縁談で必要になることがある「釣書」とは、一体どのようなものなのでしょうか？釣書の読み方や意味、書き方に加えて用紙や封筒を選ぶときのマナーなど「釣書」について解説します。恋愛・結婚のホンネからイマドキ事情まで満載のセキララゼクシィ

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免許は持っているものの、ほとんど運転しないペーパードライバーの人も多いですよね。普段から運転する習慣がないと、なかなか苦手意識も抜けないものです。今回は、運転を巡ってママ友との間に起きたエピソードを友人が聞かせてくれました。

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新生活がスタートするまでに、自分をより良くしたい！と思う方は多いですよね。 今回は、春までに間に合う自分磨きについて、カイロプラ...

キレイ研究室

自分では気付かぬうちに凝り固まってしまいやすい股関節周りの筋肉。下半身の代謝の低下を招いてしまう原因となります。そこで習慣に採り入れたいのが、骨盤を安定させて歩行時に脚をサポートしている「大腿筋膜張筋」にアプローチする簡単ストレッチです。 股関節周りの柔軟性を高める簡単ストレッチ…

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私には5人の子どもがいます。長男が小学2年生だったある日、義母が子どもたちを買い物に連れて行ってくれることに。しかし、このことが予期せぬ事態に発展したのです……。

ベビーカレンダー

恋愛は、言葉だけではなく、さりげない行動によっても深まるものです。男性は時に言葉にしないものの、彼女からの特定の行動に内心で喜びを感じています。今日はそんな、実は男性が彼女にされて嬉しい行動トップ3をランキング形式でご紹介します。

ハウコレ

所作とは「その場の立ち振る舞いや身のこなし」という意味。ゴルフの場合は、アドレスに入る前にどのような立ち振る舞いをするかがとても重要で、それによってナイスショ…

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疲れたメンタルの癒やし方は、人それぞれですよね。あなたにとって穏やかな時間とは、一体どのようなものなのでしょう。そこで今回は、イラストが何に見えるかにより「あなたの“心がやすらぐ瞬間”」がわかる心理テストをご紹介します。

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美ST5月号（3/15発売）の本誌付録は、エクセルーラのブースター美容液！洗顔後1本で美白、シワ改善、角層ケアまでできる美容液を、しっかり3回分試せます。洗顔後の新習慣にすれば、朝起きて鏡を見るのが楽しみになるような素肌美を目指せます！

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彼はきれい好きです。そのことはもともと知っていたのですが、一緒に暮らし始めると「そこまで！？」と驚いてしまうことがありました。読者が経験した「パートナーと一緒に暮らし始めてびっくりしたエピソード」を紹介します。

ベビーカレンダー

代謝低下による下半身のむくみや冷えに悩まされているなら、習慣に採り入れたいのがセルライトやO脚の対策にも効果的な「大腿四頭筋（大腿直筋・中間広筋・内側広筋・外側広筋の４つの筋肉の総称）」の簡単ストレッチです。続けるほど太もも痩せにもつながっていきます。 大腿四頭筋ストレッチ （１…

beauty news tokyo

宝島社の人気ファッション雑誌otona MUSE（オトナミューズ）の公式サイト。ファッション、ビューティ、カルチャー、話題の人物、撮影秘話など大人の女性の「知りたい」が詰まってます

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春の日差しを感じる日も増えて気温が上がってきた3月。アウターを脱ぎ、薄手になるゴルフウェアをきれいに着こなすためにも、ダイエットが気になり始めるタイミングです。でも、しっかりとダイエットに向き合うときほど気になるのが、栄

Regina

Regina-webがお届けするラッキーゴルフ12星座占い。西洋占星術の知恵を借りて、運気もスコアもアップしちゃいましょう♪　（占星術監修／アストロジェミナス　NORIKO） 今週の牡羊座ゴルファー（3/21～4/20）

Regina

人はどうして花を供えるのか。なぜ花に思いを託すのか。誰にでも必ず訪れる別れのときに、逝く人と残される人を花がつなぎます。

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美容成分スペシャリスト・JUNさんに聞いた「美白のために夜していること」【スキンケア＆寝ている時のこだわり】

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「ワンピースを着ると寸胴やお腹のぽっこりが目立つ」「いつもより太って見える」と悩んでいませんか？　今回は春ワンピを素敵に着こなしたい人に向けて、現役ヨガ講師の筆者が「体の厚み」が気にならなくなる簡単習慣をご紹介します。

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ストレスやプレッシャーを軽減させるには、どうしたらよいのでしょうか。心理カウンセラーに対処法を聞きました。

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