脂質の人気記事 (38ページ目) | TRILL【トリル】

“脂質”

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“脂質”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“脂質”の幅広い情報を得ることができます。

腸活する人なら知っておいて損はない！今、話題の「タンサ脂肪酸」って何のこと？ #Omezaトーク
最近になって気がつきました。私、腸活がかなり好きです。1000種類、100兆個とも言われる腸内細菌（資料によっては3500種類、1000兆個以上と書かれているものも）が、ひとりひとりの腸内にいる。考えられないくらい多くの …
fytte
2023.5.17
逆に太りやすくなるかも… 約2か月で6㎏痩せた筆者が実感した「NGダイエット」
夏に向けてダイエットにチャレンジしている人や、これからダイエットを始めようかと考えている人は多いのではないでしょうか。今回は、約2か月で6kg痩せた筆者が、ダイエットを経験した中で感じた「NGダイエット」についてご紹介します。
anan Beauty+
2023.5.14
【実食レビュー】ハーゲンダッツの新作“豆乳”アイスと定番フレーバーを食べ比べ。みんなはどっち派〜？
コンビニやスーパーに立ち寄ると、ついつい覗いてしまうアイスコーナー。そこでよく目にする「ハーゲンダッツ」に、“植物性ミルク”を使った新シリーズ『GREEN CRAFT』が誕生したのはご存じでしょうか。 5月23日（火）より、『豆乳バニラ』と『豆乳チョコレート＆マカデミア』の2種がお目見えするということで、今回isutaエディターが一足先に試食してみました。定番の『バニラ』『ショ
isuta
2023.5.14
ガムのカロリーはどのくらい？ダイエットにおすすめのガムランキング
食事制限中で口さみしいとき、ついつい口に含んでしまうガム。ダイエット中にはできるだけ余計なカロリー摂取はしたくないですよね。おやつを食べたいときも、ガムを食べれば我慢できるほか、口臭対策などで日ごろからガムを食べている人...
cyuncore
2023.5.13
不要な脂肪を燃焼！ビワの意外な痩せる食べ方
初夏の訪れを感じさせてくれる、甘い果汁がたっぷりのビワは、実はダイエット効果が期待出来る果物のひとつです。つやプラウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、ビワに期待できるうれしい働きと、ダイエット中におすすめの食べ方をご紹介します。■ビワの意外なダイエットサポート作用ビワには、意外ですがダイエットをサポートする栄養素が含まれています。ビワの果肉からは、脂肪の燃焼をうながすクロロゲン酸や、糖質や脂質を効率よくエネルギーに変えてくれるビタミンB群が摂れるので、痩せたいときには積極的に活用するといいでしょう。■ビワのおすすめダイエットレシピ3選そのまま朝食や間食としていただくのもいいですが、ひと手間かけると食卓が豊かになる一品になります。(1)ビワと生ハムのサラダ糖質の代謝をうながすビタミンB1が含まれている生ハムと、腸内環境の改善に役立つオリーブオイルを使ったダイエットレシピです。材料（2人分）ビワ　2個生ハム　2～3枚レモン果汁　小さじ1/2オリーブオイル　小さじ1塩、こしょう　適宜作り方（1）ビワは皮をむき、種を取って2cm角に、生ハムは食べやすい大きさに、それぞれ切っておきます。（2）レモン果汁、オリーブオイル、塩、こしょうはよく混ぜ合わせておきます。（3）（1）を（2）で和えれば完成です。(2)びわドレッシングサラダはもちろん、マリネドレッシングとしても使えます。肉料理のつけ合わせにも。材料（作りやすい分量）ビワ　3個レモン果汁　大さじ1オリーブオイル　大さじ1はちみつ　小さじ1しょうがのすりおろし　小さじ1塩、こしょう　適宜作り方（1）びわは皮をむき、種を取って適当な大きさに切っておきます。（2）（1）とレモン果汁、オリーブオイル、はちみつ、しょうがのすりおろし、塩、こしょうを、ミキサーに入れて攪拌すれば完成です。(3)びわとキウイのスムージー腸内環境を整えてくれるヨーグルトとキウイを使ったスムージー。甘いものが欲しいときにもおすすめです。材料（1人分）びわ　1個キウイ　1個ドリンクタイプのヨーグルト（低糖質タイプがおすすめ）　150ml作り方（1）びわは皮をむいて種をとり、キウイも皮をむいたら適当な大きさに切っておきます。（2）（1）とドリンクタイプのヨーグルトを、ミキサーに入れて攪拌すれば完成です。さわやかな甘みが魅力のビワですが、旬の時期は5月から6月頃と短いので、ぜひ出回っている間に大いに取り入れて、美食とダイエットの両立が出来るレシピを楽しんでくださいね。（ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコ）
つやプラ
2023.5.4
おいしい減塩商品をじょうずにとり入れたい！気軽に始めるのにおすすめのスープ「減塩ポタージュ」#Omezaトーク
こんにちは、編集おこめです。自分や家族の塩分量が気になる、という人がとり入れやすい減塩商品。すでに自宅で減塩商品を使っている人も多いのではないでしょうか？私もふだんからしょうゆ、ポン酢、液みそなどよく使う調味料は減 …
fytte
2023.5.4
痩せたい！引き締めたい！これさえできれば理想の身体になれる1日のルーティン
段々と暖かくなり、夏はもうすぐ！薄着になる季節がやってくると、やっぱり気になるのが体型ですよね！そこで今回は、痩せたい！引き締めたい！方のために、こ...
MYRALS
2023.5.2
「意外と脂質低い！！」【ファミマ】ダイエッターに朗報！罪悪感少なめ「めちゃ美味パン」
新生活のはじまった春。お祝いごとが続き、少し体型を気にするようになった方も多いのではないでしょうか？実は筆者もその1人なんです。そこで今回は、ダイエッターさんたちにもオススメしたい【ファミリーマート】の“意外と低脂質”な「めちゃ美味パン」たちをご紹介します。
fashion trend news
2023.4.27
残さず食べてくれる「子どもがお気に入りの鉄板メニュー」は？ママの声5選
皆さんは、子供の食事について悩むことはありませんか。毎日の食事、いつもおいしく食べてくれるとよいですがなかなかうまくいかないことも…。栄養面やバランスなど、かわいいわが子のために考えながらせっかく作っても、全然食べてくれないと悲しいですよね。今回は先輩ママたちに「これなら食べる」という鉄板メニューや食材について聞いてみました。気になるものがあれば、取り入れてみてはいかがでしょうか。
ママリ
2023.4.27
穀物をミルクで楽しむのがトレンド？！玄米、オーツ麦、雑穀ミルク、飲み比べてみたところ… ♪ #Omezaトーク
スーパーの売り場に穀類のミルクが並んでいるのを見て、私がはじめに思ったことは、「穀類のミルクを飲むなら、ふつうにおにぎりを食べればいいじゃない？」ということ。でも、「なめらか玄米ミルク」「スゴイオーツミルク」「雑穀ミルク …
fytte
2023.4.26
食費高騰の味方！大人気の「いわしレシピ20選」【調理法別】食卓が盛り上がる絶品ぞろい！
安くて美味しい食卓の味方と言えば、「いわし」。一年を通してスーパーなどで購入できますが、初夏～秋口にかけて旬を迎えます。旬の脂がのったいわしは旨味があり、シンプルな塩焼でも十分な満足感があり、刺身、フライ、煮物など幅広い料理に大活躍！そこで今回は、いわしを使ったレシピを【20選】ご紹介します。
Eレシピ
2023.4.25
サクサクおいしい！おやつで手軽に食物繊維がとれる「十六穀プリッツ」 #Omezaトーク
こんにちは、編集おこめです。仕事や家事の合間など、ふとした時についつい手が伸びてしまうおやつ。食べ過ぎはカロリーオーバーになりますが、適量を守り、栄養バランスに配慮したおやつを選ぶことで、健康的なおやつタイムを過ごす …
fytte
2023.4.20
「正直、激ハマり（汗）」【カルディ】濃厚な味わいに感動♡「チョコスイーツ」
オシャレな輸入食品や話題のオリジナル商品が揃う【カルディ】には、ハマってしまうこと間違いなし！？の「チョコスイーツ」があるそう。マニアが絶賛するおすすめ商品4品をご紹介します。
fashion trend news
2023.4.19
「まるごとバナナ」のカロリーは？ダイエット中に食べても良い？
まるごとバナナとは、山崎製パンが販売している、スポンジ生地の中にクリームとバナナがまるごと1本入った洋菓子です。なんと1992年に販売開始されてから、今もなお沖縄県以外の全国のスーパーで販売されている28年のロングセラー...
cyuncore
2023.4.11
カナダのマクドナルド愛好家に人気の「裏メニュー」が正式発売！思わずKFCもチクリと反応
カナダのマクドナルドが「チキンビッグマック」の販売を期間限定でスタート。カナダでは上陸前から、見よう見まねで模倣する人もいた超話題のメニューとは？（フロントロウ編集部）
FRONTROW
2023.4.8
京都祇園の人気ラーメン店が、利便性のいい柳馬場六角に移転オープン「麺処むらじ」
観光客でにぎわう祇園の巽橋にあった人気ラーメン店「麺処むらじ」が、2023年4月柳馬場六角に移転オープン。早速行ってきました。
キョウトピ
2023.4.7
3ヵ月で50万本の出荷！角栓崩壊！【ソフィーナiP】の真っ黒洗顔が売れすぎ
ドラッグストアやバラエティショップを中心に爆売れ中のスキンケアアイテム大集合。製品の“ココスゴ”ポイントに加え、自慢の技術や開発秘話を交えて各ブランドのPRさんが猛プッシュ！　今回は、「SOFINA iP」のPRさんが登場。
VOCE
2023.4.7
15分でいただきます！すき焼きのたれでコク旨♡「特急ひき肉丼」レシピ
米粉マイスターいづみです。「疲れた～！何も作りたくない！でも晩ごはん作らなきゃ…」そんな日に15分あれば食べられる、挽き肉丼のレシピをご紹介します。フライパンひとつでOK、本当に簡単です。気合いがなくても作れますので、お試しあれ♪
michill
2023.4.6