【利き脳テストあり】あなたは右脳型、 左脳型？ 「両脳使い」がこれからのAI時代をリードする?!

Women's Health

■あなたの本質を見抜く、まずはA&BのチャートをCheck!!A【12星座別 行動傾向】赤の...

FUDGE

※本稿は、西崎彩智『部屋がゴチャゴチャで、毎日ヘトヘトなんですが、二度と散らからない片づけのコツ、教えてください！』（すばる舎）の一部を再編集したものです。「きれいな状態」をキープするには、1日の中で「リセットタイム」を設けるのがオススメです。「リセット」とは、「全てをもとの状態に戻すこと」。「リセットタイム」とは、1日の中で全てのモノが、そのモノの住所、つまり「あるべき場所」に戻る時間のことをいいます。

PRESIDENT WOMAN Online

こんにちは！小１・年中・０歳の娘を子育て中。子育て環境鑑定士　永山陽子です。寝かしつけって、やっ...

あんふぁんWeb

子どもにとってお正月のメインイベントといっても過言ではない「お年玉」ですが、あげる立場になると、いくらくらいあげればいいのか悩みがち。今回は小学生のお年玉の相場はいくらなのかをご紹介。お年玉の由来やマナー、もらった後の管理方法についても解説します。

mamagirl

男性は女性の、ある行動を見て「俺のこと好きなのかな？」と勘違いする場合があります。何気ないしぐさであっても、脈ありと受け取られることがあるので、しっかり押さえていきましょう。 今回は、男性が勘違いしてしまう女性の行動や会話について紹介します。

KOIGAKU

燃料費が心配になる寒い冬。世間的に光熱費が上がっている今、何か対策できることはあるのでしょうか。インスタグラムで節約や家計簿の情報発信をしているあめこ(@ame.320)が、自身のアカウントで光熱費の節約術について聞いた結果や自身の経験を踏まえて、節約テクを10個紹介します。まねできるものから実行してみてくださいね。

ママリ

年末年始に、つい食べすぎてしまい後悔している方はいませんか？　そんなときは「つまんで揺する」「伸ばして整える」、この2つのケアで消化を整えましょう。ヨガインストラクターの筆者が、暴飲暴食してしまったときの簡単ケアをご紹介します。

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スマホを触っているときや、お店で決済をするときなど、意外と周囲から「手元」を見られているということをご存知ですか？手元は、年齢が出やすいパーツ。人前で自信を持って手を出すには、継続したケアが必要です。つやプラ肌育美容家の筆者が、老けた手に見えてしまう原因と、その対策方法をご紹介します。■乾燥と紫外線が「老け手」を作る！？対策方法2つ手の甲や手の平に小ジワやキメの乱れがあると、老けた印象になってしまいます。老けた手を招く主な原因として、乾燥と紫外線が挙げられます。手の乾燥と紫外線ダメージを防ぐためには、以下の2つの習慣を参考にしてみてください。(1)水回りにハンドクリームを用意する“手洗い”があたりまえとなった最近、特に手元の乾燥を感じている人は多いのではないでしょうか。手洗いや水仕事を頻繁に行うと、必要な皮脂や水分が流されてしまいます。面倒でも、その都度ハンドクリームを塗りましょう。筆者は、洗面所やキッチンなどの水回りには、1本ずつハンドクリームを置くようにしています。また、ベッドサイドに高保湿ハンドクリームを用意しておくと、就寝前の塗り忘れがありません。(2)UV対策は365日怠らない顔と同じように、手にも日焼け止めが1年中必須。手のUV対策は意外と見落としがちです。日焼けは乾燥を招くうえ、手の甲のシミの原因につながります。また、生活紫外線の「UV-A」が、真皮の「コラーゲン」や「エラスチン」を壊し、シワを加速させる場合もあります。朝のスキンケアで顔に日焼け止めを塗ったら、手にも塗ることを忘れないでください。UV効果のあるハンドクリームを使うのもかしこい方法です。️■冷えを改善して、若々しい手元に40・50代になると、身体がほてりを感じるのに手足の末端は冷えやすいという人も多いでしょう。身体が冷えた状態が続くと、手のハリ感が失われ、固くゴワついた印象になってしまう場合があります。ハンドバスでリフレッシュ40・50代はホルモンバランスの変化によって、体温調整をしている自律神経が乱れやすくなります。そのため、食生活や充分な睡眠時間、適度な運動を心がけましょう。また、ゆっくり入浴する時間も大切です。身体がほてっているのに手が冷たいときは、洗面器にお湯を張ってハンドバスをするのがおすすめです。お気に入りのエッセンシャルオイルを数滴垂らせば、香りがたちのぼり、リラックスした時間を過ごせます。(2)ハンドマッサージで血行をよくする美容成分の入ったハンドクリームを使って、マッサージをするのもおすすめです。先に化粧水を手に塗っておくと、より保湿感が高まります。ハンドマッサージのやり方手の甲をにぎるように揉んだ後、手の平の付け根から親指で押し込むように圧をかけていきます。爪周りは、クルクルと円を描くようにしてケアしましょう。指間にも圧をかけると、より手が温まっていきます。最後に、手首を軽く揉んで終了です。毎日酷使する「手」は、年齢が出やすいため老化を早く感じるパーツです。手洗いや水仕事後に、その都度お手入れをしましょう。顔や髪と同じようにたっぷり保湿をして、若々しい手元を保ってくださいね。（肌育美容家　今泉　まいこ）

つやプラ

「節約しているのに、なぜかお金が貯まらない」 このような人は「自分へのご褒美」「新発売だから」「SNSにアップするため」などと言い訳をしつつ、無意識のうちに無駄な買い物をしていることが多いようです。

fuelle

股関節周りの筋肉が凝り固まってしまうと、お腹ぽっこりやむくみ脚の原因に。そこで習慣に採り入れたいのが、股関節周りの筋肉をゆるめる簡単ストレッチです。続けるほどお腹や脚のむくみ改善と姿勢改善につながります。 股関節周りの筋肉をゆるめる簡単ストレッチ （１）左ひざを立て、右ひざを床に…

beauty news tokyo

大容量パックやまとめ売りが人気の『COSTCO（コストコ）』。大家族向けやパーティーに便利とのイメージも強いですが、実は一人暮らしに便利な商品も豊富なんです。賢く利用すればコストコを利用して節約も叶います。今回は一人暮らしの方におすすめしたいコストコ商品を食品や日用品、衛生用品・コスメに分けてご紹介します！

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普段の生活でよく使う言葉なのに、実は間違って読んでいた！そんな漢字、意外と多いですよね。今回は、大人でも間違えてしまいがちな漢字クイズをご紹介。就活や社会人生活で恥をかかないように、今一度確かめておきましょう！

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義実家といえど、違う家庭なので生活習慣や価値観が違うのは当たり前。その前提がありつつも、義実家の習慣で驚くことがあると思います。ママリで「義実家」で検索すると月間約1400件の質問があり、たくさんの義実家とのエピソードが紹介されています。今回はその中から習慣の違いに関するエピソードや、くすっと笑えるような義実家との面白エピソードを抜粋しました。

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2024年の暦は「甲辰（きのえたつ）」とされ、社会の景気が活発になるタイミングともいわれています。それでは、個人の仕事に関する運気はどうなるのでしょうか？　今回は、十二支別に「2024年上半期の仕事運」を解説します。

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神棚が、今日の住宅事情に併せて進化を遂げています。賃貸のお部屋に置きやすいタイプも♪

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日常を豊かにするのはお腹と心を満たす“おいしいもの”。自分でも何か作れたのなら、日々がもっと楽しくな...

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韓国ドラマによく登場する食事シーンは、主人公たちの心情や、作品のコンセプトそのものを伝える役割を果たす。食材やメニュー、食卓の風景などからもっと深くドラマを理解しよう。韓国ではカルビやサムギョプサルな...

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