本を読む人の手のひらにはブックデザイナーの仕事が載っている。小説、エッセイ、絵本、雑誌やビジュアルブックなどのデザインを手がける佐藤亜沙美さんが20代の初めに出会った、黄金色に光る小説『檸檬』と爆弾の話。

BRUTUS

ベーシックな服と見せかけて、着方や見方を変えればまったく違う表情を楽しめる２WAY以上のアイテムを選別。実用性にこだわった選びとそのアレンジを担当スタイリスト・岩田槇子さんの解説とともにご紹介。（関連記事）≫どんな「場所・時間・場合」も1着・・・

GISELe

ここ数年のおこもり生活で「疲れ、だるさ」「肩こり」「頭痛」を感じていませんか？　なんとなく不調を感じている人は、女性に多い傾向が。もしかしたら貧血が隠れているかも。原因と対処法を婦人科医が教えます。

anan Beauty+

何事も、引きずっていては先に進めません。例えば仕事でミスをしたときは、気持ちの切り替えが大切です。これは恋愛にも言えることで、どんなに好きでも叶わない恋は、どこかで諦めなくてはいけません。そこで今回は、片思いを諦めるタイ […]

Grapps

大通りに囲まれた、街中を南北に走る歴史あるふたつの通り。喫茶店や甘味処、京菓子の老舗など、街に溶け込む名店を訪ね歩いてみませんか。今回は、烏丸駅や錦市場からも近く、観光でも立ち寄りやすいこのふたつの通りをめぐります。

ことりっぷ

ベーシックな服と見せかけて、着方や見方を変えればまったく違う表情を楽しめる２WAY以上のアイテムを選別。実用性にこだわった選びとそのアレンジを担当スタイリスト・岩田槇子さんの解説とともにご紹介。（関連記事）≫ブラウス？ジャケット？その両方で・・・

GISELe

遊び人と呼ばれる男性は、恋愛に心理テクニックをうまく使っていることが多いです。男性の心理テクニックに気づかないでいると、遊ばれている感覚はないのに、結果的に遊ばれてしまうという沼にハマることになります。 冷静になることさ […]

Grapps

広告・マーケティングの専門誌を発行する宣伝会議は、4月13日(水)から、「第36回全日本DM大賞」の入賞作品を収録した『事例で学ぶ成功するDMの極意 全日本DM大賞年鑑2022』1,980円(税込)を全国書店とオンライン書店で発売中だ。 「全日本DM大賞」の入賞および入選作品を収録 企業から実際に発送されたダイレクトメール(DM)を全国から募り、優れた作品を表彰する「全日本DM大賞」。今年で36回目を迎えた同賞の入賞および入選作品を収録したのが、『事例で学ぶ成功するDMの極意 全日本DM大賞年鑑2022』だ。 マス広告と違い、受け取った人にしかわからない、いわゆる「閉じた」メディアであるDMは、具体的な事例が手に入りづらく、なかなかその効果や特性を知る機会がない。それと同時に、緻密な戦略に基づいて制作されたDMが、ほとんど評価されることなく埋もれてしまっているのも事実だ。 「全日本DM大賞」は、DMの入賞・入選作品を通じ、広告メディアとしてのDMの役割や効果を広く紹介するとともに、その企画制作に携わった優秀なクリエイターたちに評価の場を提供したいという想いのもと、1987年から毎年実施し、「戦略に基づいて制作されたDM」を評価する場を提供し続けている。 今年度は710作品の中から入賞、および入選を果たした51作品を収録。上位入賞作品については、制作者による「戦略性」「クリエイティブ」「実施効果」についての解説、審査委員による講評、発送数、効果などのデータ、そしてクリエイティブのポイントがわかる作品写真を掲載している。 最終審査会レポートやDMメディア実態調査も収録 また、入賞作品の紹介のみならず、最終審査委員の議論をまとめた最終審査会レポート、および最新のDMメディア実態調査といったコンテンツも読みどころになっている。 コロナ禍になり、デジタルトランスフォーメーションが進む昨今だが、受け取った人が直接手に取ることができるDMならではの価値に改めて注目が集まっている。DMを中心に顧客コミュニケーションの設計にかかわる人にとって、企画や戦略のヒントになる『事例で学ぶ成功するDMの極意 全日本DM大賞年鑑2022』をチェックしてみては。

ストレートプレス

「武田塾」「学びエイド」「受験研究社」がコラボレーション！学習塾「武田塾」を運営するA.verは、3月30日(水)に全ページにカリスマ講師の動画がついた数学参考書『高校 基本大全 数学I・A』＜Basic編＞＜Core編＞を発売した。 全てのページに解説動画付き 同書は「数学が苦手で、どこから手をつけて良いかわからない」「文字ばかりの参考書だと頭に入らない」「家庭教師のように分かりやすく解説をしてほしい」という受験生の声に応え、全てのページに解説動画がついており、自分のペースで学習することができるのがポイント。 学習者の理解度に応じて最適な学習を提案し、逆転合格へ導いてきた「武田塾」と、多くの塾や学校で利用されている映像授業「学びエイド」の人気講師である香川亮先生のコラボレーションにより、全ての例題や問題が分かりやすく解説されている。 このコラボレーションにより「いつでもわからないところを教えてくれる先生がいる」かのように、数学を自分のペースでマスターできるまったく新しい数学参考書が誕生した。 書籍詳細 『高校 基本大全 数学I・A』はA5判で、本文168～296ページ、解答80～128ページ。価格は、＜Basic編＞が2,640円(税込)、＜Core編＞が1,980円(税込)。 数学苦手を解決する参考書『高校 基本大全 数学I・A』を手に取ってみては。 武田塾無料相談会 「武田塾」では、大学受験を考えている人や、勉強に悩んでいる人を対象に、一人一人の悩みに合わせて相談を受けている。校舎は全国に400校舎以上を展開しており、近くに校舎がない人は、オンラインでも相談を受け付けている。 まだ具体的に検討する段階ではなくても、校舎長はじめ大学受験や勉強法に精通したスタッフが、勉強方法や時間の使い方についてもアドバイスをしているので、気軽に相談できる。詳細は公式サイトで確認を。 高校 基本大全 数学I・A 特設サイト：https://www.zoshindo.co.jp/special/kihontaizen.html 武田塾 公式サイト：https://www.takeda.tv/

ストレートプレス

さまざまな老後生活のアンケート調査の結果をみると、いずれも約8割の人が老後の生活に対して不安を感じています。さらに、その不安の内容についての答えでは、第1位が「お金」です。たとえば、生命保険文化センターの調査では、84.4％が老後生活への不安感を持っており、不安内容のトップは「公的年金だけでは不十分」ということでした。

PRESIDENT WOMAN Online

ウェットかドライか、タイトかボリューミィか。髪の毛の質感やニュアンスはコーディネートに大きく作用する。とはいえ「いつもの髪型」に落ち着き、ヘアの自由度を生かせずにいることも。派手へと転ばないシンプルな「ひとつ結び」にしぼり、プロのヘアメイク・・・

GISELe

今年（2022年）早々、読書界の一部で注目を集めた1冊の「奇書」がある。『問題の女 本荘幽蘭伝』（平凡社）。転職50回以上、50人近い夫と120人以上の交際相手を持ち、奇才か妖婦かと戦前、日本中の話題になった女性の評伝だ。当時は誰もが知る有名人だったという。

BOOKウォッチ

私たちの暮らしに根づいている四季折々の行事は、「なんか、いいことないかな」「リフレッシュしたい！」「幸せがやってきますように」といった、人々の願いと祈りから生まれたものだという。

BOOKウォッチ

「運動不足でお腹がたるんできた。でも忙しくて、なかなか運動をする時間がとれない……」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか？運動する時間がとれなくても、買い物中の歩き方にちょっとした意識を持つだけで、トレーニングをすることができます。つやプラ女性の体型改善専門パーソナルトレーナーの筆者が、買い物時間も無駄にしない、痩せる歩き方について解説します。■買い物中は、腹筋と背筋に力を入れて歩こう買い物をしている最中に意識することは、腹筋と背筋に力を入れることです。腹筋と背筋に力を入れることで、腹筋と背筋が鍛えられて姿勢がよくなり、体型がスッキリする効果が期待できます。姿勢良く歩けるようになり、余計なところが太くならない腹筋と背筋に力を入れることで姿勢良く歩けるようになると、余計なところが太くなりにくくなります。良い姿勢でいることで、余計な筋肉を使わずに動くことができて、余計に筋肉を発達させなくするためです。太る原因の一つは筋肉太り。脂肪の下の筋肉がムダに大きくなってしまい、身体のサイズを大きくしてしまいます。特に影響を受けやすいのが太もも。歩き方が悪いと過剰に太ももの筋肉を使ってしまい、ゴツゴツとした太ももになってしまいます。腹筋と背筋両方に力を入れて歩くことで、一本軸の通った歩き方に変化。太ももに余計な力を入れずに歩くことができるようになり、スッキリとした足を作ることができます。姿勢が改善し、お腹まわりスッキリ歩いている最中に腹筋と背筋に力を入れることで、筋肉が鍛えられ姿勢が改善すると、お腹まわりがスッキリします。例えば、猫背の場合は背骨を前方に丸めてしまうため、お腹まわりに脂肪が集まり、脇腹からも脂肪が目立ち、浮き輪肉となってしまいます。しかし、腹筋と背筋に常に力を入れることで、腹筋と背筋が強化され、お腹まわりに脂肪が集まらない姿勢に変化させることができます。腹筋に力をいれるだけだと、悪い姿勢になるかも？よく「腹筋に力を入れて歩きなさい」というアドバイスがあり、背筋に対してはあまり言及されません。しかし、腹筋は腰を丸める機能を持つ筋肉。良い姿勢を保つためには、腰を反らす背筋とのバランスが大切です。腹筋「のみ」に意識を集中させてしまったら、腰を丸めて猫背のような姿勢になってしまうことがあります。これでは本末転倒です。ですから、腹筋と共に背筋にも力をいれて姿勢を保持することが、とても大切なのです。■腹筋と背筋を同時に使うやり方・解説「腹筋と背筋を同時に使う」とはどんな感覚なのか、以下の方法で実際に体感してみましょう。つやプラ（1）立った状態でお尻を後ろに突き出して、胸を張り、一度反り腰の状態を作ります。つやプラ（2）腹筋に力を目一杯入れて固くします。お腹に力を入れることで、自然に背骨の位置は理想的な位置になります。たったこれだけですが、普段使われていない腹筋と背筋を十分に活性化し、姿勢を改善することにつながります。毎日忙しくなかなか運動する時間がとれないときは、この意識を持って日常の動きを運動にしてしまいましょう。（パーソナルトレーナー　藤本 千晶）

つやプラ

江東区深川は、小津安二郎生誕の地であり映画の舞台としてもたびたび登場している。そして、小津映画ファンなら一度は見てみたい、貴重な資料を展示しているのが古石場（ふるいしば）文化センター。映画を通して、これまで以上に街の魅力に気付いてしまうのだ。

BRUTUS

こんにちは。地域特派員のma-bonです。今回ご紹介するのは、「小籠包Garden大地．．．

リビングWeb

好感度に頼る従来のモテメイクとは一線を画す、究極のモテメイク、ここに爆誕！　脳のバグを利用して相手の恋心をコントロール。今回の3つのメイクを駆使すれば、無理めな恋だって叶っちゃう!?

VOCE

日刊工業新聞社は、書籍『伝統色づくり解体新書「天然染料と衣服」 カラー写真で理解する染めの再現』3,850円(税込)を4月1日(金)に発売した。 同書は、日刊工業新聞社オフィシャルサイト「Nikkan Book Store」やAmazonで購入できる。 天然染料による染めの技術力の高さと素晴らしさ 合成染料が発明されるまで当たり前のように使われていた「天然染料」は、おもに植物から抽出された染料だ。その扱いは決して簡単ではないが、いまも残る数々の衣服を観察すると、当時の人々がその染料を使いこなし「穏やかで優しい色」だけでなく、「色あせない鮮やかな色」を表現していたことがわかる。 同書は、天然染料による染めの技術力の高さと素晴らしさを感じとることができる一冊だ。 15色分を440枚以上の写真で解説 同書では、15色分を440枚以上の鮮やかなカラー写真で解説している。ニホンアカネ、セイヨウアカネ、シルバーコチニール、アイの生葉、泥藍(どろあい)、アカニシからつくった染料、ハゼノキ、紅餅(べにもち)、ログウッドなど、さまざまな染料を使用した染め作業が丁寧に解説されている。 他にも「カラー写真でさまざまな価値ある現存物を紹介」「多くの文献から当時の染め技術を考察」「考察した当時の染め技術を著者自ら再現」など、手順や詳細データとともに詳しい解説が紹介される。 各項目の前半は、現存する衣服が写真とともに紹介されており、さまざまな文献から当時の染めの技術や使われた材料を読み解く。 後半の「再現作業の解説」では、読み解いた内容を実践。染めの再現に挑戦しその内容が公開されている。写真はもちろん、作業内容、使用する材料の量までなるべく細かく記述され、再現工程を丁寧に解説している。 著者 著者は、天然色工房tezomeya主宰の青木正明(あおき まさあき)氏。1991年に東京大学医学部保健学科卒業、ワコール入社。スポーツアンダーウェアなどの企画業務に携わる。 2000年にワコール退社後、益久染織研究所に勤務。天然染料を含めた染色業務全般を受け持った。2002年に益久染織研究所退社、天然色工房tezomeyaを開業。 2009年～2016年まで京都造形芸術大学美術工芸学科非常勤講師を兼任。2012年～2018年まで京都造形芸術大学歴史遺産学科非常勤講師を兼任。2019年、京都光華女子大学短期大学部准教授を兼任している。 天然染料に興味のある人は『伝統色づくり解体新書「天然染料と衣服」カラー写真で理解する染めの再現』を手に取ってみては。 日刊工業新聞社オフィシャルサイト「Nikkan Book Store」：https://pub.nikkan.co.jp/

ストレートプレス