最近、小ジワが気になりませんか。漢方薬剤師の大久保愛先生によると、空気が乾燥しているうえに、今年はマスクが必須となり、顔が無意識にだらけやすい環境に置かれることが多く、ほうれい線などのエイジングサインに悩んでいる人が増えているのだそう。そこで、大久保先生が簡単にできる小じわ対策をお伝えします。加湿器と同じくらい大切な、とっておきの保湿ケアですよ！

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在宅ワークや会食自粛などで、家にいる時間が増えた人も多いでしょう。仕事や休憩のおともに、気づくと何かをムシャムシャ、パクパク。“ながら食べ”がすっかり習慣になっていませんか。そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生が、飲み食いが増える年末年始に備えて、今からしておきたい「胃腸をサポートする」簡単な方法をお伝えします。内臓から元気になって、健やかに2021年を迎えましょう！

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料理写真共有アプリ『SnapDish（スナップディッシュ）』のヴァズ株式会社から、2020年の家庭料理のトレンドを表す『フォトジェニックトレンド大賞2020』が選出されました。

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前回の作り置きスープに続き、今回も作り置き企画第2弾。料理研究家の牛尾先生曰く、「筋肉作りに、既に作ることができている毎日のお弁当をもっと活用できるといいですね」と、アドバイスをもらったりんたろー。さん。でも、忙しくてお弁当を作る時間もなく……。そこで牛尾先生が筋肉作りにも役立って、空腹で帰ってきても、すぐに一品増やせちゃう、お弁当にもINできちゃう常備菜を提案！ どんな料理が出てくるのか！？ ヒュイゴー！！

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美肌や免疫力アップなど、様々な体に嬉しい効果が期待できると今話題の「腸活」。本格的な冬が訪れ、寒さや乾燥などでお肌や体の調子を崩しやすくなるこの時期こそ上手に取り入れていきたいですよね。

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パリのパティスリーなどで経験を積んだ菓子研究家・若山曜子さん著の『ジンジャースイーツ』（立東舎）が発売されました。

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食物繊維は糖質の吸収を遅らせたり、コレステロールの排泄をしたりしてくれます。もちろん便秘がちな人にも必要なので、毎日の食事で取り入れるようにするのが大切です。そこで今回は、食物繊維が多い人気のレシピを紹介します。

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コスパが非常に優れている業スーのグルメたち。 定番のものもありますが、今回は最新のコスパ最強グルメ

MOREDOOR

どれを試したらいいのか迷ってしまうコストコの商品。 しかもどれも量が多いので、失敗したときのリスク

MOREDOOR

アラサーになると、肌もボディも何かとお悩みが出てくるもの。とはいえ、お金や時間をそんなにかけられない・・・って人も多いのでは？そこで、キレイな人が続けている、お手軽な美習慣をご紹介。ちょっとしたこと…

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空気が乾燥するにつれて、肌荒れに悩む人は増えますが、今年はマスク生活も加わってより多くの人が肌トラブルを抱えているようです。そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生が、いまの時期にしたい簡単ケアをお伝えします。マスクで隠してもっと肌がガサガサ、ブツブツなんていう悪循環を断ち切りましょう！

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89歳現役インストラクター・タキミカさんは運動能力や見た目は若いけれど、やはり脳や血管、内臓はどうなのか知りたい！そこで今回タキミカさんに人間ドックを受けていただきました。その驚くべき結果をご紹介します。

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奇跡の50代、君島十和子さんが実践する「たるみ・くすみ・ほうれい線」のケアをご紹介。

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新型コロナウイルスの影響で、リモートワークや不要な外出の自粛など、〝新しい日常〟が定着化してきた今日この頃。「おうち時間」が増えたからこそ、自分磨きや趣味活でモチベーションを上げてHAPPYに過ごし…

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デトックス効果のあるおすすめ料理特集！今回はデトックス効果のある料理を紹介します。体の中から綺麗になるおすすめのレシピをピックアップしたので早速見ていきましょう！

folk

JJlaboの真由香です！ 食欲の秋、到来。ついつい食べすぎて、太ったな〜と感じている人も多いのでは？ 栗、さつま芋、かぼちゃ…美味しい秋の味覚を我慢せずに食べたいですよね。 今回は、-10kgのダイエットに成功した私が実践している、 「正しく食べて、正しく痩せるダイエット法」を紹介します♡

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太らなくなる＆健康になる！腸活食品＆サプリメント16選【口コミつき】 コロナ対策はもちろんのこと、これからの季

VERY

化粧品や香水に広く使われるエタノールの多くは石油由来だ。けれど今、世界では、サステナビリティの観点から、地球にも人体にもやさしい植物由来のエタノールが生まれはじめている。日本初のオーガニック認証も取得している有機米由来のエタノールを開発・生産する日本のスタートアップ、ファーメンステーションのものづくり革命を紹介しよう。

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