韓国在住の美容ライター、二俣愛子さんによる、最新韓国コスメショップルポ！　今注目の“面白い”ショップを5軒ご紹介します。

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コスメブランドのCANMAKE（キャンメイク）から、9月下旬に新作コスメがお目見え。 今回は、マットタイプのクリームチークと、今だけの限定パッケージに包まれたフェイスパウダーをピックアップして、isuta編集部が実際に使ってみた感想とともにレビュー形式でご紹介します。 本格的な秋に向けて、コスメを新調したいと思っている人は、ぜひチェックしてみて。 9月のキャンメイク新作は、ラインナ

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万人ウケするモテテクよりもたったひとりの"カレ"を振り向かせる魅力的な女のコになりたいって思いませんか？今回は、鈴木愛理とともに運命を引き寄せる、全方位魅力的な女のコの特徴と気にするべき点をご紹介！挑戦すべきフレグランスアイテムもお見逃しなく♡

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日焼け後の髪の毛、どんなダメージを受けている？ FYTTEの公式Instagramのアカウント内、ストーリーズで、日焼け後の髪のアフターケアをしているかお聞きしたところ、アフターケアをしていると回答した人が36票（n=9 …

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同じ年齢でも、実年齢よりも若く見える人とそうでない人とがいます。その違いには遺伝的な要素や顔立ちも関係するところですが、習慣に違いがある場合も多々あります。つやプラアンチエイジングアドバイザーの筆者が、老けを招くNGな生活習慣と若々しさをキープするOK習慣について「運動・食生活・睡眠・スキンケア」といった項目に分けてご紹介します。■老けを招くNG習慣4つ(1)座りっぱなしの時間が長いコロナ禍でリモートワークが増え、デスクワーク中心の生活を続けている方も多いのではないでしょうか。座りっぱなしの時間が長く血流が悪くなると、代謝も悪くなってしまいます。そうなると太りやすくなるだけではなく、老化の加速を招く場合があります。また、デスクワークで猫背になると、たるみを引き起こすことにもなります。若々しさをキープするOK習慣仕事に熱中していると、あっという間に時間がたってしまいます。そのため、タイマーなどを利用し、30分に1度、最低でも1時間に1度は席を立つ習慣を身につけましょう<。全身の血流をよくするために、席を立ったタイミングでスクワットをすることもおすすめです。また、座っている間の姿勢についても見直す必要があります。猫背になりがちなので、椅子と机の高さを見直しつつ、姿勢を正すことを心がけましょう。可能であれば足を高く上げたり、立ってデスクワークしたりすることもおすすめです。(2)糖質過多、多量な飲酒、インスタント食品の出番が多い食生活糖質過多な食生活は、余分な糖と体内のタンパク質が結びつく“糖化”を招きます。そして、糖化の際に産み出される「AGE（終末糖化産物）」が蓄積すると、たるみやくすみなどの老化を促進することがわかっています。“早食い”も、急激な血糖値の上昇を招いて糖化につながる可能性があります。また、よく噛んで食べないことで表情筋が衰えると、たるみの原因につながる場合があります。このほか、インスタント食品などに多く含まれる“食品添加物”や“多量の飲酒”が酸化ストレスを高め、老化を早める場合があることが指摘されています。若々しさをキープするOK習慣糖質の高い食品を控え、良質な「タンパク質」や「ビタミン」「ミネラル」を豊富に含む野菜などを中心にした食生活を心がけましょう。食べる順番も重要で、急激な血糖値の上昇を防ぐためには糖質の低い食品から口にしましょう。飲酒は血行を促進する効果も期待できるので、糖質の低いジンや焼酎などを中心に、ほどほどを心がけてください。酸化を防ぐためには、抗酸化作用の高い「ビタミンA」「ビタミンC」「ビタミンE」「ポリフェノール」などを豊富に含む食品を積極的に摂りましょう。(3)就寝間際までスマホが手放せない就寝間際までSNSをチェックするなど、スマホが手放せないという方は多いのではないでしょうか。しかし、スマホから発せられる「ブルーライト」は、睡眠の質を低下させる原因につながります。また、ブルーライトによって体内時計が狂うと、肌のターンオーバーに悪影響を及ぼす可能性があります。若々しさをキープするOK習慣日頃から、ブルーライトカットフィルムを貼ってスマホを使用することがおすすめです。それに加えて、少なくとも就寝1時間前にはスマホなどブルーライトを発する電子機器の使用は控えましょう。(4)紫外線対策や保湿対策を怠る老化の約8割は、紫外線によるものだといわれています。つまり、いかにして紫外線を防ぐかが老化のカギを握ります。なので、日焼け止めを毎日塗らなかったり、塗り直しを怠ると、シミやそばかす、シワ、たるみなどを引き起こす可能性が高まります。ベタつくのが苦手だからと保湿を怠ることも、肌の乾燥を加速させ、あらゆる肌老化の加速を招きます。若々しさをキープするOK習慣外出の有無や天候、季節に関わらず、紫外線対策の主役となる「日焼け止め」は、毎日欠かさず塗りましょう。塗り直しも重要で、汗や皮脂を抑えてから3時間を目安に塗り直しましょう。また、サングラスや日傘、帽子などを併用することも大切です。保湿対策は、肌状態に応じて行いましょう。例えば、「マイルドな洗浄力のアイテムで洗い、保湿成分が豊富に配合された化粧品を使用しながら、油分も十分に補給する」といったことなどです。ご紹介したNG習慣の他に、喫煙も見直してみてください。（アンチエイジングアドバイザー　遠藤　幸子）

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「to／one」の2022年秋冬コレクションは、秋支度にぴったりな“こっくりカラー”の、ムースアイシャドウ、ジェルライナーがラインアップしています。

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「ドラッグストアで買って正解！」優しく落とす☆優秀すぎる泡洗顔BEST4

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旅行作家の石田ゆうすけさんは、中国に訪れたばかりの時は日本でも見慣れた漢字の料理「青椒肉絲」をよく店で注文していたといいます。中でも思い出深いのはシルクロードの砂漠地帯で食べた一皿で――。

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早いもので、もうすぐ10月！秋本番ということでファッションと同様、メイクも衣替えしたいですよね♡今回はこれを使えば垢抜け間違いなし！の、秋色コスメを紹介します。プチプラからデパコスまで、お洒落カラーが勢ぞろいなので、ぜひお買い物の参考にしてみて下さいね。

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世界70ヵ国で展開されるメディカル発想のスキンケアブランド エンビロンは、ブランド最高峰のシリーズがラインで試せる限定セット「C－クエンスミニセット」を10月5日に公式オンラインストアLive Active® STORE（リブアクティブストア）と全国のエンビロン取扱いクリニック・エステサロンにて数量限定で発売します。

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【niko and ...（ニコアンド）】で洋服じゃなくてコスメ？ タイトルを見て驚いたみなさんに、朗報です！ ファッションと同じ感覚で「“服をきがえる”ように」楽しめる、コスメラインがあるんです。その名も【tiny tiny （ティニーティニー）】。コンパクトでリーズナブルなラインナップの中から、新感覚のパウチシリーズを特集します♪

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