今年もゆらぎ肌シーズンが到来。「治安」が悪くなる肌を、今年こそ肌あれゼロの美肌に！ そのカギは、自分の「ゆらぎタイプ」に合ったコスメ選びにあった。まずは、「赤み・かゆみ」でゆらぐ肌に最適なアイテム＆ケアをご紹介。

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【3COINS（スリーコインズ）】には、さまざまな種類の「美容家電」がラインナップ。丁寧なスキンケアやヘアケアが叶う、優秀なアイテムが勢揃いしているんです♡ 今回は、そんな3COINSの「美容家電」を一挙ご紹介します。お値段以上の実力にびっくりしそうなものばかりなので、ぜひチェックしてくださいね。

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今年中にトライしたいことや達成したい目標を、思い描いている人も多いのではないでしょうか。とはいえ、それを実現するためには、何から手をつければいいかわからないことも。そこで今回は、あのメジャーリーガーも取り組んだことがあるという、あるメソッドに注目！　美容系YouTuberとして大活躍中の吉田朱里さん、水越みさとさんの二人に、チャレンジしていただきました。

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優秀なスキンケアアイテムを求めるあなたに、足を運んでほしいのが【ダイソー】です！ 「え？ 100均でしょ？ 」とあなどらないで。今や価格崩壊と言っても過言ではない、成分にこだわったスキンケア商品が、数多く販売されているんです。肌悩みにあうものを取り入れて、美肌で新年のスタートをきりましょう♡

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乾燥が気になる今時期、油断していると肌トラブルの原因にもつながってしまいます。“ゆらぎ”がちな肌にうってつけのブースター5選を紹介！ いつものケアを底上げしてみませんか？

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美人百花の早朝撮影の現場でも花咲くような笑顔とともにハッピーオーラをまとう美人たち。朝からよどみを感じさせない百花モデルズがリアルに実践する温活を聞いてみました！ 衛藤美彩が愛用している温活アイテム2つ 濃 […]

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毎日の保湿ケアを頑張っても、粉を拭くような強い乾燥、肌荒れ、毛穴トラブル、エイジングサインなどに悩んでいませんか？もしかしたら、NGスキンケアをやっているかもしれません。外気の乾燥が厳しい冬、間違えたスキンケアは肌に大ダメージ！ 今すぐやめたいNG行為をチェックして、肌コンディションを立て直しましょう。

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夜の睡眠は美肌と深い関係があります。その理由や、夜に摂取することで美肌効果を得られる食べ物＆飲み物を7つ、管理栄養士の筆者がご紹介しています。

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美容ライターの遠藤幸子です。年齢を重ねていくと、メイクで隠したい肌悩みが増えていきますが、自然にカバーして若見えを目指したいところ。今回は、40代の筆者自身が若見えメイクに欠かせないと感じているコスメのうち、選りすぐりの7つを紹介します。

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お値段以上とはまさにこのこと♡ ¥110（税込）でゲットできる【ダイソー】アイテムの中でも、見逃したくない優秀コスメを厳選しました。リップやアイシャドウだけでなく、メイクの仕上がりを格上げしてくれる優れものがあるんです。仕込むだけで、100均コスメとは思えない力を発揮してくれますよ♪

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知らない間に結構冷えている…「真冬に大人が体を温めるためにできること」

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ママイラストレーターのきびのあやとら（@ayatra_illust.design）さん。ダイエットや美容などアラフォーならではの課題を解決するために奔走するマンガを紹介します。

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彼や家族と一緒に使いたいメンズコスメやシェアドコスメを紹介する「メンズコスメ・シェアドコスメ図鑑」、今週は「アルテッツァ」を紹介。手頃な価格でハイクオリティなアイテムが多数集結！

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4月発売の新コスメにはディズニーやポケモンデザインなど、可愛すぎるアイテムが盛りだくさん♡コスメとして使えることはもちろんですが、やっぱり見た目の可愛さもポイントですよね！今回は4月発売の可愛すぎるコスメをお届け。使うのが楽しくなって、いつでも持ち歩きたくなる新作コスメをチェックしてみて♡

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ポリフェノールが豊富なことで知られるコーヒー。お肌のシミ対策になることが話題になりましたが、腸内環境美化にも役立つ飲みものであることはご存じでしたか？ただし飲み方を間違えると、かえって腸の不調を招く要因にもなってしまいます。つやプラ美容と健康に役立つ食スタイルを提案して19年の美養フードクリエイターである筆者が、コーヒーの美腸効果とNGな飲み方をご紹介します。■コーヒーが腸内環境美化に役立つ理由2つ(1)腸内善玉菌のエサになるコーヒー豆には、水溶性食物繊維が含まれています。水溶性食物繊維は善玉菌のエサとなるため、腸内環境を良い状態に保つためにかかせない栄養素です。とくにコーヒー豆由来の水溶性食物繊維は、ビフィズス菌を増やす働きがあるのだそうです。ビフィズス菌が水溶性食物繊維を発酵分解する際に産生される短鎖脂肪酸は、総合的な肥満の抑制効果が期待されていますから、ダイエット効果も期待できそう！(2)ぜん動運動をサポート「コーヒーを朝食に飲むとお腹が動き出す」と感じる方は多いかも知れませんね。実際に、コーヒーに含まれるカフェインなどには、腸の運動を促す働きがあることが知られています。コーヒー2杯で、1000kcalほどの食事を摂ったときと同じくらい腸を動かすのだそうですから、朝のスムーズなお通じのためには、朝食にはコーヒーを飲むとよさそうですね。■コーヒーのNGな飲み方3つ(1)砂糖・クリームを入れて飲む砂糖やコーヒークリームは、腸内悪玉菌が好む食べものです。せっかくのコーヒーの美腸効果を無駄にしないために、砂糖やクリームは控えましょう。甘くして飲みたい方は、はちみつやココナッツシュガー、水溶性食物繊維が豊富なオーツミルクを入れて飲むとよいでしょう。(2)コーヒー風飲料を飲むコーヒーの美腸効果はコーヒー豆に由来するものです。「コーヒー風飲料」はコーヒーの割合が少ないものが多いですから、美腸のために飲むならドリップしたコーヒーを飲みましょう。(3)デカフェを飲むデカフェにも、コーヒーポリフェノールや水溶性食物繊維が含まれていますが、腸のぜん動運動を促す働きは、カフェインによるところもあるため、弱まってしまいます。腸をしっかり動かしたい方は、デカフェではないコーヒーを選びましょう。上手に飲めば、美肌にも美腸にも役立つコーヒー。美味しく飲んで美容と健康に役立てたいですね。（美養フードクリエイター・中医薬膳師　岩田まなみ）

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どんなツールを使うかで仕上がりの変わるメイク。リーズナブルでいいものが見つかると嬉しいですよね。今回は【3COINS（スリーコインズ）】より“メイクの質”上がる「優秀メイクアイテム」をご紹介します。気になるアイテムがあった方はぜひ店頭でもチェックしてみてくださいね。

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確かな口コミで支持される美容好きたちが、この秋冬「乗りかえた」コスメを聞き込み。優秀なコスメがそろう中で、日ごろから多くのコスメを試すプロやコスメ通たちが見比べた末にたどりついたモノ＝名品をご紹介します。 【関連記事】≫ […]

GISELe

プロテインをケアして美肌や美ボディを目指す“プロテイン美容”は今年の美容トレンドに躍り出そう。早くもプロテイン美容に取り組んでいるモデル、タレント・衛藤美彩さんからそのメソッドや効果実感を教えてもらいました！

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