小腹が空いたときや気分転換したいときなどに食べたくなるおやつ。何をどのように食べればよいのでしょうか。今回は「太りにくいおやつ」「太りやすいおやつ」「太りにくいおやつの食べ方」について解説していきます。

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健康のために「サラダ」を毎日の食事に取り入れている人も多いでしょう。しかしサラダの種類によっては、かえって体重の増加を招いてしまうことも。

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いにしえは、自然栽培農家との連携で、高タンパク・低脂質の新商品をECサイトにて販売開始する。 農業と地域経済の発展を目指して新たな麺が開発 山形庄内の自然栽培農家との連携を強化し、農業と地域経済の発展に貢献するため、同社が主導する新たな取り組みを行なっている。 主な目的としては自然栽培農家の収穫面積の拡大を促進するために、同社で播種機を貸し出し、持ち回り制度を導入した。これにより、庄内の農家の自然栽培大豆の栽培が効率的に行われている。 その大豆を同社で全量買取して大豆麺等色々な製品に活用。山形県庄内産の無農薬・無施肥自然栽培大豆・大粒で旨味の強い大豆「里のほほえみ」を贅沢に使用した、健康志向の新たな麺が誕生した。 高タンパク・低脂質・グルテンフリーな「大豆麺」 同社は、高タンパク・低脂質・グルテンフリーな「大豆麺」の開発に成功。この「大豆麺」は、大豆のみを原料とし、無添加・無着色であるだけでなく、もちもちした弾力のある食感と豊かな豆の風味が香る麺だ。 その秘密は、山形県庄内地域の豊かな自然環境で育まれた、自然栽培大豆「里のほほえみ」にある。この自然栽培大豆は、徹底した管理のもと、化学肥料や農薬を一切使用せずに栽培されている。大粒で旨味が強いのが特徴だ。 そして、高タンパクでありながら低脂質であるため、ヴィーガンやベジタリアン等の健康意識の高い消費者にとって理想的な商品となる。 女性の健康をサポートする効果も期待できる さらに、グルテンフリーであるため、食物アレルギーを持つ人々やグルテンを避けたい人々も安心して味わえる。また、この麺は腹持ちも抜群で、満腹感が得られるため、健康的な食生活を送りたい人々やダイエット中の人々にとっても最適だ。 イソフラボンが豊富に含まれていることも特筆すべき点。イソフラボンには女性ホルモンに似た働きがあり、女性の健康や美容に良い影響を与えるとされている。このため、「大豆麺」は、女性の健康をサポートする食品として期待できる。 「大豆麺」は、消費者の健康に対する新たなアプローチとして、ライフスタイルを豊かにする革新的な食品として、ますます注目を集めている。今後も同社は、より多くの人々に健康と美味しさを提供するために、新たな挑戦を続けていく。 いにしえの高タンパク・低脂質な新商品をチェックしよう。 いにしえ公式サイト・オンラインショップ：https://inishi-e.com (佐藤 ひより)

ストレートプレス

＜大阪発＞大阪メトロ堺筋線堺筋本町駅・北浜駅から徒歩8分。北浜のオフィスビ．．．

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新しい環境がスタートする4月、季節の変わり目で体調も乱れやすい時期ですよね。そんな時に元気を育んでくれるのは、やっぱり「おいしいご飯」。忙しくても身体の内側から健やかになれる「腸活ランチ」はいかが？今...

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テレビ番組で特集されていた寒天ダイエットを始めてみた私。理由は、おこなっていた女性芸人がかわいかったから。始めてみて意外な効果がわかった体験談です。

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可愛い見た目とは裏腹に、しっかり食べごたえアリ！腹持ち良き！なニョッキのレシピをご紹介！友達とのホームパーティに振る舞えば盛り上がること間違いなし♡ ピンクのニョッキ 【材料】2人分 ビーツの水煮……40g じゃがいも… […]

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お通じが気になる時に、試してみたくなる“腸活”。【コストコ】では腸の調子を整えたい時に良さそうな「ヨーグルト商品」が、種類豊富に揃っているようでおすすめです。今回は飲むヨーグルト2品・食べるヨーグルト2品をピックアップ！ おうちの冷蔵庫にストックしたくなる4品をご紹介します。

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「暴飲暴食が続いている……」そんなときは、ねばねば食材の長いもとしめじを使った食物繊維たっぷりの〈腸活おかず〉がおすすめ。お好み焼きみたいだけど、小麦粉を入れずに仕上げるから見た目よりもとっても軽やか

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寒い時期は食べることで体が温まることもあって、ついつい食べ過ぎてしまいがち。だからと言って「食べることが大好きだからダイエットは無理！」と諦めていませんか？　そこで今回は、食生活を改善して“痩せ体質”を手に入れるべく、毎日の食事で意識したい【簡単ルール】を紹介します。 “カロリーの…

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ヘルシーかつ腹持ちがよく、さらに腸活もできる、いいことづくしのおやつを栄養士が紹介。小腹が空いたときのためにストックしておきたい、間食にぴったりの食材をチェック！（フロントロウ編集部）

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忙しい朝、朝食はパパっと作りたい！10分以内で作れる「朝食 和食編」レシピ10選を紹介します。子どもから大人も嬉しいメニューをピックアップ。3分以内で作れる献立も！朝起きるのが楽しみになるかも。

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各自がそれぞれ災害の備えに取り組む必要性を強く感じる中、防災グッズに注目が集まっています。ネット上では「防災ボトル」というアイデアが話題になっています。一体どんなアイテムでしょうか。

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