■冷え症に悩む女性におすすめのストレッチ いつも冷えている箇所が、より冷えたように感じられる寒い季節。だからこそ、冷え症対策は万全にしておきたいものですよね。バレエダンサー武田亜希子さんに教えていただくのは、座ったままで […]

fytte

先月行われたユージェニー王女の結婚式について、母であるセーラ・ファーガソンがイギリスのタブロイド紙のインタビューに答えました。

25ans Wedding

結婚する前は「わたしも結婚できるのかなあ」と不安になっている女性は多い。 いざ結婚して周囲を見渡せば「みんな結婚してるじゃん」と分かり、結婚がすごく簡単なことに思えてきたりするから不思議です。 たしかに、結婚しようと思え […]

愛カツ

女子と同じくらい、男子だってロマンティック。クールな彼も、奥手なあの子も心の中では「キュンキュンするキスがしたい♡」と思っているものなのです。 そんな彼らの心をかき乱すようなキスができたら……。きっと彼らは一瞬で身も心も […]

愛カツ

今やフォームローラーは、ヘルシーな体作りに欠かせない存在。けれどその使い方はまだまだ間違っている人も少なくない模様。フォームローラーに精通したパーソナルトレーナーに聞く第3回は、正しい使い方と効かせ方について再レッスン。前かがみになりやすい、現代社会に生きる私たちの姿勢をケアする「大胸筋リリース」と併せてマスターしよう！

Women's Health

バッグの中にはいつでもレジスタンスバンドを入れて持ち歩き、狙いたいパーツを決めてトレーニングを欠かさないというモデルのエミ・レナータさん。彼女がいつも実践しているトレーニング法を動画でご紹介する連載。今回はヒップアップと脚の引き締めに効くトレーニングをご紹介。

Women's Health

「年上の彼女っていいな」と年下男子に思わせるには…大人の魅力で勝負！

Grapps

■「チェアヨガ」基本の姿勢 10月２日放送の「ごごナマ」（NHK）では、イスで行う「チェアヨガ」について特集。シニア向けにチェアヨガをレクチャーしているインストラクター・山田いずみさんが、基本の姿勢と腰痛に効果のあるポー […]

fytte

ウエディングこそ素敵な「白」を! WHITEコンシャスのための7つのキーワード今、注目のウエディングのスタイルから、エターナルなキレイに導いてくれるキーワードを厳選。最高に幸せな一日を彩る、意識しておきたい7つの白をご紹介。

＠BAILA

今週（2018.10.28～2018.11.3）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　くっきり二重で印象まで激変させた『３ヶ月で16kg減を叶えた整形級ダイエット』、ほっそりウエストを育む『お腹のたるみを一挙に引き締める簡単習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。 …

beauty news tokyo

こんにちは。すっかり寒くなり、厚着の時期になってきました。 タイツやセーターで身体が隠れる時だからこそ、今が磨 […]

ar Web

美しい脚といって思い浮かべるのはスラッと長い脚。特に“ひざ下”の長さが印象に差をつけるといわれますが、長くしようと思ってもできるものではないので無理だと思ってしまいがち。 でも、何もせずに諦めるのはもったいない！　イメー […]

GATTA

エクササイズに関して言えば、完全に無駄な種目は一つもない。でも、ワークアウトから最大限の効果を引き出すために、時間をもっと有効に使う方法は他にあるのでは、と思ったことはない？　長い時間をかけてジムにいても、なかなか成果が上がらない……。ジムユーザーに最もよくある間違いの一つが、多関節を使った複数の筋肉に働きかけるコンパウンドエクササイズに重点を置いてしまうこと。また、つらいからといって一つの関節を使い、特定の筋肉群に効かせるアイソレーションエクササイズばかりやってしまったり、強度の低い種目やウエートを選んでしまうことも。オーストラリア版ウィメンズヘルスが提案するのは、いつもの種目をやめて、もっと効かせるための選択。限られた時間内での美ボディーづくりを目指してGO！

Women's Health

社内恋愛って、周囲の人に応援＆祝福してもらえないと、わりと簡単に破たんします。 社内にバレて、ふたりとも左遷された、というだけなら、まだかわいらしいほう。 周囲の人からの嫉妬が、ふたりの愛を決定的にダメにしてしまうのです […]

愛カツ

たらちね助産院院長、大坪三保子先生にお話を聞く連載。小さなママ・コミュニティの大事さをうかがった第1回、情報に振り回され過ぎない子育てをうかがった第2回に続き、最終回は育児に忙しいお母さんが無理なくできて、自分を癒せるセルフケアについてうかがいました。

ウーマンエキサイト

30代女性が彼氏に感じるセックスの不満！堂々の第一位は？

Grapps

今や秋冬コーデの定番として定着した感もある【ユニクロ】のヒートテック。とは言え、ヒートテックと聞くと“下着”というイメージが強くてデザイン性は二の次、ファッションアイテムの１つとして認識している方は少なくないと思います。 ▶︎トレンド感たっぷり！今季大注目【UNIQLO U】ボアアウターの着…

beauty news tokyo

「ユニクロ（UNIQLO）」は、「アレキサンダー ワン（ALEXANDER WANG）」とコラボレーションした“ヒートテック”のコレクションを11月9日に発売するのに先駆けて、プレス関係者やインフルエンサーなどに向けた先行販売会を銀座店で行った。ブラトップやボディースーツなど、通常の“ヒートテック”にはないシャープなイメージの商品が注目を集めた。

WWD