「運命を決めつけたくない。だって自分の行動次第で変えていけるものだから」というタロット使いのJON（犬）が、あなたのために毎日リーディング。その日の「対策」を星座別にお伝えします。 4月20日...

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ユニセックスな感性を生かした愛あるアドバイスが評判！ 開運ナビゲイター＆スピリチュアルカウンセラー＆風水師であるTO-RUちゃんの12星座恋占いでは、毎日あなたの星座の恋愛運を占います♡　4月20日（火曜日）の各星座の恋 […]

美人百花

こんにちは！ Ayuraです。 今回は、星座別苦手ポイントについてです。 どんなにしっかりした人でも、長所と短所は紙一重。 しっかりしているところもあれば、どうしても意識が向きにくいところもあ…

カナウ

12星座占いを毎日更新中！今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックして、1日をハッピーに過ごしちゃおう♡

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「運命を決めつけたくない。だって自分の行動次第で変えていけるものだから」というタロット使いのJON（犬）が、あなたのために毎日リーディング。その日の「対策」を星座別にお伝えします。 4月19日...

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今回のコラムは大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う、12星座別「鍛えるとラッキーなボディパーツ」をご紹介します。つやプラ早速チェックしてみましょう。■12星座別「鍛えるとラッキーなボディパーツ」牡羊座あなたが鍛えるとラッキーなボディパーツは「顔」。表情筋を鍛えるマッサージやトレーニングを実践して、顔のリフトアップを目指しましょう。顔ヨガで目元、頬、口元などの気になる部分を重点的に鍛えることもおすすめです。牡牛座あなたが鍛えるとラッキーなボディパーツは「首」。日頃からまっすぐ背筋を伸ばし、首元にシワができない姿勢をキープしましょう。首元の筋肉を鍛えるストレッチやエクササイズもおすすめです。保湿や紫外線対策も万全に行いましょう。双子座あなたが鍛えるとラッキーなボディパーツは「肩と腕」。特に、二の腕は鍛える価値あり。筋トレやヨガで二の腕の筋力をアップさせ、ストレッチやマッサージで引き締めましょう。肩甲骨のストレッチを習慣にすることもおすすめです。蟹座あなたが鍛えるとラッキーなボディパーツは「胸」。大胸筋を中心に鍛えることがおすすめです。筋トレやエクササイズでは、バストアップに効果的なメニューに注目すると良いでしょう。美しいバストラインとデコルテラインを目指してください。獅子座あなたが鍛えるとラッキーなボディパーツは「背中」。筋トレをする時は、腹筋だけではなく背筋もしっかり鍛えましょう。また、日頃から背筋を伸ばすことを意識しておくこともおすすめです。全身鏡で姿勢をチェックし、美しい後ろ姿を目指しましょう。乙女座あなたが鍛えるとラッキーなボディパーツは「腹筋」。意識したいのは「くびれ」より「縦線」。スーッと縦線が入って引き締まったお腹を意識しながら、腹部のインナーマッスルを強化するトレーニングをしましょう。天秤座あなたが鍛えるとラッキーなボディパーツは「腰」。腰回りを引き締めるトレーニングにとり組んで、キュッとくびれた腰をつくりましょう。骨盤の状態をチェックしてバランスを整え、体幹を鍛えるトレーニングをすることもおすすめです。蠍座あなたが鍛えるとラッキーなボディパーツは「下腹部」。ポッコリお腹にならないよう、お腹まわりのインナーマッスルを鍛えましょう。腹筋運動をする時は、ひねりを加えて両脇の腹筋も同時に鍛えることがおすすめです。射手座あなたが鍛えるとラッキーなボディパーツは「おしり」。ヒップアップに効果的なエクササイズや、おしりの筋肉をほぐすストレッチを日課にしましょう。フィットネスバイクを使って太ももを同時に鍛えることもおすすめです。山羊座あなたが鍛えるとラッキーなボディパーツは「ふくらはぎ」。階段を上り下りや、かかとをゆっくり上げ下げしたりと、日常生活のなかでふくらはぎを鍛える動作を増やしましょう。スクワットを日課にすることもおすすめです。水瓶座あなたが鍛えるとラッキーなボディパーツは「足首」。日頃から足首を適度に回したりアキレス腱を伸ばしたりして、可動域を広げましょう。脚のマッサージを日課にして、足首まわりのむくみをとることもおすすめです。魚座あなたが鍛えるとラッキーなボディパーツは「足」。両足でつま先立ちをしたり足の指をグー・パーと動かしたりして、足裏の筋肉を鍛えしましょう。青竹踏みや足裏マッサージ器で足をほぐし、足ツボを刺激することもおすすめです。今回は、12星座別「鍛えるとラッキーなボディパーツ」をご紹介しました。長引くコロナ禍で運動不足になりがちですが、できるだけ身体を動かして美容と健康をキープしましょう！（占術家　伊藤　マーリン）

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今週（2021年4月19日〜4月25日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果をチェックしてみましょう。 ▶︎【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別…

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陽気も良くお出かけにもピッタリな５月は恋のチャンスを確実に大きく広げていきたいところ。そこでデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別の《2021年5月の恋愛運UPヘア》を占っていただきました。 ▶︎【占い】幸せを掴むベストタイミングは？《2021年4月～5…

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こんにちは！ Ayuraです。 来週4/19(月)～4/25(日)の恋愛運についてみていきましょう！ 来週はやや忙しい雰囲気の一週間です。 天体たちが一気に星座を移動します。 最後に一日毎の全…

カナウ

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いいなと思っていたはずなのに、付き合ってみたら何か違う……なんてこと、ありませんか？ それは“自分が付き合ったら幸せになれる異性のタイプ”を、把握していないからかもしれません。 …

カナウ

今週末の過ごし方はもう決まりましたか？ホロスコープカウンセラーの森村あこさんが、今週末の12星座別の運勢を教えてくれます。4月10日～4月11日の週末に向けて、参考にしてみてくださいね。

るるぶ＆more.

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