目次 通勤、通学の魅力階段を使っても十分健康になれる 通勤、通学の魅力 体を動かすことは、体にも心にも良い効果がありますが、ジムやスポーツクラブで運...

ナゾロジー

40代になり体重は徐々に増え、最後に量ったときは58.5kg。年を取れば体重は増えるものと、50歳になるころには体重計に乗らなくなりました。若いころから太ったり痩せたりを繰り返し、太ったとき用に取っておいたLサイズの服がまだ入るからいいやと考えていたのです。そんな私が通勤手段を変えて、1年間で体重が10kg以上減量。Mサイズの服を着ている自分にビックリです。私の減量体験談をお話しします。

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自宅の近くに、行きつけを持ちたい。そして、その日その場での巡り合わせを楽し...

東京カレンダー

出典：シティリビングWeb電車通勤や車通勤、自転車などの通勤手段、制服がない人は職場での働き方、な...

シティリビングWeb

私は車を持っていないので、基本的には自転車で通勤をしています。普段の生活でも自転車を使う機会は多く乗り慣れているものの、生理のときの自転車はちょっとハラハラ。そんな私が、自転車通勤の際に失敗をしないため、やっている対策をお話しします。

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40歳を過ぎてから体重は徐々に増え、最後に量ったときは58.5kg。年を取れば体重は増えるものと、50歳になるころには体重計に乗らなくなりました。若いころから太ったり痩せたりを繰り返し、太ったとき用に取っておいたLサイズの服がまだ入るからいいやと考えていたのです。そんな私が通勤手段を変えて、1年間で体重が10kg以上減りました。今、Mサイズの服を着ている自分にビックリです。私の減量体験談をお話しします。

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