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持ち前の探究心でコツコツと努力を積み重ね、年齢を重ねるごとに美をアップデートし続けているMEGUMIさん。なかなか手の届きにくいボディやデリケートゾーンのお手入れについて、愛用品やこだわりをお聞きしました。

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いつまでも若々しくキレイでいるために大切なことは？ 今回は、トレーナーとして活躍される関口さまに、意識すべきポイントとおすすめの...

キレイ研究室

ボディメイクトレーナーや全米ヨガアライアンス200などの肩書を持つ、S字ボディメソッド・コーチのEllyさん。自身のYouTubeチャンネルでは、美を保つためのさまざまな情報を発信しています。今回紹介するのはEllyさんが発信している、顔痩せマッサージ法です。40代や50代を迎え、顔が四角くなったり以前より二重顎が気になったりしている方も多いのでは？ Ellyさんの顔痩せマッサージをすれば、顔の血色が良くなり目鼻立ちもはっきりする効果が得られるかも！ 老け顔が気になる方は、ぜひトライしてみてくださいね。

ベビーカレンダー

MODELOは、韓国料理店「돼지gorilla-デジゴリラ-」を6月25日(土)にオープン！七輪で焼く「炭ギョプサル」をはじめ、健康美を意識した料理を提供中だ。 からだにやさしい韓国料理を提供 「돼지gorilla-デジゴリラ-」は、大阪城のお膝元、梅田や本町などのオフィス街からも好アクセスな谷町四丁目エリアにオープンした韓国料理店。“医食同源”をテーマに、からだにやさしい料理を提供している。 炭火で焼き上げる「炭ギョプサル」 名物は、良質な脂の旨味とジューシーな味わいで同店こだわりの米焼酎とも相性抜群の「炭ギョプサル」。 一般的なサムギョプサルは鉄板で調理するのに対し、デジゴリラの「炭ギョプサル」は七輪を使って炭火で焼き上げるのが特徴。炭火を使うことで良質な脂だけを残し、ヘルシーなサムギョプサルを楽しむことができるため、内側から美しさを目指す人におすすめのメニューとなっている。 長崎のブランド豚を使用 「炭ギョプサル」に使用するのは、長崎のブランド豚「芳寿豚(ほうじゅとん)」。衛生的な環境で育てられているため悪玉菌の保有数は最小限に抑えられており、安心して脂まで味わうことができる。 オーナーは美容整体のスペシャリスト なお、同店のオーナーは美容整体のスペシャリストで、大阪・神戸に美容整体サロン「reforma」を運営。美しさを作るために必要なものを知っているからこそ提供できるメニューを展開中だ。 おいしさと健康美を提供する韓国料理店「デジゴリラ」へ立ち寄ってみては。 ■韓国焼肉 デジゴリラ 住所：大阪市中央区北新町3-1 営業時間：平日 ランチ11:30～14:00／ディナー17:00～22:30 土曜日 12:00～22:30 定休日：なし 公式インスタグラム：https://www.instagram.com/dejigorilla/ (丸本 チャ子)

ストレートプレス

ピラティスを軸とした独自メソッドでスタジオ事業を展開する「YOHKO」は、心身の美容健康の促進・維持に寄与することを目的とした団体「ボディメイクプログラム」を、今年3月に設立した。 今後は、スタイル改善ボディメイクトレーナー育成事業を本格実施する他、全国展開を開始していくという。 様々なテーマでボディメイクプログラムを提供 「YOHKO」では、『ボディメイクで人を幸せにする』『人を幸せにする人を、つくる』をモットーに、様々なテーマを持ってパーソナル／グループ／マシーン／オンラインにてボディメイクプログラムを提供。 その人の身体のコンシェルジュとなり、既存のピラティスだけに留まらず、ヨガスタジオやフィットネスクラブなどに準拠するような既存のレッスンをしない事を大事にしている。ピラティスだけではなく整体やオリジナルの運動の指導、ホスピタリティにより、リピーターが多く離反の少ないスタジオへと成長を続けることができたという。 著名人やトレーナーも受講 有能な講師陣たちの努力の甲斐もあり、開業以降、体験受講者は増加。同社オリジナルのメソッドは、他店のヨガやフィットネスジムでは達成することができないカラダづくりが実現できると評判を呼び、働く女性を中心に好評を得ている。 今では著名人も通う予約が取れないほどのスタジオへと成長。また、その高い指導力から、口コミにより同業多種のトレーナー・インストラクターがレッスンを受講するケースも見受けられるのだとか。 2種類のボディメイク・カリキュラムを展開 「ボディメイクプログラム」が展開するトレーナー育成コースで提供するのは、主に2種類のボディメイク・カリキュラム。 ボディメイクに特化した「ボディメイクベーシックコース」では、スタイルを変えるために必要なノウハウを教えてくれる。「動き方のクセをリセット」「安定を高める」「可動を修正」など、動かし方、指導方法、誘導にこだわった内容で、すぐに実践に繋がるコースだ。 「スタイルアップ美容矯正資格コース」は、美容整体×パーソナルストレッチ BMP式スタイルアップ矯正の養成コース。ただの手技ではなく、クセを読み解き姿勢分析、機能改善、スタイル改善に特化したコースとなっている。スタイルアップ矯正だけで、姿勢が改善し印象が変わり、ウエストはくびれ、お尻のラインが変わり、お尻の形も変化する。技術をメインに、現場ですぐに実践できるよう教えてくれる。 同社では、講師スクール事業を展開することで手に職をつけてもらい、女性の自立を促したいと考えており、ボディメイクで人を幸せにし、またその人から大切な人に繋がっていく事を目指している。コースの詳細などは、「ボディメイクプログラム」の公式サイトで確認を。 ボディメイクプログラムHP：https://b-m-p.jp/ YOHKO HP：https://yohko-inc.com/ (佐藤ゆり)

ストレートプレス

今や美の〝新アイコン〟であるandGIRLでも活躍するモデルの野崎萌香ちゃんとMattさんに、おふたりのリアルな美容事情をたっぷり教えてもらいました♡実は前から仲良しのふたり、優雅なティータイム…

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20代から漢方を愛用していたという美香ちゃん。最近またその熱が復活しているんだとか！今回は、そんな美香ちゃんのオススメ漢方を教えてもらいました♡そして、漢方の原理に基づき五臓六腑に働きかけて、美・健…

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「顔が小さくなりたい」と思ったら小顔矯正、「美脚になりたい」と思ったらエステ…と、今より可愛くなりたい！綺麗になりたい！と望む女性は、それぞれに特化したサロンを検索し、予約をしていることでしょう。だけど、そのすべては、それぞれ分離しているのではなく、繋がっているのです。 『カラダファクトリー』は、独自のトータルケアメゾット「A.P.バランス(R)」により、カラダの土台となる骨盤を中心に全身の骨格バランスを整えることで、不調やトラブルをケア。心身共に健康的で、バランスの取れた女性を目指すことができるサロン。歪んだ骨盤を整えることで、スッキリしたフェイスライン・美しいボディラインを目指すことが可能です。

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東京、白金高輪にある「BEAUTY PLUS（ビューティープラス）」は、腸専門の整体で健康的に美しくなれると注目を集めています。外見だけでなく、身体の中からの健康を考えた施術を心がけ、オールハンドの匠の技で、内臓まで調整していくことが特徴のTSUNASHIMA式美容整体です。

LeTRONC

まさに今が季節の変わり目。急に寒くなり、体調崩す人が多いこの時期、注目度が高まるのが“温活”スポット。寒さに負けない健康的な体を目指して、体を内側から温めるスポットにおでかけしませんか？

LeTRONC

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