脂質
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脂質に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば脂質の幅広い情報を得ることができます。

話題のケトン体ダイエットの強い味方。管理栄養士が教える「脂質」の選び方、コレが正解!
ケトン体ダイエットの基本ルールは、糖質を大幅に、正確には1日50グラムまでカットすることと、脂質をたっぷり摂ること。そして何よりも大切なのが、摂る脂質の「種類」。そこでアメリカ版ウィメンズヘルスが教えてくれたのは、ケトン体ダイエット向きの6つのヘルシーな脂質。中には摂りすぎるとよくないものもあるので、しっかりチェックした上で取り入れよう!
Women's Health
糖質や脂質は「悪」じゃなかった!ボディメイクの肝は三大栄養素のバランス
fytte
知っておきたい! 脂質に関する5つの誤解
だから脂質に関しての誤解や神話はなにかしら聞いたことがあるはず。そして、それに囚われている人も多いのでは。そこで、今回は著名な栄養士と組んで、この誤解を解くことにしてみた。よく聞く脂質についての誤解と真実をここでお伝え!
Women's Health
燃焼しやすい体をつくるには「脂質」が必要!良質な必須脂肪酸って?を知るQ&A
MAQUIA ONLINE
脂質を大幅にカット可能。美味しい&ヘルシーな“バナナアイス”で暑ーい夏を乗り切りたい
beauty news tokyo
ダイエットに欠かせない!改めて知りたい脂質とは何か
fytte
油の種類で働きが違う!脂質の豆知識
脂質は三大栄養素のひとつで、腹持ちが良く体内で効率のよいエネルギー源。油にはいろいろな種類がありますが、一般に「飽和脂肪酸」「一価不飽和脂肪酸」「多価不飽和脂肪酸」の3つのタイプの脂肪酸が混ざっています。そこで、これらの脂質の種類についてあすけん栄養士が解説します。
あすけん
ダイエット中でもOK!コンビニの脂質ゼロ、低糖質食品
SIGN
脂質と炭水化物の組み合わせがキケンな理由って?
Googirl
脂質より糖質に注意? 血液中の中性脂肪を減らす食事と運動のポイント
会社の健康診断で中性脂肪が高いと言われました。そんなに揚げ物に偏った食生活ではないのですが、父親も高かったので遺伝でしょうか? 健診後に医師から、
パピマミ
脂質をカット!この冬はバナナを使った身体に優しい「手づくりアイス」を楽しみたい♪
beauty news tokyo
イライラ、ダルダルは食事で改善できる!効く食材はこれ⇩
忙しく働く女性にとって、気分がイライラしたり、何かやる気が出なくてダルダル…なんてことは当たり前にありますよね。そんな気分を食べるもので解消でき...
GINGERweb
こっくりしたみその味わいでご飯がすすむ! 野菜で作るみそ田楽3選
甘辛く味つけされたみそを野菜に塗って焼く、ご飯にもよく合う味わいのみそ田楽。豆腐やこんにゃくの料理で見かけることが多いで...
レタスクラブニュース
食のプロたちがセレクト! フィット女子なら見逃せない、「理想の美ボディーをつくる食材10」
キレイに引き締まった、強くて運動能力の高い体は、食事で作られる。そこでフィット女子におすすめしたい、「10種類の食材」をアメリカ版ウィメンズヘルスがピックアップ!
Women's Health
ダイエット中の味方!? ヘルシーなイメージのアサイーボウル、専門家がその真相に回答!
ダイエット中の置き換え食として、アサイーボウルをチョイスする人も多いのでは? でも、果たして本当にヘルシーなの? アサイーボウルにまつわるさまざまな疑問について、アメリカ版ウィメンズヘルスが専門家に話を聞いてみた。
Women's Health
不足量をスティック1本で!ファンケルから「食物繊維」発売
ファンケルが、1日の不足分をスティック1本で補うシリーズ「食物繊維」を2月18日(月)より発売する。 日本人の1日あたりの食物繊維摂取目標量18.8gに対し、実際の平均摂取量が13.8gと約5g不足しているとのことから、今回ファンケルから登場する個包装スティックタイプの「食物繊維」には、日本人の平均的な不足量をスティック1本で補えるように、食物繊維を5g配合している。 普段の食事や飲み物に手軽に混ぜて利用できる粉末タイプで、原料には健康に関する研究データが豊富な「イソマルトデキストリン」を使用。「イソマルトデキストリン」はトウモロコシなどの植物に由来する食物繊維で、溶けやすく味や臭いがほとんどないため、飲み物や食事を選ばずに使用できる。スティックタイプなので、持ち運びにも便利だ。 価格は、1箱30本入りが1944円(税込)、1箱10本入りが680円(税込)となる。 食物繊維は、炭水化物・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラルの5大栄養素に次いで、“第6の栄養素”とも呼ばれる重要な成分。一般的に海藻類や果物、穀物などに多く含まれ、腸内環境を整えるなど体の健康維持に必要な成分として知られている。 体調管理のためにも、積極的に食物繊維を摂取しよう。
ストレートプレス
大豆は健康と美容の味方!大豆と大豆製品で美しく健やかに
大豆は健康と美容の味方!大豆と大豆製品で美しく健やかに
Grapps
さらっと&しっとり!「ラメランス」の新ボディウォッシュ
肌のうるおいに大切な角質層のラメラ構造を壊さずにインナー保湿する「Lamellance(ラメランス)」から、ボディウォッシュ「さらっとタイプ」が発売される。 「ラメラ構造」とは肌のうるおいを守る角質層の構造で、水と油(脂質)が規則正しく並び、肌のうるおい保持に重要な役割を果たしている。今までの「洗う成分」は角質層内に浸透し、この「ラメラ」を破壊、洗うたびにうるおいが逃げて乾燥しやすい肌をつくっていることをつきとめた。 そこで「ラメランス」が開発したのが、ラメラを壊さずに洗える、世界初の「ラメランス テクノロジー」。 ラメラ構造に浸入しない洗浄成分「ラメラプロテクト洗浄成分」と壊れたラメラ構造の隙間を埋めてうるおいで包み込む「ラメラモイスチャーEX」により“ラメラを壊さずにインナー保湿する”ため、洗ったあとの保湿ケアがいらないほどのうるおい感が続く。 そんな画期的なボディウォッシュに、洗いあがりはさらっと、タオルドライ後はしっとりする新処方の「さらっとタイプ」が新登場。もっちりとした濃密な泡で、ジューシーフルーツを中心とした華やかさの中にも清潔感のある爽やかなフレッシュシャインオアシスの香りも魅力的だ。 「ラメランス ボディウォッシュ さらっとタイプ」はポンプ480mL/詰替用360mLで2月15日(金)より発売。 毎日使うものだからこだわりたいあなたにピッタリなボディウォッシュ。使ったらリピート決定カモ!?
ストレートプレス
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
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あとで見たい時も大丈夫!
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