「太ももの贅肉がなかなか落ちない…」とお悩みの方こそ習慣に採り入れたいのが、太もも＆お尻の筋肉にアプローチできるピラティスの簡単エクササイズ【シザーズ】です。続けるほど脚痩せ効果を実感できます。 シザーズ （１）横向きに寝そべって床側の腕を頭の方に伸ばし、上側の手は胸の前におく （…

beauty news tokyo

2024.3.15

子どもが生まれてからの仕事と育児のバランス私は現在、子どもが3歳と1歳で絶賛育児にドタバタな毎日です。仕事の途中に保育園から呼び出されたり、朝夕の送り迎えや育児対応で会議に入れないなど、どうしても思うように進まないことが ...

ぎゅってWeb

2024.3.15

「ふわふわことば」と「ちくちくことば」って何？お友だちとのかかわりが増え、子どもたち同士でたくさんの会話をする頃になると、必ず出てくるのが「今日〇〇くんにあっち行ってって言われた」のような相手を傷つけることばのやり取りで ...

ぎゅってWeb

2024.3.15

今回の主役はGU「リブダブルジップカーディガン」。2つのジップで、肌見せの調整ができちゃいます♡インナーにクロップド丈のキャミソールを合わせてお腹をチラ見せ。ワークテイストなパンツはピンクを選び柔和さも演出しました。カジュアルだけどフェミニンさが残る絶妙な着こなしが完成。早速詳細をチェック♪

michill

2024.3.15

次の日も一緒に帰ろうと息子くんを誘うミツオくん。母である愛すべき宇宙人(@aisubekiutyu_jin)さんからのアドバイスを受け、ミツオくんに自分の気持ちを伝えようと決意する息子くんは、勇気を出して話をしました。そしてその帰り道、ミツオくんとたっくんをながめる息子くんが思うことは…。『ともだち』第15話をごらんください。

ママリ

2024.3.15

前回の話 良し男さんからの飲みの誘いを断ったふり子さんですが、それには理由がありました。既婚者の良し男さんを狙っているふり子さんは、家族よりも自分を選ばせるために、すぐにでも落とせそうな良し男さんさんを落とすのは今ではないと考えていました。…

ママ広場

2024.3.14

映画『アイリッシュ・ウィッシュ』は、アメリカの女優・リンジー・ローハンが主演を務めるラブコメディー映画です。出演者には、エド・スペリーアス、アレクサンダー・ヴラホス、アイシャ・カリーら豪華キャストが集結！　2024年3月15日(金)よりNetflixにて独占配信がスタートします。気になるキャスト・あらすじ情報をチェックしましょう。

イエモネ

2024.3.14

【GUCCI（グッチ）】から、2024年春のスタートを祝してスペシャルセレクションが登場。新作はもちろん、日本先行販売のウォレットやオンライン限定のカードケースなど、はじまりの季節にふさわしいスペシャルなアイテムをラインナップ。さらに、期間限定サービスとして購入者対象でオリジナルチャームのプレゼントもあり。来たる最強開運日3月15日に向けて、ぜひ幸運を呼ぶ“春財布”をゲットして！

fashion trend news

2024.3.14

薄着の季節になってくると後ろ姿の見た目印象がより大切になっていきます。きちんと“背中の贅肉対策”をして、余計な厚みを感じさせない背中に整えていきましょう。そこで習慣に採り入れたいのが、背中や肩甲骨周りの筋肉の強化、姿勢改善や代謝UPなどに効果を期待できるヨガの簡単ポーズ【ベビーコブ…

beauty news tokyo

2024.3.14

新ジュエリーブランド「NINFA HANDMADE」から、ガラスを使用した色鮮やかなコレクションが発売。

Lula Japan

2024.3.14

ライター・吉田可奈さんのおすすめの新譜情報をご紹介。今回は待望の日本デビューを果たした圧倒的なパフォーマンスで世界中を魅了するZEROBASEONEと、期待の新人グループNCT WISHをご紹介。

InRed web

2024.3.14

著者のちくまサラさんは、10歳のころ、放送委員をやっていました。なんとなくかっこいいからという理由で入ったのですが、同じ当番の上級生の男子によって、一生忘れることのできない傷を負うことに。体を触られ、なんとか逃げ出したものの、その心には傷が残りました。『10歳で性被害に遭った話』第8話をごらんください。※このお話では、子どもの性被害に関する表現が含まれます。苦手な方はご注意ください

ママリ

2024.3.14

わが子の外見を他の子と比べて優劣をつけたことはありますか？また、他の子に対して劣っていると感じて、ショックを受けたことはありますか？今回は、わが子の見た目について描かれた作品です。自分の見た目にお金の時間をかけた主人公。そこで最高の人生を手に入れたはずだったのに…？かわいいはずのわが子。だけど、その外見がどうしてもかわいいと思えない。他の子と比べてしまう…。神谷もちさんの作品、『私の娘は可愛くない』をご紹介します。どうぞご覧ください。

ママリ

2024.3.14

ボーカルみあは「雪夫の気持ちに寄り添うように歌っています」とコメント 窪塚愛流・蒔田彩珠を主演に、嶽本野ばらの同名小説を映画化した『ハピネス』より、本ポスタービジュアルを紹介する。

ムビコレ

2024.3.14

アベレージゴルファーが行うと確実にミート率は下がるものの、ボールをクラブフェースの芯でとらえさえすれば、これ以上ない飛距離を得られるのが一本足打法です。自分が持てるパワーを一気に吐き出してボールに伝えるので、ここ一発での

Regina

2024.3.14

ナ・イヌ、ZEROBASEONEソン・ハンビンら著名人からのコメントが到着 『エブリシング・エブリウェア・オール・アット・ワンス』（22年）を生み出したA24と、『パラサイト 半地下の家族』（19年）を配給した韓国CJ ENMが初の共同製作で贈る注目作『パスト ライブス／再会』。

ムビコレ

2024.3.14

たっくんを仲間外れにしようとするミツオくんに、どうしたらいいのかわからないと相談する息子くん。母である愛すべき宇宙人(愛です！現在名前考え中w)(@aisubekiutyu_jin)さんは、ミツオくんの言うことを聞くだけでなく、「ダメなものはダメ」と主張すべきだとアドバイスをします。それでも、ミツオくんに歯向かうことを怖がる息子くんでしたが…。『ともだち』第14話をごらんください。

ママリ

2024.3.14

結婚式の服装には、避けたほうが良いとされる「服装マナー」がたくさんあります。しかし、「○○してはダメ」ばかりでは萎縮してしまいます。考え方で大切なのはたった2点。今回は、ちょっぴり心が軽くなる「結婚式の服装マナー」について心理カウンセラーが解説します。

LASISA

2024.3.13