ハウコレ

ハウコレ

更年期とは閉経をはさんだ前後10年くらいをいい、45歳頃から55歳頃までとされています。この間はホルモンバランスの乱れに伴い身体的、精神的不調をきたすことがあります。ここでは、あすけん栄養士が、更年期に摂りたい栄養素と食材をご紹介します。

あすけん

ハウコレ

口臭や汗臭いようなにおい、甘酸っぱいツーンとしたにおいがカラダから発するようになったら要注意！厳しいダイエットを続けたために発した、「ダイエット臭」かもしれません。ここでは、あすけん栄養士が、ダイエット臭の原因と防ぐポイントをご紹介します。

あすけん

ハウコレ

ハウコレ

ハウコレ

beauty news tokyo

ハウコレ

ハウコレ

beauty news tokyo

ハウコレ

ハウコレ

ハウコレ

夏の強い日差しやエアコンによる乾燥は、髪の毛にかなりのダメージを与えます。トラブルの多い夏に、髪の毛のお手入れ方法を見直しませんか？

ウーマンエキサイト

次に来るスーパーフードとして、今注目を浴びているのが「チアシード」というシソ科植物の種。

ウーマンエキサイト

タンクトップやキャミソールなど、薄着になる機会が増えるこの季節。体のラインが出やすいので、バストの形が気になるという人も多いはず･･･。特に、海やプールで水着になる時は、気になりますよね。綺麗なバストを保つには、肌と同じくお手入れが大切です。そこで、今回は、ハリや弾力のある美しいバストに導く、今話題の金箔美容をご紹介します。

ウーマンエキサイト