ちゃんと塗っているのにヨレる、テカる・・・そのお悩み、ちょっとした〝ひと手間〟で解決できるかも！下地にファンデ、コンシーラー、プロが当たり前のようにやっているベースメイクの基本メソッドを…

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【原田】外出自粛の期間中、皆はどう過ごしていたんだろう。大学も休校になって、家で過ごす時間が大幅に増えたと思うんだけど、コロナ以前と変わった点があったら教えてくれるかな。【宮本さん】基本はずっと家にいて、外に出るのはスーパーに行く時か散歩ぐらいでした。暇なのでギターやピアノの練習、それと運動不足解消のために筋トレを始めました。筋トレは結構熱中しちゃって、筋膜ローラーやダンベルを買って1日1時間半ぐらいはトレーニングしています。スクワットも1日100回ぐらいするようになって、プロテインも飲み始めました。

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おうち時間が長くなっている今は、読書に最適なタイミングかもしれない。普段なかなか読書をしない人も読書の時間を設けたり、手に取らなかったジャンルを読んでみたりするのもよさそうだ。 三省堂から6月5日(金)に発売された、イギリスQuintessence社制作の“Evolution - The Whole Story”の日本語版『生物の進化大事典』を紹介しよう。 生物の進化史をオールカラーで解説 『生物の進化大事典』は、最新の知見に基づいて、最古の生命から現生人類ホモ・サピエンスまで、生物の進化史をオールカラーで解説する大事典。化石、復元図、復元骨格などの美しい図版や、生態写真などを豊富に掲載し、見ているだけでも楽しい一冊となっている。 養老孟司氏が日本語版総監修を担当 編者は動物学の第一級優等理学士号を持つスティーヴ・パーカー氏。また日本語版総監修は、医学博士で多数の著書をもつ養老孟司氏が務めている。 養老孟司氏は、まえがきに「想像力は人生を豊かにする。夢物語は技術の進歩だけにあるのではない。ロマンは過去にも未来にも関係なく存在している。ロマンが欠けている状況を、じつは『つまらない』という。少しばかりでいいから、想像力さえ駆使すれば、この本は本当に面白い本である。」という言葉を寄せている。 最新の知見に基づく系統図を掲載 各章は、生物の進化を考える上で、主要なグループや重要なテーマに分けて紹介。さらにキー・イベントによって時代ごとの変遷がわかるようになっている。 また、各章の初めには、最新の知見に基づく系統図を掲載。それぞれの分類群の類縁関係を把握することができる。 爬虫類と哺乳類は特に詳しく解説 特に爬虫類と哺乳類については、全ページ数の半分以上を使い、詳しく解説しているほか、 進化を研究する上で特別な意味を持つ絶滅種や現生種にもスポットを当てており、たっぷり読み応えがありそうだ。 そのほか、同書の主な目次は、「序章 第1章 最古の生命」「第2章 植物」「第3章 無脊椎動物」「第4章 魚類・両生類」など。霊長類を含めて人類の進化についても多くのページを割いて解説しているので、じっくり楽しんでみよう。 『生物の進化大事典』4200円(税抜)は、全576ページ/オールカラー。全国の書店などにて購入できる。 「進化」というロマンをかきたててくれる一冊。想像力を膨らませてページをめくるたび、ワクワクする感覚になれそうだ。

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【FP執筆】皆さんは何か生命保険に加入していますか？例えば医療保険や死亡保険など、加入の経緯は人それぞれですが、いかがでしょう？ 統計では、日本人の約9割が何かしら生命保険に加入しているということが分かっています。そして納得して加入している方、加入している意味が分からないままの方もいらっしゃいます。果たして生命保険は必要なのでしょうか？それとも不要なのでしょうか？ 今回は生命保険の必要性について解説をしていこうと思います。

マネタス

ニュージーランド政府は3月19日23時59分に国境を閉鎖し、一週間後の3月25日23時59分には、4週間の予定で完全ロックダウンに入りました。この時点で新型コロナウイルス感染による死者はいなかったため、こうした措置に戸惑う人もいました。他国に比べても厳しいロックダウンで、働けるのは医療従事者や食料品店など必要不可欠な労働者（エッセンシャルワーカー）のみ。営業できるのは食料品店と薬局に限定されました。食料の買い出しは1世帯1人だけが許可され、街は一瞬にしてゴーストタウンと化しました。

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生活に便利なアイテムが勢揃いのダイソーには、「なぜこれが100均に？！」と目を疑うようなアイテムも！今回は、そんなダイソーのアイテムの中でも、お値段以上の価値があるオススメの商品を厳選してご紹介します。見たらダイソーに行きたくなること間違いなし！早速チェックしてみましょう。

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地図アプリ、乗り換えアプリなどスマホのアプリのおかげで、旅は便利になりました。 そしてSNSアプリや美術館など趣味のアプリなどで旅がさらに楽しくなっています。 今回、自粛期間、ハマったのが花のアプリ。 以前、取材で「生まれ変わったら何になりたいですか？」と聞かれ、 「花に詳しい人になり…

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米国株を購入したいと思っても、買い方が複雑そうだと感じ敬遠している方もいらっしゃるのではないでしょうか。 確かに米国株は、日本株に比べ為替が絡んだり、取引市場も異なるため、購入前に多少覚えることもあります。ですが、特に難しい知識は必要ありませんので安心してくださいね。今回は米国株の基本的な購入方法や押さえておきたい注意点を解説していきます。

マネタス

梅雨の季節は、洗濯について悩む人も多いのでは。そんな人におすすめの書籍『ナチュラルおせんたく大全』が、5月29日(金)に主婦の友社より発売された。 “ナチュラルクリーニング”のすすめ 著者の本橋ひろえさんは、重曹や石けんなどのナチュラル洗剤を使った洗濯や掃除“ナチュラルクリーニング”の講座を全国各地で開いている。そんな本橋さんの講座のなかでも、特に人気が高い「洗濯」をテーマにしたのが、今回の書籍『ナチュラルおせんたく大全』だ。 同書では、主人公“石けん王子”の活躍を通してナチュラル洗濯について解説している。漫画家・長浜のり子さんの漫画で楽しく読み進められるのもポイント！ ナチュラル洗剤を使いこなそう！ 「かゆい」「肌荒れする」「タオルが黒ずんでいく」「いやなにおいがする」といった悩みの原因は、洗濯物がしっかり洗えていないことにあるかもしれない。同書では、洗濯物をきれいに洗うポイントとして、汚れの量に見合った水量・洗剤量で洗うことを挙げている。 “ナチュラルクリーニング”の考え方では、汚れの種類にあわせて洗剤を決めるのがよいという。たとえば、酸性の汚れにはアルカリ性洗剤(重曹・過炭酸ナトリウム)、アルカリ性の汚れには酸性洗剤(クエン酸)、水で洗う繊維の汚れなどには界面活性剤(石けん)を使うのがよいのだとか。 またお湯を使うこともポイントだ。同書には、『うちの洗濯機、お湯が出ません』という人のために、お湯で洗うためのアイディアや体験談も豊富に掲載！水しか使えない環境でも、すっきり洗濯するための知恵が満載だ。 おしゃれ着や大物洗いについても解説 さらに上級編では、おしゃれ着の洗い方やシミぬき、お手入れについても詳しく紹介。おしゃれ着はまずタグを見て、繊維の種類を確認し、その特性にあわせてナチュラル洗剤の量を調整するなど、すぐに使えそうなノウハウをレクチャーしてくれる。 またダウンジャケットや夏物ジャケット、夏用掛け布団などの大物洗いについてもハウツーを公開。まさに永久保存版といえる一冊！ 『ナチュラルおせんたく大全』の価格は1300円(税抜)。気になる洗濯物の悩みを、ナチュラル洗剤を使ってさっそく解消してみてはいかが？

ストレートプレス

【骨格別】脱地味！リモート映えトップス選びのコツ｜私服で骨格診断♡ティナスタグラム

CLASSY.ONLINE

開運研究家・宇月田麻裕さんの「あかさたな占い」。名前の一音目の行をチェックするだけで、あなたの運気が分かるんです。6月のあなたの運勢はいかに？

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アイメイクをきちんと落とせず、肌に残ってしまうと、黒ずみの原因になります。また、時間をかけてこすらないとメイクが落ちない場合も、摩擦によって皮膚に刺激が加わり、シワやたるみを引き起こすことに……。こすることなく、1分ほどでさっと落とせるようなら、いつものクレンジング剤を使っても構いません。ただ、落ちにくいウォータープルーフのマスカラやアイライナーを使った日は、まず専用のクレンジング剤でアイメイクを落としましょう。そのあとは、メイクの重さに応じたクレンジング剤で、きちんとメイクを落としてください。

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【FP執筆】最近は資産運用としての仮想通貨が注目を集めるようになってきました。今回はビットコインや仮想通貨に興味はあるけれども、何から手をつけてよいかわからないという仮想通貨初心者の方に向けて、ビットコインとは何か、実際に売買するにはどうすればよいのかを解説いたします。

マネタス

【FP執筆】死亡保険、医療保険、ガン保険などを総称して【生命保険】と呼びますが、その中でも今回は【死亡保険】をテーマに取り上げます。【死亡保険】とは、その名のとおり【死亡したときに支払われる保険】のことです。 以前は保険会社の職員の訪問による販売や、銀行窓口での対面販売が主流でしたが、現在では非対面で加入できるインターネット完結型の生命保険も主流になってきました。 今回は、保険料が安い死亡保険をテーマに、対面販売の商品、インターネット完結型の商品のどちらも織り交ぜて紹介します。

マネタス

みなさんは水族館にはよく行きますか？おそらく「よく行く」と答える方はそんなに多くないはず。でも実は関東にはカップルのデートにも、家族でのおでかけにもおすすめな水族館がたくさんあるんです。ここではちょっと日常から離れて海の世界に癒される、そんなおすすめの水族館を9つご紹介します。（なお情報は記事掲載時点のものです。詳細は公式サイトなどでも事前確認することをおすすめします。）

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兵庫県は、北に日本海、南は瀬戸内海に挟まれた、関西一広い面積を持つ県です。港町神戸をはじめ、海の幸、山の幸に恵まれた兵庫県には、たくさん見どころがあります。今回は名所旧跡、デートの定番、夜景など兵庫に行ったら絶対行きたい人気のおすすめ観光スポットをご紹介します。（なお情報は記事掲載時点のものです。詳細は公式サイトなどから事前にご確認することをおすすめします。）

RETRIP

【FP執筆】銀行口座は、社会生活を営む上で欠かすことのできないものです。その口座を開設できる銀行は、昔ながらの大手や地域の銀行以外にも新興のさまざまな銀行があります。その中には調べてみると、意外と知られていないサービスなどもあります。 そこで今回は銀行、中でも各種サービスが特徴的なネット銀行の比較ランキングについて記載してみたいと思います。

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子育て中に怒りの気持ちをうまく抑えられなかったり、子どもがどうして怒っているのかわからなかったり…。そんな経験のある人におすすめの絵本が登場！ 物語を通じて怒りを手放す方法が学べる絵本『ムカムカドッカーン』1300円(税別)が、5月18日(月)にパイ インターナショナルから発売された。 フランスの小学校の教室には必ずある一冊 フランスの絵本作家ミレイユ・ダランセ氏によって描かれた同書は、フランスでは「小学校の教室には必ず1冊ある」と言われるほどのベストセラー。出版社によると、物語のなかで主人公が使っている怒りの感情を目に見えるようにする「視覚化テクニック」は、子どもが使いやすい手法なのだそう。 怒りが目に見えないとその感情と上手く付き合えないから、見える形にして扱いやすくする意図があるという。 子どもの態度に悩む人にもおすすめ 子どもの癇癪や駄々に、親は「どうしてわかってくれないのだろう？」「なんでこんなことで怒るんだろう？」と悩んで悲しい気持ちになるもの。そんなときに、この「視覚化テクニック」が役立つのだとか。 怒っている子ども自身も、自分自身の怒りの感情をどう扱って良いのかわからないのかもしれない。そんな子どもの怒りを見える形にすることで、親子ともに怒りの感情を扱いやすく感じることができるというから、試してみたくなる。 日本アンガーマネジメント協会初の推薦絵本 「アンガーマネジメント」とは、1970年代にアメリカで生まれ今では世界的に取り入れられている、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング。怒らないようにするのではなく、怒る必要があるときには上手に怒りを表現し、必要がないときは怒らなくてすむよう、上手に線引きができるようにするものだ。 同書は日本アンガーマネジメント協会初の推薦絵本に認定されている。巻末には同協会代表理事で日本における「アンガーマネジメント」メソッドの第一人者・安藤俊介氏の解説も掲載されているので、参考にしてみて。 『ムカムカドッカーン！』で怒りをうまく扱う方法を学んで、穏やかで笑いに満ちた毎日を過ごそう！

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