10年後もさらにその先も健やかでいるために。筋力を維持するたんぱく質、抗酸化作用のある良質な油、血管力を高める素材を上手にとれる健康寿命UPレシピをチェック。今回は「あじのしそガーリックピカタ」をご紹介。あじは脳の働きを活性化するDHAが豊富です。

美ST

美STスタッフ、読者182名にアンケートを実施。日常的に感じている不調や対策、生活習慣について具体的に回答。90％以上の人が健診は定期的に行くも、抱える悩みはさまざま。40代50代のリアルな声が浮き彫りに！

美ST

浮気を回避！「信頼される女性」の特徴 男性たちが何度も口にする「彼女が信頼できる」と感じる女性には

愛カツ

10年後もさらにその先も健やかでいるために。筋力を維持するたんぱく質、抗酸化作用のある良質な油、血管力を高める素材を上手にとれる、健康寿命UPレシピをチェック！今回は「麹よだれ鶏」のレシピをご紹介。塩麹を使うから疲労回復効果や老化防止も期待できます。

美ST

タカトシ、３０周年興行の舞台は奈良「大阪に苦手意識が強い」

Lmaga.jp

イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんによる、アラフィフ女子の日常を描いたマンガ。今回は、50歳を過ぎて本当にいろいろとやばい！と感じたことについてお届けします。

ベビーカレンダー

そよ風がなびく清らかな朝にエレガントな笑顔と優雅な佇まいでスタジオ入りしてくれた女優の松嶋菜々子さん。昨年50歳を迎えてもその美貌は衰えることを知らず、さらに心も体もよりラクに柔軟になっているそう。そんな松嶋さんに50代になって変化したことを伺いました。

美ST

生きていれば様々な苦しみやストレスと出会うことも少なくありません。でも、そんな生きづらさをどのように乗り越えていくかこそが、人生のテーマのひとつと言えるのかもしれません。今回はイラストが何に見えるかにより、あなたの「生きづらさを解消する方法」がわかる心理テストをご紹介します。

anan web

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。

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目次 燃え尽き症候群になりやすい人や職業とは？初期サインや具体的な症状はどんなもの？燃え尽き症候群を防ぐために 燃え尽き症候群になりやすい人や職業と...

ナゾロジー

ちょっと落ち着いて…【別れ話で揉める彼氏】って？ 彼氏と別れるとき、どのように別れますか？

Grapps

ハーブを育てて、おいしく食べてみませんか？　今回は、強い香りが特徴のハーブ、ローズマリーの育て方や、ローズマリー使ったパンケーキの作り方をご紹介！　ハーブには薬効成分が多く含まれていて、さまざまな効能があります。飲んだり食べたりすることで、心身を健やかに保つ自然療法「ガーデンセラピー」を楽しむことができますよ。

GARDEN STORY

この記事ではX(旧Twitter)で話題の投稿を紹介します。今回紹介するのはわた(@wata_apple_m)さんの息子さんが小学校低学年のころの珍回答。絵を見て文字を書くという通信教材で書いたある言葉は、絶対にあのアニメから影響を受けていそうなものでした。名探偵過ぎるその回答とは？

ママリ

運命を左右する勝負日に、ぜひ持っていてほしいのが“最強護符”なんです。

占いHappyWeb

「メンタルヘルスは食事から」をモットーに食事や栄養を重視した精神科診療に取り組む栄養専門精神科医 奥平智之先生が、メンタル不調に効く食べ物を徹底解説。心の健康を保つために避けるべき食べ物も教えてくれました。

VOCE

メンタルの問題は病院に通い必ず薬を飲まなきゃダメ？　と思っているならそれは間違い。もっと重要なものがあります。それが食事。「心の病気には、食事が影響しています」と話す栄養専門精神科医の奥平智之先生に、食事と心の関係について教えてもらいます。

VOCE

双日総合研究所チーフエコノミストの吉崎達彦が2月14日、ニッポン放送「飯田浩司のOK! Cozy up!」に出演。2020年のアメリカ大統領選挙をめぐる事件で免責を求め、最高裁に上訴したトランプ前大統領について解説した。...

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柔らかい【低反発枕】は英語で何て言う？

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