美しいボディーラインとは、ハリのある胸・プリンとしたお尻、そしてウエストのくびれラインを作ることです。毎日腹筋を30回続けると良い事は解っていても、なかなか続けられないのが現状。そこで今回は、キツイ運動や厳しい食事制限をできるだけせずに、日常生活の一工夫でぽっこりお腹を改善する方法をご紹介いたします！

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現在彼氏のいる人もいない人も、女性なら誰もが一度は“理想の結婚”について考えた経験、あるのではないでしょうか。しかしながらその一方で、「自分は将来どんな結婚生活を送っているんだろう…」と、その空想に現実味を持てない人が多いのもまた事実。

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季節は夏。花火大会、海にキャンプなどイベントが目白押し。以前から気になっていた彼を誘って出かけたい！　だけど勇気が出なくて、メールを書いては消して書いては消して……こんな経験ありませんか？ そんな時にあなたの背中をちょっ […]

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夏は恋・出会いの季節。初めて知り合った男性と恋が始まりそう…つい気分が浮かれ、大事なことを見落としていませんか？その男、実はキケンかもしれません。特徴や見分け方を覚えてトラブルを回避しましょう！

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「私はあんなにキャピキャピできる歳でもないし…」なんて肩を落としているそこのあなた。恋愛に年齢は関係ありませんよ!!今日は、そんなもったいない女子必見！ 日本のドラマニアとして様々なテレビコラムを連載する筆者がピックアップする、Around30～40世代が“恋心を取り戻せる”とっておきの恋愛ドラマ3選をご紹介していきましょう。

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一日の仕事を終えて家に帰り着き、パンプスを脱ぐ瞬間とブラを外す瞬間は女性が毎日味わう、解放のひととき。今日もお疲れさま、と自分をねぎらいたくなる瞬間でもあります。

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薄着になると気になるのがブラジャーのライン。キャミソール等を着用することで下着が透けるのは避けられますが、ブラジャーの上に乗っかるかのようにハミ出た贅肉は隠しきれません…。今回はムダなお肉のないスリムな背中を手に入れるための、肩甲骨エクササイズをご紹介します。

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