク下地として使える日焼け止めですが、白浮きせずトーンアップ効果もあり、ブルーライトもカットしてくれる。そのうえ、石けんで落とせるので肌へのダメージも少ない。メリットしか感じないアイテム」（戸塚さん）レモンイエローのリップライナーディグニファイド リップライナーペンシル 05 3,080円＋税／セルヴォーク 「ほかにはないレモンイエローのリップライナー。明るいゴールドに近い色みなので、コンシーラーやアイラインにもカスタムづかいができる。眉毛にからませてのせると少し抜け感が出るので、地眉がしっかり生えてる方にオススメ」（木村さん）ぬれツヤハイライトディエム クルール グローブラッシュスティック 4,180円／ポーラ 「中央のピンクでほおに血色感、外側の淡いグリーンでぬれツヤを足すイメージ。パーソナルカラーを選ばず、誰にでもなじむプロダクト設計はさすがポーラ。自分的にはシャネルのボームエサンシエルのグロー感に近い質感です！」（ちゃりこさん）≫プロたちのおすすめアイテムをもっと見る--{セレクター17人}--SELECT MEMBERS井上沙理さんDIESEL プレス@sari0206岡田知子さんTRON ヘア＆メイク@tomokookada刈部麻理奈さんDeuxieme Classe プレス@marinakarube木部明美さんPEACE MOMKEY ヘア＆メイク@kibeburu木村あつこさんSENSE OF HUMOUR ヘアスタイリスト@kimura_achikoh草野桜子さんRIM.ARK ヴィジュアルディレクター@sakurako_kusano小島紗希さんフリーランス PR ヘア＆メイク@kojima__saki佐々木志穂さんMOUSSY 企画デザイナー@sasakishihomsy高田茉実さんアイリスト LILOU プロデューサー@__mamico千国めぐみさんモデル・俳優@chikunimegumiちゃりこさんインフルエンサー@charico2019戸塚友理さんShinzone PR@yuri_tsk永井実麻さん3-9-12 HIGASHI スタッフ@mio_nagai68長澤葵さんヘア＆メイク@hm_aoinagasawa林由香里さんROI ヘア＆メイク@yukarihayashi船曳ひろみさんLIFE’S デザイナー@piii1203maoさんwit ヘアスタイリスト@wit_mao

GISELe

2022.12.19

部屋に花があるだけで、なにげない風景が一気に華やぎます。おうち時間を少しでも心地よく過ごせるよう、季節を感じるお花とすてきな飾り方をご紹介。今回はドライフラワーをテーマにセンス感じる飾り方を清澄白河「バタフライデコ」の店主・YOCOさんにお尋ね。水がいらないためお手入れの負担もなく、何かと慌ただしい年末年始に大助かりです。

ことりっぷ

2022.12.19

子どもが生まれる前から仕事が激務で深夜帰宅、土日の休みも保障されていなかった夫。そんな夫を気づかい、初めての出産、育児もなるべくひとりでこなそうとしていた私。その結果産後に待っていたのは、父親になった意識のひどく低い夫とのストレス生活と、孤独な育児生活でした。なかでも、夫が私のことを気づかったつもりで購入してきたある物に絶望を感じたエピソードをお伝えします。

ベビーカレンダー

2022.12.19

皆様こんにちは、地域特派員のきよのんすけです。今日は、親と子どもの居場所「．．．

リビングWeb

2022.12.19

魅惑の香りでイベントシーズンの疲れを癒す新作コスメが続々登場。上手に取り入れ、2022年の最後まで楽しんで！

anan Beauty+

2022.12.19

突然訪れる介護問題。介護は生活の大きな負担となり、時に人を変えてしまうこともあるようです。今回は、義父の介護問題に直面した女性のエピソードをご紹介します。

fashion trend news

2022.12.19

彼との関係は順調でそろそろ結婚をと思っているけど、彼にその気がなさそうだとちょっと不安になってしまいますよね。彼に結婚を意識させるには一体どうしたらいいのでしょうか。

ハウコレ

2022.12.19

さり気なく思いを伝えたいなら、片思いの相手が喜ぶようなクリスマスプレゼントであなたの存在をアピールしませんか。あなたが贈ったクリスマスプレゼントをきっかけに、相手があなたを意識するようになるかもしれません。 付き合ってはいないけど気になる人へ向けて贈りたい、おすすめのクリスマスプレゼントについてご紹介します。

KOIGAKU

2022.12.19

秋冬は特に肌が敏感になり、肌トラブルを引き起こしやすくなります。 おもに、空気の乾燥が原因ではないかとイメージするかもしれません。しかし実は、寒暖差が大きく関わっていることをご存じでしたか？ 寒暖差による肌への影響や、敏感になってしまった肌のケアなどをご紹介していきます。

byBirth

2022.12.18

沖縄旅行では、“おみやげ選び”も楽しみのひとつですよね！でも、ついうっかり「あの人へのおみやげを買い忘れてしまった…」なんてことも。でも、大丈夫！帰る直前に“買い忘れ”に気がついた時は、空港内でおみやげ探しをしてみませんか？那覇空港で買える、沖縄のおいしいおみやげ、可愛いおみやげを5つご紹介します。帰りのフライトぎりぎりまで沖縄を楽しみましょう！

るるぶ＆more.

2022.12.18

※本稿は、安部龍太郎『家康はなぜ乱世の覇者となれたのか』（NHK出版）の一部を再編集したものです。21世紀になって、はや22年がたちました。1991年の冷戦の終了によって、イデオロギーの時代は終わり、平和が訪れると期待したのもむなしく、その後も民族、宗教などが原因となり国際紛争が止むことはありません。2022年には、ロシアによるウクライナ侵攻が世界の話題をさらいました。

PRESIDENT WOMAN Online

2022.12.18

アラフィフ世代になると、体重増加と共に顔に肉がついて二重アゴやたるみが目立つ方も多いのではないでしょうか？つやプラメディカルDr.セラピスト－メディカル小顔美容矯正士である筆者が、体重増加で目立つ顔太りの理由を解説し、朝の短時間で顔がスッキリしたように見えるマッサージを紹介します。■加齢で体重増加が顔に出やすくなる？年齢を重ねると、基礎代謝が低下することで皮下脂肪がつきやすくなり、体重増加で顔にもお肉がつきやすくなってしまいます。さらに表情筋も衰えるため、体重増加による脂肪の重さを支えきれず、結果、たるみや二重顎を引き起こすというわけです。また、普段から人と話すことが少なかったり、パソコンや携帯を見る時に頭が下向きな姿勢になったりしがちだと、たるみや二重顎を加速させることにもなります。■朝2分でできる！顔引き締めマッサージ今回ご紹介するのは、表情筋を鍛えて顔の代謝を上げるマッサージ。凝り固まった表情筋をほぐして引き締まった顔へ導きます。マッサージする時には肌に負担がかからないように、オイルや普段お使いの乳液やクリームをつけて行いましょう。STEP1.顔を引き上げたまま口を動かす（1分間）つやプラ両手で顔を斜め上に引き上げたまま、口を縦に開いて閉じてを1分間繰り返します。口を閉じる時はしっかり閉じるように意識すると口周りの筋肉強化に効果的です。STEP2.顎下→エラに向かってプッシュ（2セット）つやプラ顎下からエラに向かって親指でプッシュしていきます。骨の際を押すイメージで、老廃物を流しましょう。同じ動きをもう一度繰り返します。STEP3.エラ周りを揉む（10回）つやプラ指先を耳下にあて、エラ下をなぞるように揉みます。両方同時に行ってもいいですし、腕が疲れる場合は片方ずつ行いましょう。STEP4.エラ下→鎖骨にスライド（30秒）つやプラエラ下に手のひらをあて、そこから鎖骨に向かってスライドします。両手を交互にスライドさせて首全体をまんべんなくマッサージしましょう。老廃物が溜まっていたり、表情筋が凝り固まっていると、しこりや痛みを感じやすくなります。その場合は、部分的にマッサージする時間を少し長めにするか、入浴中の血流が良くなる時にマッサージしてみてくださいね。（ヘアメイク／美容講師／コスメコンシェルジュ／ライター／美容師／メディカル美容矯正士／コスメ薬事法管理者／メディカルセラピスト小顔美容矯正士　mayu3）

つやプラ

2022.12.18

子どもは野菜などの好き嫌いがはっきりしているので、野菜を目立たせないよう調理中に食材を細かく刻む機会が多くあります。日常の料理はもちろん、子どもに野菜を食べてほしいときなど、いろいろな場面でみじん切りを使った調理をしてきました。そうして子育て歴8年目に入ったころ、とても便利な時短アイテムに出合ったのです……！

ベビーカレンダー

2022.12.18

ダイソーのお掃除コーナーで、少し珍しいデザインのお掃除グッズを発見！これ1つで2役を叶えるのでお掃除の効率がグンと上がります♪これまで清掃時にイチイチ持ち替えていた手間も省けてGOODです。キレイに水を切れてピカピカに磨き上げることができます♪ワンコインで手軽に取り入れられるお掃除グッズを早速ご紹介！

michill

2022.12.18

これまで喧嘩がゼロだった、このんさんカップル。しかし、彼からプロポーズされて結婚が決まったあと、『結婚式を挙げるかどうか問題』で喧嘩が勃発！2人の意見があまりにも食い違うせいで、一気に離婚寸前まで追い込まれてしまいー！？

ベビーカレンダー

2022.12.18