仕事もプライベートもやりたい事が沢山あるアクティブな人ほど、エクササイズに使える時間が限られてきます。しかし、だからといって何もしていない訳ではないのです。それが“美意識の高い女性”の特徴です。彼女たちは、スキマ時間など…

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連載第17回目は、まさに今が旬 “新茶” を使ったスイーツです！ 新茶は、美味しくて、美容にも健康にも良い栄養素がたっぷり♪ 香り...

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本格的に日差しが強くなってくる5月。実は8月より太陽が出ている時間が長く、日焼けをするリスクが大変高いです。そこで大切になってくるのが“日焼け止め”。あなたはちゃんと効果があるものを使っていますか？「去年使っていたものが…

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ストレートプレス

ちょっと意外な組み合わせですが、一度試したらやみつきになる味、発見しました！酒粕とアボカド、それぞれのクリーミーさがマッチした、コクのあるディップ。「食べる美容液」といわれるアボカドに、日本古来の発酵食・酒粕のミックスですから、美容にも嬉しい効能がぎゅぎゅっと！サーモンを添えてワインのおつまみに、彩りもきれいなアペタイザーとしてバゲットに載せて… 。家飲み女子会で披露したら、注目を集めること間違いなし！

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彼との初めてのお泊りデートのとき、どんな部屋着を着たらいいのかわからない全国の女子のみなさん、こんにちは。今回は、男子が大好きな女子の部屋着についてお届けします。5年にわたる取材の結果と、かいつまんできたさまざまな男子のご意見を総合的に捉えて、４選ヴァージョンでお届けしましょう！

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男性はけっこうシビアに本命と遊び相手を分けています。デート中の態度だけではなくLINEでのやり取りにもそれは表れるもの。こんなやり取りがあったら、どう考えればよいのでしょうか？ポイントごとに見ていきましょう。

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顔にたるみが出てくると、老けて見えたり、疲れて見えたり、太って見えたりと、いいことはひとつもありません。気にして毎晩マッサージをしている方も多くいらっしゃいます。リンパの流れがよくなる、筋肉がほぐれる、コラーゲンが生成さ…

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今、女優やモデルの間で人気の間食“はちみつ漬けナッツ”をご存知ですか？　ナッツをはちみつに漬けただけ、という簡単なものなのですが、美容効果が高いのが人気の理由。しかもはちみつの強い抗菌作用によって長期の保存ができ、保存食…

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連載第16回目は、15回目に引き続き旬の ”アジ” を使ったアジフライをご紹介します！ DHAやEPA、アミノ酸など、健康と美容に...

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趣味が生きがいという女性もいるでしょう。でもその趣味が度を超えてしまっていると、男性も「この子なんかヤバそう…」と一線をひいてしまうそう。そこで今回は「度を超えているとさすがに引いちゃう女性の趣味」について20代男性に話を聞いてみました。

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フサフサのまつ毛は、女性の美しさに欠かせません。しかし現代では、まつ毛の「貧毛」に悩む女性も少なくないそう。まつ毛は、マスカラやビューラー、つけまつ毛、まつ毛エクステンションといったメイクによる刺激でダメージを受けるほか、妊娠・出産の影響で抜けて薄くなることもあります。また、30代、40代、50代と年齢を重ねるにつれて、量、長さ、太さが次第に衰えていくとも言われています。スカスカのまつ毛では、マスカラののりが悪く、メイク映えもイマイチに。では、日常的な刺激や加齢によるまつ毛の衰えを予防・改善するには、どのようにケアすればいいのでしょうか。

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食べものを選ぶとき、“体にいいかどうか”というのはひとつの大きな判断基準ですよね。でも、その判断をするための知識が間違っていることもあります。また栄養に関する情報は日々進歩し、常識だと思われていたことが覆ることもあるので…

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