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“胃腸”
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“胃腸”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“胃腸”の幅広い情報を得ることができます。
- 免疫力アップ！ ”気を補い”胃腸の機能も高める「薬膳レシピ」3つ【薬膳師監修】
免疫力アップには食事も役立ちます。そこで、薬膳のエキスパートにおうちでできる薬膳レシピを３つ教えてもらいました。胃腸の働きも高めるので、からだの中からすっきり。
GLOW Online
2025.3.16
- 「胃腸を整えると肌も整う」８kgダイエットするなら知っておくべきこと
“本気の体質革命”「beetto」をベースに、健康的に8週間で8kg減を目指すメソッドを考案！今回は胃腸を整えるエクササイズと食事方法をご紹介！腸を整えて肌も整えよう！
美ST
2025.3.10
- 「胃腸の調子はそのまま肌に出る！」スタイリスト・植物療法士 風間ゆみえさんに【肌管理】についてインタビュー
宝島社の人気ファッション雑誌otona MUSE（オトナミューズ）の公式サイト。ファッション、ビューティ、カルチャー、話題の人物、撮影秘話など大人の女性の「知りたい」が詰まってます
otonamuse.jp
2025.2.24
- お疲れぎみの体を労わる。胃腸にやさしい「しいたけ粥」のレシピをご紹介【李家の日々ごはん】
毎日食べたくなる、季節に寄り添ったごはんを、「薬食同源（食べることは心と体を育む）」の考え方をもとに料理を提案する、料理家の李映林さん、コウ静子さん親子に教えてもらいました。今回は、素朴なおいしさで体を労わる「しいたけ粥」のレシピをお送りします。
素敵なあの人Web
2025.2.19
- 【料理家・真藤舞衣子さんに聞く】免疫力の要は「胃腸」！冬野菜のおかゆと発酵食で整える食生活レシピも公開
年齢ならではのマイナス要素に負けない免疫力を育てて、朗らかに、機嫌よく過ごしましょう。 今回は、発酵研究／料理家・真藤舞衣子さんにお話を伺いました。
大人のおしゃれ手帖web
2025.2.12
- 【罪悪感ナシの糖質オフ食品「SUNAO」】旅で疲れた胃腸をおいしく健康にリフレッシュ！有名シェフ開発の限定メニューも
旅で外せない楽しみといえば食！ 旅先で出会う名産品やご当地グルメなど、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。江崎グリコが展開する「SUNAO（スナオ）」は、 おいしさと糖質オフを両立したこだわりの食品ブランドで、暴飲暴食で疲れた胃腸や体をいたわるのにピッタリ！ 商品の詳細や、いましか食べられない有名シェフ開発メニューも紹介します。
TABIZINE
2025.2.1
- ごちそう疲れの胃腸に優しい★白菜とサケの煮込みビーフン
トロトロ白菜＆甘塩サケをGI値が低いビーフンとともに。年末年始のごちそうで疲れた胃腸に優しく響く味わいです。
シティリビングWeb
2025.1.9
- ごちそう疲れの胃腸に嬉しい。薬膳がゆ『とろとろ玉ねぎとしょうがの温たまがゆ』レシピ
1月7日の人日の節句に食べる、七草がゆ。正月疲れが出はじめた胃腸に、今年は「薬膳おかゆ」なんていかがですか？おいしくて手軽な薬膳おかゆのパワーで体を整えて、元気を取り戻しましょう！ おかゆの炊き方
オレンジページnet
2025.1.7
- 年末年始の暴飲暴食、なかったことに！？胃腸をスッキリ整える4つの方法
イベントごとや人と会う機会の多い年末年始。ついつい食べ過ぎてしまった方も多いのではないでしょうか？胃腸の疲れは慢性疲労、むくみ、冷え、便秘や下痢といった悩みに繋がるので、放置せずにしっかり整えるなら今が肝心。今回は、ダイ
Sheage
2025.1.6
- 年末年始で“暴飲暴食” 胃腸のむかつき、腹痛…実は危険な病気かも？専門医に聞く“整腸の方法”
年末年始の長期休暇明けに胃腸の調子が悪い場合、どのように対処すればよいのでしょうか。消化器外科専門医が解説します。
オトナンサー
2025.1.6
- 今欲してるのは、こんな味…『干しえびと梅の簡単かゆ』【疲れた胃腸にしみ渡る】
年の始まりに味わう七草がゆもいいけれど、たまには趣向を変えてみませんか？『干しえびと梅のおかゆ』は、干しえびの豊かなうまみと梅干しのさっぱり感が絶妙な一品。整腸効果が期待できる梅干しを使って、年末年始
オレンジページnet
2025.1.5
- ぐっちの推し中華！年末年始の胃腸にやさしい絶品おつまみ「中華風蒸し鶏」
2024年も残すところ1カ月余り。この先はイベントが目白押しで、ついつい暴飲暴食しがちですよね。そんな中、すでに忘年会の予定がぎっしりというぐっちさん（@gucci.tckb ）が提案するのは、シンプルな味つけの「中華風蒸し鶏」。胃腸が疲れやすくなるこの時期は、あっさりとしたおつまみでおさけじかんを楽しみませんか？
おうちごはん
2024.11.21
- 夏のお疲れぎみな胃腸や乱れた自律神経のバランスにアプローチ！ 腹部をねじるヨガポーズ
弱りがちな胃腸＆乱れぎみな自律神経のバランスを整えるねじりのポーズ３つ こんにちは！ ヨガインストラクターの高木沙織です。 今回行うのは、腹部をねじるヨガのポーズ３つです。 腹部をねじることで期待できる主な効果は、次のと …
fytte
2024.8.18
- だるさを感じたらコレ【胃腸の調子が整うレシピ15選】お粥やサラダ、温かいスープで疲れをリセット！
年末年始にごちそうを食べすぎてしまったり、寒くて体が冷えてしまったり、この時期は胃腸がお疲れ気味の人も多いはず。胃腸は弱っていると、全身のだるさや倦怠感につながってしまう恐れもある大事な器官。消化に良い食材や体を温める作用のある食材を使った料理を食べて、早めに胃腸の疲れを回復させましょう。
Eレシピ
2024.1.17
- 食べ過ぎをリセット！胃腸にやさしい『かぶと春菊の薬膳キーマカレー』のレシピ
薬膳の考えでは、食べすぎによる胃もたれや胃痛には、消化を促す「消食（しょうしょく）」の食材を取ることがよいとされています。消化促進だけでなくおなかを温める効果もあるかぶは、冬こそとりたい食材。そして寒
オレンジページnet
2024.1.13
- 年末年始は食べたいけど、胃腸の負担が気になる。栄養価の高い食品選びに注目！
トクホや機能性表示食品への関心が大。「〇〇フリー」や「〇〇オフ」商品も増加傾向に 寒さが厳しい毎日ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。気象庁が発表した寒候期予報によると、今年の冬は例年よりも気温が高いと予想されており …
fytte
2023.12.28
- 乳幼児の胃腸からボタン電池、くぎ… クリスマス＆正月に増えがちな”誤飲”事故 どう防ぐ？
乳幼児が飾り物の部品や玩具などを誤って飲み込んでしまう事故が発生しているとして、消費者庁が公式サイトで注意を呼び掛けています。
オトナンサー
2023.12.16
- 【簡単鍋レシピ】長谷川あかりさんの胃腸にやさしい美腸鍋レシピ
クリスマスや忘年会、新年会とイベントが多く、食べ過ぎてしまうことが多いこの時期。重めの食事続きで胃腸が疲れてしまった……という事態に陥りがち。そんなときにぴったりの、胃腸にやさしい鍋レシピを今、大人気の料理家で管理栄養士でもある長谷川あかりさんが提案。シンプルな食材で簡単に作ることができる、胃腸にやさしい鍋4品をご紹介します。あっさり塩味、ほっこり味噌味、やさしい豆乳味、さっぱり梅ぽん酢味と風味もいろいろなので、好みの鍋を作って、おいしく胃腸をリセットしましょ！
MAQUIA ONLINE
2023.11.18