葉酸
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葉酸に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば葉酸の幅広い情報を得ることができます。

赤ちゃんの成長にかかせない「葉酸」のサプリを自治体がママに無料配布
熊本県の長州町が、今年の1月より妊娠した女性に「葉酸サプリ」を無料で配ることを西日本新聞が報じました。女性が妊娠・出産をすると、割引や記念品といった特典をプレゼントする自治体も多いですが、今回のようなサプリの配布は珍しいケース。長洲町では、..
レタスクラブニュース
女性に必須の栄養素「葉酸」のカシコイ摂り方
「造血のビタミン」とも呼ばれる葉酸は、緑色の野菜に多く含まれるビタミンB群の一種。妊娠の可能性のある女性や妊婦さんは特に意識してとり入れる必要があります。しかし、20~30代女性の葉酸摂取量は十分とはいえません。女性にとって葉酸が大切な理由と、効率よく摂るポイントを解説します。
あすけん
妊娠後じゃ遅い! 葉酸を妊活中からとることの重要性とオススメ食材
こんにちは。心理食育インストラクターのSAYURIです。晩婚化の影響もあってか、結婚後に妊活で悩むカップルの割合が6組に1組 もあると言われています。
パピマミ
生死に関わるリスクが!? 妊活中や妊娠初期に“葉酸”が必要になる理由
こんにちは。フリーママライターの横山かおりです。突然ですが、妊活中や妊娠初期に「葉酸を摂取したほうがいい」ということを耳にしたことはありますか?
パピマミ
妊婦にいいだけじゃない!「葉酸」はシミも防ぐスーパー栄養素だった
まだまだ暑いですが、街を歩けば秋服がズラリと並んでいたり、コンビニにはおでんが登場し始めたりと、夏の終わりを感じる今日このごろ。新しい季節にワクワクする一方で、夏の疲れが出て体調を崩しやすい時期でもあ…
CanCam.jp
内側から若肌をつくる「葉酸」を含む食べ物って?【栄養なび】
妊活をする女性なら聞いたことがある“葉酸”という栄養素。実は、葉酸もビタミンB群の一種です。栄養なび第7弾の今回は、大人の女性に必要なのに摂取するのが難しい栄養素“葉酸”についてご紹介します。 ■葉酸の働き葉酸…
Woman Wellness Online
妊婦さん必見!納豆オムレツは葉酸たっぷり&便秘解消にも♪
妊娠中は葉酸やカルシウムが不足しがち。お腹の赤ちゃんのためにも妊婦さんのためにおすすめしたいのが、納豆オムレツ♪ 葉酸とカルシウムが一度に摂れるから、プレママにもママにも嬉しいレシピをチェックして!
AUTHORs Beauty
摂取のタイミングは? 妊活中の女性が知るべき「葉酸」の役割
こんにちは、ママライターのacoです。『葉酸』と聞くと、妊婦さんに必要な栄養素というイメージを持つ方は多いと思います。
パピマミ
やっぱり葉酸は必須!? 妊娠前にしておきたい体調管理3つ
【女性からのご相談】結婚生活も数年を過ぎ、そろそろ子どもが欲しいと考えています。妊娠前の今からしておいた方がいいことはありますか?
パピマミ
パパも一緒に!? 妊活中から“葉酸”を摂るべき理由
【ママからのご相談】結婚して3年。私も30過ぎたしそろそろ子どもを、と思っています。世間で妊活だとか言われていますが、普通に夫婦生活をしているだけでは妊娠しないのでしょうか?
パピマミ
【簡単レシピあり】困ったを解決!お弁当にできたスキマ、簡単おかずで埋まるんです♡
お弁当を作る上で、どうしてもできてしまう隙間。できてしまったお弁当の隙間を、どう埋めようか困った経験がある人は多いのではないでしょうか?できるなら、お弁当は隙間なく綺麗に詰めたいですよね。今回は、簡単に作れて隙間が埋まり、なおかつ数日間保存しておけるおすすめのおかずレシピをご紹介します♪
myreco
見逃したら損! 栄養満点の旬野菜、芽キャベツをとびきりおいしく食べるには?
冬が旬の芽キャベツは、ビタミンだけでなく葉酸やカリウム、オメガ3脂肪酸も含む優等生野菜。おいしく食べるための選び方や保存法、調理法をアメリカ版ウィメンズヘルスからご紹介! 今夜の夕飯にいかが?
Women's Health
ミランダ・カーも愛用! カルディで見つけたオーストラリアの健康食『ベジマイト』ってどんな味?
ミランダも愛する栄養豊富な発酵食品 ベジマイトは天然麦芽酵母と野菜エキスで作った発酵食品。 原材料は酵母エキス、食塩、麦芽エキス/着色料(カラメル)、香料、ナイアシン、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸。食べたことがない方 […]
fytte
スープジャーに詰めるだけ!乾物たっぷりダイエットスープレシピ
うまみ成分や食物繊維が豊富で、満足感も満腹感も得られやすい「乾物」は、ダイエットにおススメの食材。 今回は、スープジャーに詰めるだけで簡単に作れる、オフィスランチにピッタリな乾物たっぷりスープレシピを、インナービューティ […]
ごきげん手帖
食でメンタルヘルスケア! 心を落ち着かせてくれる「6つの食材」
毎日を忙しく過ごしていると、心が落ち着く時間は少ないのでは?アメリカ版ウィメンズヘルスから紹介するこの6つの食材は、メンタルヘルスを改善し、ストレスが体に与える悪影響を緩和し、心を落ち着かせてくれることが科学的に分かっているそう。
Women's Health
メンタルを安定させる3つのレシピ 心身を元気にしたいならこのメニュー
メンタルを整えるために、食事は大きな要素のひとつ。タンパク質からとる「トリプトファン」、ビタミンBの一種「葉酸」、セロトニンの合成に関わる「ビタミンB群」、アミノ酸の一種「GABA」などが心がけてとりたい栄養素です。
CREA
話題の“ルビーチョコ”が美味しさを引き立てる。旬を愉しむ5つ星ホテルの【贅沢ストロベリーパフェ】を✓
今まさに旬を迎えているイチゴ。ビタミンCや葉酸など女性にとって嬉しい栄養素が多く含まれますが、そんな旬のイチゴを贅沢に味わい尽くすなら、シャングリ・ラ ホテル 東京のラウンジ&バー「ザ・ロビーラウンジ」で期間限定で提供されている「ストロベリーパフェ」はぜひ抑えておきたいところです。…
beauty news tokyo
食べずに廃棄するのは、もうウンザリだから! 熟したアボカドは冷凍保存できる?
スーパーで購入したときのアボカドは鮮やかな緑色でカチカチの状態。食べ頃に熟れるまで辛抱強く待ち続けていたのに、気が付いたときには茶色くてブヨブヨに熟れすぎていた、なんていう経験がある人は多いのでは? そんなあやまちに終止符を打ってくれる情報を、アメリカ版ウィメンズヘルスがお届け。
Women's Health
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
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あとで見たい時も大丈夫!
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