こんにちは！リビング多摩特派員の華花金魚です☆私が週一ペースで通っている八．．．

リビングWeb

2023.2.17

物価高騰が続く今日この頃。日々の食費も、なるべく抑えたいところ。今回紹介するのは、そんな毎日の食卓の強い味方、業務用食品スーパー「アミカ」の冷凍チヂミ。もっちりとした食感の生地に、たまねぎ、にんじん、にら、豚肉を合わせた、具材たっぷりのチヂミを実食ルポでお届けします。異なる調理法での食べ比べもありますよ♪

イエモネ

2023.2.17

ホームセンターでは1,000円近くしたキッチングッズがダイソーではなんと200円とコスパ抜群でした！お鍋やフライパンや大皿にも使える万能アイテム。エア弁付きだからラップいらずでレンジアップも◎ダイソーマニアも愛用している便利グッズです♪

michill

2023.2.16

江戸時代から続く信州味噌の老舗「酢久商店山吹味噌」。添加物をほとんど使わず、天然醸造にこだわった味噌の味は天下一品です。味噌のほかにも醤油や甘酒、おつまみまで、伝統的な日本の味を手軽に楽しめ、気の利いた手土産にもなる老舗

Sheage

2023.2.16

女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。81回目は、ecocoメンバーの弥真望さん。今回は簡単に作れて掃除などに便利なウエス（汚れをふき取る布、雑巾）を活用したエコな生活をご紹介します。

anan Beauty+

2023.2.15

甘いものが食べた～い♡ そんな時は【業務スーパー】へ！ ！ 実は、おいしいと絶賛されているデザートがたくさんあるんです♪ 今回の記事では、【業務スーパー】マニアとして知られる@mochiko3minさんの投稿をもとに、大人気デザートをご紹介します。

fashion trend news

2023.2.15

※本稿は、アベナオミ・白央篤司『料理は妻の仕事ですか？』（KADOKAWA）の一部を再編集したものです。

PRESIDENT WOMAN Online

2023.2.14

こんにちは！もあいかすみです！今回はごろごろ具材でボリューム満点！お肉も野菜もたっぷりで栄養満点大皿料理「鶏肉とブロッコリーのみぞれ煮」をご紹介します。味付けがめんつゆだけで超楽ちんなのに、ご飯がしっかり進む逸品です♪ぜひ試してみてください～！

Eレシピ

2023.2.13

調理法によって食材の栄養素は変わります。せっかく含まれているビタミンやミネラルなら、余すところなく摂りたいもの。痩せ効果がアップする栄養素ならなおさらですよね。つやプラウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、焼くより蒸すことをおすすめしたい食材と、手軽でおすすめの蒸しレシピについてご紹介します。■「蒸し料理」のメリット蒸す調理法のメリットとしては、野菜など食材の持つ栄養素が失われにくいことがあります。蒸し料理は焼くよりも低温で調理出来るため、水溶性ビタミンの流出を防ぎ、野菜の内部に栄養素を凝縮することが出来ます。特に、糖質や脂質の代謝をうながす、水溶性ビタミンであるビタミンB群を逃さずに摂れるのは、痩せたいときにはうれしい点です。■焼くより蒸すが◎！おすすめの食材とレシピ(1)豚肉とキャベツのフライパン蒸し糖質の代謝をアップさせるビタミンB1が豊富に摂れる豚肉は、焼くより蒸して食べたい食材です。材料（2人分）しゃぶしゃぶ用豚肉　200gキャベツ　1/4個水　50ml作り方（1）キャベツはひと口大に切っておきます。（2）フライパンに（1）を敷き、豚肉を広げて乗せたら水を回しかけ、ふたをして強めの中火で約３分、豚肉に火が通るまで蒸します。（3）ポン酢やお好みのドレッシングなど、お好みの味付けでどうぞ。(2)蒸しブロッコリーのナムル脂肪を燃焼させ、代謝を上げるビタミンB2が含まれるブロッコリーは、蒸す調理がおすすめです。手軽にレンジで作りましょう。材料（2人分）ブロッコリー　1株（200g）ごま油　大さじ1塩　小さじ1/2すりごま　大さじ2にんにくのすりおろし　少々こしょう　少々水　大さじ1作り方（1）ブロッコリーは小房に分け、耐熱皿に乗せて水を振りかけてラップをしたら、電子レンジ（600W）で2分ほど加熱します。（2）ボウルでごま油、塩、すりごま、にんにくのすりおろし、こしょうをよく混ぜます。（1）を加えてよく和えれば完成です。(3)きのこの酒蒸しきのこは低カロリーなうえ、痩せたいときに欠かせないビタミンB2も豊富です。酒蒸しでいただきましょう。常備菜にも向きます。材料（作りやすい分量）しいたけ、しめじなどお好みのきのこ　300g長ねぎ　1本料理酒　大さじ1塩　小さじ1/4作り方（1）きのこは石づきを取って食べやすい大きさに切っておきます。（2）長ねぎは小口切りにしておきます。（3）鍋に（1）を入れ、料理酒を振って中火にかけます。料理酒が沸騰して来たらふたをして、3分ほど蒸します。（4）器に盛り、塩を振って（2）を散らせば完成です。蒸す調理法はシンプルで、低カロリーに仕上がるのが魅力です。蒸している間にほかの料理が作れるのも効率的でいいですね。ぜひ「蒸しレシピ」を取り入れてみてください。（ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコ）

つやプラ

2023.2.13

仕事に家事に、毎日忙しい現代女性。くたくたに疲れた日はレンチンフードでちょっとだけ楽をしてみませんか？ 今回は【業務スーパー】マニアも溺愛する「レンチンフード」を4品ご紹介。業務スーパーマニア@mochiko3minさんの「毎度お馴染み7選じゃおさまりきらないシリーズ」から厳選しました。ぜひチェックしてみてくださいね。

fashion trend news

2023.2.13

子どもに与えるおやつに気をつかっている方もいると思います。特にチョコレートは「いつから食べさせてよいのだろう？」「そもそも食べさせない方がいいのかな…」と、悩む方もいるのではないでしょうか。2月14日はバレンタインデー。スーパーなどでは目立つ場所にチョコレート菓子が置かれるようになり、子どもが食べたいと言い出すきっかけになるかもしれません。今回は、子どもにチョコレートを食べさせる時期や対処法についてお伝えします。

ママリ

2023.2.12

【ニトリ】たくさん出ました！買って損なし、新作の生活雑貨5選！

beautyまとめ

2023.2.11

金沢駅から程近い場所に新たなイタリアンレストランが誕生しました。店の名前は「Lattoria3（ラッテリアトレ）」。イタリアでは、チーズや牛乳を販売する工房に併設される飲食店を“ラッテリア”と言い、イタリアのチーズ文化において大切な存在です。そんな現地の雰囲気を取り入れ、乳製品に特化した食事を提供しようと、2022年10月にオープンしました。

ことりっぷ

2023.2.11

【業務スーパー】のおやつは、おいしくて、コストパフォーマンスも最高♡ でも、種類が多くて、迷ってしまいますよね。そこで今回は、マニアが大絶賛、実際にリピートしている4商品をご紹介します。ぜひ、参考にしてください！

fashion trend news

2023.2.11

インパクト抜群の大容量商品がそろう【コストコ】には、一度食べたらやみつき！？ になる「肉系フード」があるのをご存知ですか？ コストコ通も絶賛の4品をご紹介します♡

fashion trend news

2023.2.10

大容量で格安なのに、調理も楽でおいしいフードが手に入る【業務スーパー】は、主婦の強い味方です♪ 本記事ではそんな業スーに週1で通う筆者が、業スーオタク大絶賛の沼落ちデザートをご紹介します。

fashion trend news

2023.2.9

もうすぐ春休み。自粛モードが解けてきた最近は、旅行を楽しむ人も増えてきましたよね。 長期休みは、友達や家族とのグループ旅行に出かけてみませんか？ 大人数での旅行におすすめしたいのが、全国各地に点在する、FAV HOTEL（ファブホテル）ブランドのホテル。広めのお部屋にゆったりとしたリラックススペースが設けられており、グループでの宿泊にぴったりな施設ばかりなんです。 2022年12月

isuta

2023.2.9

料理研究家のウー・ウェンさんを義母にもち、ウー・ウェンさんのクッキングサロンでアシスタントを務める井上真佑さん。ウー・ウェンさんとの日々の仕事と著書から学び、義母としてのウー・ウェンさんのアドバイスを受けながら、井上さん自身の工夫を加えて作ったお弁当の中身とは？

Hanako

2023.2.8