「MAQUIA」8月号の『星谷菜々の美に効くおいしいスイーツ...

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世界各地に960スタジオを展開する「オレンジセオリーフィットネス」が、東京・麻布十番にあることを知っていますか。厳しい基準をクリアしたプロたちによるトレーニングは、夏に向けたボディメイクにぴったり。効率よく身体を鍛えておしゃれな夏服を着こなしてみませんか。

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渋谷で体験できる“VRエクササイズ”の「CYCLE & STUDIO R Shibuya™（サイクルアンドスタジオ アール渋谷）」は、全世界で話題の新感覚トレーニングスタジオ。

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年齢を重ねるとともに体型や体質に変化が出てきて、過去に成功したダイエット法でも効果を感じにくいと感じる方は少なくないと思います。それに、そんなストレスを抱えながらダイエットをしてしまうと気持ちに余裕がなくなってしまうもの。そこで今注目されている最新キーワードが、総合健康痩身教室…

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“ヨガで行うコンディショニング”をテーマに様々なシチュエーションで非日常のヨガ体験ができる屋外イベント「ヨガトリップ –パークセッション–」が6月23日（土）東京・お台場で開催される。

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正しいウォーキング方法 ４月25日放送の「ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識!?～」（テレビ東京系）では、正しいウォーキングの歩き方をレクチャー。靴の選び方から歩くときの姿勢を学び、ダイエットに効果的なウォーキングを実践 […]

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今週（2018.6.2～2018.6.8）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　夏に向けたダイエットに取り入れたい『３ヶ月で16kg減に導いたお助け食材』、首肩周りの疲労感の軽減にもつながる『バストアップ効果を期待できる簡単ストレッチ』など、週末のひとときまとめてチェックしておきま…

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ヘルシーな食生活と適度な運動で数ヶ月かけて痩せるのが一番ということはわかっていても、間もなく夏本番。勝負シーンをイメージしては「ダイエットは急務！」と考えている方は少なくないと思います。そんな緊急ダイエット中の空腹を満たしてくれる味方食材を、実際に３ヶ月で16kgの減量に成功した韓…

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東京・新宿にお店を構えるトレーニングジム「Evolv（エヴォルヴ）新宿店」。2018年4月にオープンしたこのジムでは、1レッスンたった15分で最大700kcal消費できる最新フィットネスを体験できます。無駄なく効率的に効果を得られる新感覚トレーニングは、ダイエットや運動不足の方にぴったり！ これからくる夏に向けて美しいボディを目指してみませんか。

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1か月ほどで夏本番。引き締まった体で夏服や水着を着こなしたいと思っている方も多いのでは。続けることが苦手な方でも行くのが楽しくなるフィットネスの数々を、今回はルトロンの特典付きでご紹介します。まだ間に合う効果てきめんのトレーニングを、この機会に体験してみてください。

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こんにちは。フリーママライターの横山かおりです。

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ダイエット中は、食べ物には気を配っても、飲み物は気を抜きがち。本当に痩せたいなら、口に入れるもの全ての良し悪しを知っておきましょう。今回は、ダイエット中の人必見の、太りやすい飲み物＆太りにくい飲み物についてご紹介します。

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もっと短時間で楽しく運動不足を解消したい！と思ったことありませんか。ここ「EMPOWERMENT GYM ティップ.クロス TOKYO 渋谷」では、そんな願いにぴったりなトレーニングシステムを導入しています。目的に合わせ短時間で運動効果を飛躍的に高める最新トレーニングをご紹介します。

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