“胃腸”
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“胃腸”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“胃腸”の幅広い情報を得ることができます。
- イチゴを食べ過ぎると起こる「7つのデメリット」とは？管理栄養士監修
イチゴ。小さくておいしいためつい何粒も食べてしまいがちですが、1日何粒までなのか、食べ過ぎるとどんなデメリットが考えられ…
MELOS
2025.4.2
- いちごを毎日食べるとどんな効果がある？食べ過ぎのデメリットは？【いちごの栄養と効果】
苺（いちご）にはどんな栄養が詰まっていて、食べるとどんなメリットがあるのでしょうか。 小さくておいしいためつい何粒も食べ…
MELOS
2025.4.2
- 【志麻さんの簡単仏料理】トマト色でなく“白いブイヤベース”だと!?「コトリヤード」作ろう！ポトフではないよ
ブイヤベースはフランスのとても有名な魚料理ですが、白いブイヤベースと呼ばれる「コトリヤード」はあまり知られていませんよね。フランス北西部の郷土料理らしいのですが、緯度が高いため、現地では脂の多い魚を使うのが特徴だとか。そんなコトリヤードを、・・・
あたらしい日日
2025.4.2
- 高畑充希が明かす歌や演技への思い、そして愛猫や家族との暮らしとは【50 SHADES OF ME】
幼少時からミュージカルに魅せられ、13歳で主役の座を射止めた。以降、『ピーターパン』や『奇跡の人』といった世界的な舞台作品をはじめ、映画やテレビドラマで澄んだ歌声と確かな演技力を示してきた高畑充希。脚本、作曲、演出、振付の主要クリエティブをすべて女性が担当した初のブロードウェイ作品として注目を集めたミュージカル・コメディ『ウェイトレス』。その主人公・ジェナを、2021年の日本での初演に続き、4年ぶりに再び演じる彼女に、意気込みを聞いた。
VOGUE
2025.4.1
- これさえ習慣化すれば勝ち！三日坊主でも絶対続く「パジャマで朝ヨガ」習慣
春は、新しい習慣を始めたくなる季節。心と体を目覚めさせる「朝ヨガ」は、充実した一日のスタートにぴったりです。今回は、ダイエット専門医院に勤めていた経験を持ち、現在はヨガ講師、美容整体師として活動中の筆者が、5分でできる朝
Sheage
2025.4.1
- なぜ「辛いものを食べる＝ストレス解消につながる」のか？カプサイシンの意外な効果とは
カプサイシンといえば唐辛子。唐辛子といえば「キムチ」。発酵食品でもあるキムチは「ストレス解消につながる」というメリットも…
MELOS
2025.4.1
- 「お一人様10点まで」購入制限もあり【カルディ】韓国人ママ友がガチ推し！「絶対リピする」大人気4選
KALDI（カルディ）にはさまざまな韓国食材ありますが、「結局いつも韓国海苔など決まったものしか買わない」という人はいませんか？実は筆者がその代表。今回は仲良しの韓国人ママ友と一緒にカルディに行き、おすすめを教えてもらいました！おすすめ具合を「★（最高５つ）」でご紹介します。
ヨムーノ
2025.4.1
- 「胃腸炎で食べられず……」 管理栄養士が教える食事再開時の注意点
【管理栄養士が解説】胃腸炎やノロウイルスによる、嘔吐・下痢や腹痛などの症状はつらいもの。食事の再開時期と回復期に注意すべきポイント、胃に優しいレシピをご紹介します。
All About
2025.3.31
- ノロウイルス感染時、食べてはいけないもの
【管理栄養士が解説】ノロウイルスの感染などで胃腸炎になってしまったとき、食事はどうすべきでしょうか？ 食事の注意点、避けるべき食べ物について、解説します。
All About
2025.3.31
- 奇跡の美肌は健康な心と身体があってこそ♡藤井明子が時間をかけてたどり着いた【やらないマイルール】って？
年齢を重ねてもなお妥協のない美しさを放つ裏には、藤井さんが時間をかけてたどり着いた「やらないマイルール」がありました。彼女の、無理せず続けられる美習慣をたっぷりお届けします！
ar Web
2025.3.30
- 【明日の運勢】3月30日の運勢はどうなる？ 血液型別にチェック！
明日は一体どんな１日になるでしょうか？ あなたの明日の運勢を、血液型別にみていきましょう！A型の運勢……★★★★★今日は健康運がすぐれません。とくに胃腸が弱っているのではないでしょうか。無理して食事をとっても、負担を大きくするだけです。
占いTVニュース
2025.3.29
- まずは１週間。むくみを解消【デトックスダイエット】で無理なく”痩せ体質”へ
忙しい毎日でむくみがちになっていませんか？実は日々の小さな習慣で、むくみを解消し代謝アップできるんです。そこで今回は、無理な食事制限なしで、体の中からキレイになれる「デトックスダイエット」のやり方を紹介します。まずは１週間、取り入れてみませんか？ 毎日の水分補給を見直し！デトック…
beauty news tokyo
2025.3.29
- 朝ごはんやひとりランチにレンジで簡単！豚ひき肉とセロリのヘルシーオートミール粥のレシピ
管理栄養士・ナチュラルフードコーディネーターのゆきぼむです。みなさん、おうちでお粥は食べますか？お粥は体調を崩したときに食べるイメージが強いかも知れませんが、近年、日常食としてお粥を取り入れる方も増えているそうです。今回は、レンジで作れる「オートミール粥」を紹介します。胃腸を休ませながら、栄養もちゃんととれるお粥になっています。
michill
2025.3.29
- 【専門家監修】初心者でも安心！ファスティングのやり方や種類、押さえておきたいポイントを解説
ファスティングとは ファスティングとは、一定期間食事を控えることで胃腸を休ませ、体内のデトックスを促す方法です。もとは宗教上の行事として取り入れられていた「断食」がルーツですが、腸内環境の改善や血糖値の安定 … "【専門家監修】初心者でも安心！ファスティングのやり方や種類、押さえておきたいポイントを解説"
Saji+
2025.3.28
- 鏡を見て衝撃…「顔パンパンすぎ」→即スッキリ！むくみの原因＆解消法
年度末のシーズンは、送別会などの機会も多くつい食べすぎたり飲みすぎたりしがち。その結果、翌朝鏡を見たら顔がむくんでいて、焦った経験はありませんか？今回は、顔のむくみの原因や即効性のある解消法を、あんしん漢方薬剤師の山形ゆ
Sheage
2025.3.26
- 【専門家監修】朝にウォーキングするべき理由！効果を高めるコツやおすすめの時間も紹介
朝のウォーキングがおすすめな理由 朝にウォーキングするといい理由について3つ紹介します。 基礎代謝アップ 1つ目は、朝のウォーキングによって基礎代謝が上がるからです。午前中はまだ身体が起きたばかりで活動量が … "【専門家監修】朝にウォーキングするべき理由！効果を高めるコツやおすすめの時間も紹介"
Saji+
2025.3.26
- 「寝ても寝ても眠い」のはストレス限界のサインかも！医師が教える対処法
寝ても寝ても眠い。その原因はストレスかもしれません。心の不調で起こる日中の眠気について、心療内科BESLI CLINIC…
MELOS
2025.3.26
- 本田 翼さんの「肌管理」は遺伝子検査で弱点を“知る”ことから。シンプルケアで続けられるお手入れを
憧れ美肌の持ち主たちは、普段どのように肌と向き合い、何を基準にコスメを選んでいるの？ 美容アディクトゆえの、その肌へのこだわりっぷりを教えていただきます！ 一発逆転を狙うのではなく、毎日コツコツ積み重ねることが遠回りに見えて一番の近道！というばっさー式の肌管理をお届け。
MAQUIA ONLINE
2025.3.24