適度な運動を習慣にする 運動といってもいろいろありますが“有酸素運動”は、体内に多くの酸素を循環させてくれるのでおすすめです。 有酸素運動をすることで毛細血管が発達し、血管年齢の若返りにつながると言われます。また、安定し […]

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こってり系ラーメンもいいけれど、あっさりラーメンは食べやすい。魚介のダシが濃いから、あっさりでも大満足！魚介ダシの虜になってしまうラーメン店をご紹介！…

Hanako

おいしくて美容効果も期待できるフルーツ。今回は美肌におすすめのフルーツを、野菜ソムリエ・KAORUさんが教えてくれました。栄養素がギュッと凝縮し、持ち運びも手軽なドライフルーツで取り入れて！ダイエットにも安心の、砂糖不使用のものをセレクトしてご紹介します。…

Hanako

【植物の恵みでキレイを叶える③化粧水編】植物の力をぎゅっと詰め込んだオーガニックコスメ。どれを選んだらいいかわからないという人も多いのでは？そんな時は、オーガニック認証やオーガニック原料へのこだわりがわかるアイテムを選びましょう。人気と実力を兼ね備えた優秀オーガニックコスメを厳選紹介します。

byBirth

エネルギーがつくられるしくみ 歩いたり走ったり、体を動かすことで日々エネルギーは消費されていますが、では、そのエネルギーはどうやってつくられているのでしょう？ 「実は、私たちがものを見ているこの瞬間も、目の細胞１つ１つで […]

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結婚してからも「女」として扱われる女性の特徴

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本格的に夏が始まると、欲しくなるのが浴衣！　花火大会に夏祭りに、浴衣の出番が増えますね。 さて、今年はどんな浴衣が着たいでしょうか？　その浴衣の色から、この夏のあなたのテーマを読み取ることができます。 「赤＆桃色系・黄＆ […]

愛カツ

先月、5月30日の「アーモンドミルクの日」を記念して、都内でPRイベントが開かれました。ゲストに、プロフィギュアスケーターの村上佳菜子さん（23）が登場。テレビ番組に引っ張りだこの彼女が、美容の秘訣や気になる恋愛事情につ…The post 「理想の恋人は互いを高め合える相手」村上佳菜子が恋愛と美容の本音をポロリ appeared first on closet（クローゼット）｜女の子たちの毎日をちょっとおしゃれに！.

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徐々に肌を露出する機会が増えてきますが、年齢を重ねるとともにしっかりケアしていきたいのがデコルテ周り。しっかりケアの行き届いたデコルテはバストの谷間をキレイに見せてくれますし、見た目年齢の若返りまで期待できます。 そこで役立てたいのが「大胸筋」とインナーマッスルの「前鋸筋」を手軽…

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最近、低カロリー・低糖質・コレステロールゼロと美容健康面で注目されている「アーモンドミルク」。乳製品と思ってしまいそうですが、その原材料は「アーモンド」と「水」でできている”植物性飲料”なんです。海外では「ノンデイリー（ […]アーモンドミルクが今年さらなるブームの予感！5月30日「アーモンドミルクの日」イベントレポートはWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。

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今ではよく聞くようになったアンチエイジングという言葉。過去には美意識の高い一部の女性がしているもの、というイメージもありましたが、最近ではママ世代にも広がっているようです。子どもがいても、歳を重ねてもきれいでいるために、どんなことをしているのか聞いてみました。

ウーマンエキサイト

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