「私はあんなにキャピキャピできる歳でもないし…」なんて肩を落としているそこのあなた。恋愛に年齢は関係ありませんよ!!今日は、そんなもったいない女子必見！ 日本のドラマニアとして様々なテレビコラムを連載する筆者がピックアップする、Around30～40世代が“恋心を取り戻せる”とっておきの恋愛ドラマ3選をご紹介していきましょう。

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一日の仕事を終えて家に帰り着き、パンプスを脱ぐ瞬間とブラを外す瞬間は女性が毎日味わう、解放のひととき。今日もお疲れさま、と自分をねぎらいたくなる瞬間でもあります。

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薄着になると気になるのがブラジャーのライン。キャミソール等を着用することで下着が透けるのは避けられますが、ブラジャーの上に乗っかるかのようにハミ出た贅肉は隠しきれません…。今回はムダなお肉のないスリムな背中を手に入れるための、肩甲骨エクササイズをご紹介します。

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