老化の人気記事 | TRILL【トリル】

“老化”

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“老化”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“老化”の幅広い情報を得ることができます。

「白米＝太る」は間違い？老化を防ぐ白米の食べ方
炭水化物、特に白米は食べると太りやすい、というイメージを持っている人が多いかと思います。もちろん食べ過ぎはNGですが、工夫次第でヘルシーに、罪悪感なく白米をいただくことができます。白米に足りない栄養素を補うこともできるので、ぜひ参考にしてください。
byBirth
パニック症や老化を告白。青木さやかさんインタビュー#3「いろいろありますが、明らかに30代後半よりも48歳の今のほうが元気です」
今年5月に出版された9割実話のエッセイ小説『母』が話題の青木さやかさんにインタビューをさせていただきました。3回目の本日は、がんを患った後の不安な心境とその対処法やご自身のパニック症、さらにダイエットに関するお話をお聞きしました。
ベビーカレンダー
「学生時代はモテたのに…」老化だけじゃない！モテない原因とは
学生の頃はモテモテだった女性が、社会人になっても変わらずモテると思っていても、実際に社会に出ていくと
CoordiSnap
卵子の老化にどう対応する？約4割が「卵子凍結に興味あり」。2,127名の女性に聞いた「卵子凍結」のリアル
将来の妊娠に向けて、卵子を凍結保存しておく「卵子凍結」について、女性たちはどう考えているのでしょうか？今回の記事では、ベビーカレンダー会員の女性2,127名に向けて実施した卵子凍結に関するアンケート調査結果についてご報告いたします。
ベビーカレンダー
｢免疫の老化は40代から｣医師が勧める免疫強化のために食べたい食材リスト
新型コロナウイルス感染症は、若い人では無症状や軽症で済むケースも少なくないが、高齢者では重症化や死亡リスクが高まる。それは年齢とともに免疫機能の働きが弱まるためだ。「加齢に伴う免疫機能の低下は、40代が曲がり角といっていいでしょう。この頃から免疫の主役的存在であるT細胞の機能が弱くなる人が少しずつ増えてきます」と東京医科歯科大学名誉教授の廣川勝昱先生は指摘する。
PRESIDENT WOMAN Online
感染症・老化を寄せ付けない！体を守る「食べ方」とは？
日々の食生活で、自分なりに気をつけているつもりでも不安になることはないだろうか。コロナウイルスの流行で「健康」の大切さを意識することも多いだろう。
BOOKウォッチ
老化の大敵！活性酸素を除去して若さをキープ＃Micacoの美常識1
2度の出産で17kgの産後太りを戻した体験から、独自の骨盤矯正メソッド「インスパイリング・エクササイズ」を考案したボディーライン・アーティストのMicacoさん。奇跡の53歳と呼ばれるMicacoさんにオトナ女子のキレイをつくる“美常識”を教えていただきました。
ベビーカレンダー
老化を美味しい食事から食い止める「アンチエイジングカフェHinata」
こんにちは！やなたかです。亀の甲より年の功とも言いますが、誰しもが恐れる「．．．
リビングWeb
40歳女性、体重増加にシミシワ……“老化”を受け入れられない！　プウ美ねえさんが教える「年を取ること」の面白さ
家族関係、恋愛、夫婦関係、仕事、結婚、介護、人生……サイ女読者のお悩みに“プウ美ねえさん”こと熊田プウ助が、いつもそばに置いておきたい“エプロンメモ”とともに回答します。＜今回のお悩み＞「毎朝鏡を見るのがつらいです」
サイゾーウーマン
先回りのケアで老化を防ぐ注目アイテム3選！20代からはじめるファーストエイジングケアに。
20代後半から始めておきたい早めのエイジングケア。でも、どれを選べばいいかわからない…そんな方にHanako編集部おすすめのコスメブランドをご紹介します。
Hanako
ダイエッター必見！管理栄養士が伝授する、老化や肥満を招かない「最強の食事術」
20〜40代の働く女性に多い「新型栄養失調」今、20代〜40代の働く女性の間で「新型栄養失調」が増えているといいます。「新型栄養失調」とは摂取カロリーは足りているのに、５大栄養素のうちビタミン、ミネラル、食物繊維が不足 …
fytte
肥満や老化に直結する｢糖化｣をブロックできるお勧め食材と食べ方のコツ
ここ数年、老化の原因として注目されている「糖化」。これは体内に取り込まれた糖がタンパク質と結びついて体温で熱せられ、タンパク質が劣化する現象をいいます。糖化によって劣化したタンパク質は、老化物質「AGE（終末糖化産物）」となって体内に蓄積され、カラダのあらゆる部分の老化を加速させます。なかでも肌のタンパク質にAGEがたまるとコラーゲンが変性し、シワやたるみを引き起こします。
PRESIDENT WOMAN Online
老化のスピードは食事で決まる！アンチエイジングの名医が勧めるお肉の摂り方
年齢を重ねるにつれて肌のしみ、しわ、たるみや骨粗しょう症など、からだの老化が気になりますが、実は食生活の“ある数値”を知ってコントロールすることで老化を防ぐことができる可能性があることが、最近の研究でわかってきました。 […]
PeLuLu
老化の原因！「糖化」を防いでいつまでも美しく
正月太りの解消や春に向けて、食事を整えていきましょう。太らない様にするには、代謝を考え何時に何を食べるかも大切です。21時以降の飲食は、体脂肪が合成されやすくなるので、早めに夕食を食べられるように食事リズムを整えていきま […]
Grapps
老化を進める原因は？健康な細胞作りは「生活の質」にある！
美肌と健康を維持する上で共通するもの、それは「細胞」です。いつまでも若々しくいたい、綺麗でいたい、これらはすべて「生活の質」が大きく関係してきます。一日でも早く老化を遅らせるための対処法を伝授します。
byBirth
これって【老化】のサイン!? 30代になったら注意したい「エイジングサイン」4つ
30代になると女子に徐々にあらわれるのが、お肌の「エイジングサイン」。いまのうちに対策しておかないと、将来大変なことに……!? 20代のころには多少無理をしていても巻き返しができていたものの、アラサーになるとなかなか本調子に戻らない、なんてこともしばしば。それってもしかすると年齢サインかもしれませんよ。今回は、変化を感じたらすぐに対処すべき、お肌の変化についてご紹介します。早めに対処をすればするほど良いので、この機会に一緒にチェックしていきましょう。
byBirth
大人が選ぶべき【夏のクリーム】３選「夏は老化が進んでしまうんです！」
VOCE人気連載「新製品カレンダー」の情報をもとに、編集部がオススメする新作クリームをご紹介します。
VOCE
「立っているとツライ」は老化のサイン！足裏のセンサーを取り戻す「足指上げスクワット」
足裏のセンサーが失われると、「疲れ」を感じやすく年をとるにつれ、家事や立ち仕事をしているとすぐ疲れてしまい、すぐ座りたくなってしまう…。この「疲れずに立てる力」が衰えると、ただ「立ち続ける」という当たり前の動作ができ […]
fytte