恋愛をするとどんどんきれいになっていく女性っていますよね。そこで今回は、恋愛をすると美しくなる女性ランキングをご紹介していきます。星座別のランキングなので、ぜひ自分が何位なのかチェックしてみて。

lamire

数が増えるほど悩みも増えるコスメ収納。使いやすく、かつ見た目もスッキリ整頓するには？コスメを多数所持するファッション・美容のプロに、リアルな収納方法を聞き込み調査。※価格表記のないものはすべて本人私物です。✓10点のオシャレなコスメ収納を画・・・

GISELe

もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！ヘルシーの新商品情報をお届けします。今週新発売の#ヘルシーリニューアルもぐナビニュース・健康を意識している方に…

もぐナビニュース

「住まいにホテルの機能をプラス」という独自の発想から生まれたホテル「東急ステイ」。2021年8月に開業した「東急ステイ新宿イーストサイド」にて、東急ハンズ×東急ステイのコラボレーションが決定しました！東急ステイの「滞在性と機能性」を表す3つの特徴に基づいたテーマに沿って、今回東急ハンズが用意するのは、「BEAUTY & CARE」「STAYBIZ」「CHOINOMI TIME」の3種のコンセプトルーム。各ルームのストーリーを感じながらの宿泊体験をしてみませんか？

るるぶ＆more.

『ハーバルリーフ　オーガニックシャンプー＆コンディショナー』は、美容のプロと共同開発した、髪と頭皮にやさしい弱酸性アミノ酸系シャンプー。子どもや赤ちゃんにも使える低刺激で無添加にこだわったオーガニックシャンプーは、傷ついた髪と頭皮をケア。子どもの頃のような美し...

おためしコスメナビ

アラサー女子の「ちょっと惜しい！ありがちNGヘア」４つ

CLASSY.ONLINE

プロテインって、筋肉をつけたいときに飲む・・・というイメージがありませんか？健康志向の高まりや、しなやかな筋肉を持つ美ボディを目指す女性が増えたことも影響し、最近のプロテインはどんどん進化しています。おいしくて飲みやすく、またヨーグルトのような食品として手軽に摂れるものも激増。今回ご紹介する8選は、いずれもおいしく手軽にとれるプロテインをラインナップ。コロナ禍の運動不足で体重増加が気になる人にもおすすめです。普段の生活にうまく取り入れれば、きっとダイエットや体づくりの強い味方になってくれますよ～。

イエモネ

最近は、肌見せする季節に関係なく1年中ダイエットをしている人が多いように感じます。そこで、anan Beauty+ clubのメンバーに、簡単にヤセボディを手に入れる&キープするための、エクササイズのルーティーンについて聞いてみました。

anan Beauty+

もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！健康志向の新商品情報をお届けします。今週新発売の#健康志向リニューアルもぐナビニュース・健康を意識している方に…

もぐナビニュース

飲むことで身体の内側からキレイを目指せる美容ドリンク。忙しい日々の強い味方でもあります。今回は、プレゼントとしても大人気のおすすめ美容ドリンクをご紹介します。

Hanako

カマルドリは1000年以上もの歴史を有するイタリアの修道院薬局が起源のハーバルレメディで、現在も修道士たちが伝統のレシピを守りながら、現代のライフスタイルに合わせた製品を研究・開発しているそう。スキンケアやヘアケアなどの …

fytte

バラエティ番組で大活躍のタレント・JOYさん。全くの美容初心者である彼が、全国の男性代表としてメンズ美容について楽しくお勉強。ヘアメイクの長井かおりさんにレッスンしてもらいながら、眉メイクに挑戦中のJOYさん。今回は、薄い眉さん向けのお悩み解決テクをご紹介♪

VOCE

1月1日は元日、5月5日はこどもの日、7月の第3月曜日は海の日など、国民の祝日と定められている日以外にも、1年365日（うるう年は366日）、毎日何かしらの記念日なんです。日本記念日協会には、2021年2月時点で約2,200件の記念日が登録されており、年間約150件以上のペースで増加しているそう。その記念日の中から、旅や地域、グルメに関するテーマを中心に注目したい日をピックアップして紹介していきます。

TABIZINE

食事の前に痩せ効果があるものを先に食べておくと、食事の早食い・過食を予防することができ、健康や美容にもつながります。同じように、飲み物でも食前に飲むことで、痩せ体質を目指せるものがあります。つやプラ管理栄養士の筆者が、食前におすすめの「飲み物」についてご紹介します。■食前に飲むと痩せ体質に？食前に飲み物を飲むメリットとはつやプラ空腹状態で急いで食事をしたり食べすぎたりすると、血糖値が急に上がるためインスリンが過剰に分泌され、体に脂肪がつきやすくなります。水などの飲み物を食前に飲むだけでも、胃の中に水分がとどまり、満腹感を得やすくなるため、食べすぎを防止することができると報告されています。痩せ体質づくりに役立つ飲み物であれば、さらにダイエットに効果的といえるため、食前に取り入れて、痩せやすい体づくりにいかしましょう。■食前に飲むと良い飲み物4つ(1)野菜ジュース野菜ジュース（200ml）を食事の30分前に飲むと、食後の血糖値上昇を緩やかにすることが分かっています。野菜ジュースにも食物繊維が含まれているため、“ベジファースト”と同等の効果が得られるとのこと。食前にサラダを用意して食べるのは手間でも、野菜ジュースであれば手軽に飲めるというメリットがありますね。また、1日の野菜摂取目標量は350gで、忙しい人にはハードルが高いですが、ジュースであれば野菜摂取量を補いやすいことも、嬉しいポイントかと思います。(2)トマトジュースつやプラ上記で説明した通り、野菜ジュースは痩せ体質をサポートしてくれますが、なかでも、痩せ効果だけでなく美容効果も得られておすすめなのが、トマトジュースです。トマトは、抗酸化作用があるリコピンやビタミンC、カリウムなど、美容効果が高い栄養素が多く含まれているため、日頃から意識して摂りたい食材です。食塩が少ないタイプのトマトジュースであれば、塩分の摂りすぎを予防しながらトマトの栄養素を補給することが可能です。ある研究では、「トマトジュースを飲むと1日のエネルギー消費量が増えた」という報告があります。また、リコピンには脂肪をためる細胞の成長を抑える働きがあるため、ダイエット効果があるトマトジュースを食前に飲むことで、満腹感を得ながら美容効果・ダイエット効果を得ることができますよ。食事の30分前に、コップ1杯（200ml）のトマトジュースを飲みましょう。(3)レモン水ある研究では、米飯を食べる前に30gのレモン果汁を摂取することで、食後の血糖値上昇が抑えられるということが報告されています。レモンに含まれるクエン酸やポリフェノールが関係していると考えられています。また、レモンの摂取量が多い人ほど、血液中の“アディポネクチン”という成分が増えることが分かっています。アディポネクチンは、インスリンの働きをサポートして糖質の代謝を促したり、コレステロールの代謝にも関与しているため、体に脂肪が蓄積されるのを防ぐ働きが期待されています。食前にコップ1杯の水あるいは炭酸水に、大さじ2杯のレモン果汁を絞っていただきましょう。(4)桑の葉茶桑の葉茶には、糖の消化吸収の関わる酵素を阻害することで、食後の血糖値上昇を緩やかにする働きがあります。カルシウムや鉄、亜鉛などのミネラル類や食物繊維も多く含まれているため、日頃から飲んでいても健康や美容に効果が得られるかと思います。食前にコップ1杯程度飲むことで、桑の葉茶の栄養素を補給しながら満腹感を得ることができ、食事の食べすぎを防いでくれますよ。苦味や渋みもなく、クセがないので、食前におすすめの飲み物です。食事の30分ほど前に飲み物の水分をとるだけでダイエット効果が期待できるのは、嬉しいですね。痩せ効果がある飲み物であればさらにしっかりサポートしてくれるため、手軽にできて続けやすい方法かと思います。お好みの飲み物で、ぜひ試してみてくださいね。（フリーランス管理栄養士　今井　尚美）

つやプラ

疲れやストレスをとり、心身の健康を保つのに大切な睡眠。肌のコンディションを良く保つにも、睡眠は大切です。 健康や美容のために大切な睡眠ですが、質の良い睡眠をとるには食事面でも工夫が必要です。睡眠に良いもの、避けたほうが良いものについてご紹介します。

byBirth

何気ない日常を少しだけ特別なものにしてくれる、お花や植物。それは、通勤途中に見かける四季折々の花だったり、お祝いごとのブーケだったり、インテリアを彩る鉢植えや観葉植物だったり・・・。そんな植物たちから、元気をもらいましょう！園芸に造詣の深い植木おじさんことTさんに教えてもらう、「植木おじさんに聞く」シリーズには、初心者でも簡単にグリーンを取り入れるアイデアがいっぱい。イエモネ読者から人気だった順に、ランキング形式でご紹介します。

イエモネ

『3COINS』（スリーコインズ）や「100均」など、安くて良い商品が豊富なショップが増えています。そこで、anan Beauty+ clubのメンバーに、プチプラなのに優秀なインテリア雑貨についてリサーチしました。

anan Beauty+

最近は、安いのにデザイン性・機能性の高いインテリアがたくさんあります。ですがあまりにも豊富すぎるため、どこで何を買うのが正解なのか迷ってしまう…という人が多いはず。そこで、anan Beauty+ clubのメンバーに、コスパが良いと定評のある『ニトリ』で、買って本当に良かったアイテムを聞いてみました。

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