VOGUE

自分のために時間を持つことで、キレイに健康になれます。1日「20分」自分のための時間を作ってあげましょう。この時間が必ず良い方向に向き、あなたの肌も元気にしてくれます。とは言っても、忙しい毎日の中「20分」を見つけるのは難しい人もいるかもしれません。そんな人のための時短・美容習慣をご紹介します。

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beauty news tokyo

Yシャツのアイロンは、時間が無いとできないと思っていませんか？ ここでは、簡単でハリのあるYシャツに仕上げる方法をご紹介します。

LeTRONC

脚やせは何より継続することが大事。ゴロンと横になっているとき、寝ながらテレビなどを観ているとき。こんな時間を、ながらでできる“脚やせ時間”にしちゃいましょう！ 今回はヨガインストラクターである著者が、“寝ながらできる、簡…

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ブラウスのアイロンがけは、慣れない人にとっては至難の業に思えてしまいます。でも、コツをつかめば意外に簡単。時短なのに美しく仕上がるアイロンのかけ方をご紹介します。

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創業80年になる2015年にリニューアルオープンし都市型の銭湯として新たなスタートを切った斉藤湯。最寄駅からのアクセス、利用料金、お風呂の種類などをまとめました。

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体に負担を残さないために大切な、ランニング後のストレッチ。疲労回復に効果が期待できる簡単なストレッチ方法をご紹介します。翌日に疲れを溜めないためにも、このストレッチをぜひ試してみてくださいね。

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クリスマスはもうすぐそこ！　総合オンラインストアAmazonにプレゼントにぴったりなオススメ玩具を取材しました。2016年「親子で遊べる玩具」男女別ランキング、トレンドがわかる「意外な玩具 3選」、「注目の玩具 5選」も必見です！

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こんにちは。冷え性持ちのママライター、あしださきです。朝晩の冷え込みがだんだん厳しくなってきましたね。だんだんと公園遊びの頻度が減り、ご機嫌ななめのわが家の3歳児。何とか気合いを入

パピマミ

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「こ～ご～えそうなきせ～つにき～みは愛をどうこうゆうの～？ そんなんど～だっていいからふゆ～のせいに～して暖め合おう～♪」毎年寒くなってくると、脳内でこの曲がリフレインします。みなさんこの曲知ってますよね？ちゃんと毎年寒くなってくると、脳内でこの曲がリフレインしますよね？さて、寒いですね。寒いと外に出るのがいやになりますが、当然デートは別です。むしろ、寒けりゃ寒いほどくっつく口実になりますから、ロシアになれって感じですよね。そんなわけで今回は、10代のきゃわわでピチチな女子50人に「冬の日デートでやるカレとのくっつき方」を伝授してもらいましたよ！

ハウコレ

睡眠は足りていますか？　目覚めの頭はスッキリしていますか？　睡眠の質は心身の健やかさを作ります。睡眠の質が悪くなると心と体はダメージを受け、日々の気力さえ奪われてしまいます。 毎晩ぐっすりと眠るためには、心身を休めてくれ…

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インターバルトレーニングが最近注目を集めています。心肺機能を高める役割のあるこのトレーニングは、もともとは陸上競技に携わる方々が取り入れる専門性のあるトレーニングでした。しかし今ではその効果が注目され、様々な分野で取り入…

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