今の時代、化粧をしたり美容に気を付ける男性が増えてきましたよね。しかし彼氏の美意識が高いことが原因でトラブルにつながることも......。そこで今回は「美意識の高い男性と付き合って起こったエピソード」をご紹介します。

ハウコレ

ゴルフ場に持参するスキンケアコスメは、できるだけコンパクトで高機能なものが便利ですよね。秋冬シーズンはどうしても空気が乾燥しがちなので、保湿力が高く、さらにプラスアルファで機能が充実しているスキンケアコスメがあると、プレ

Regina

「ちょっと幸せ」をテーマに、グルメ・美容・健康・カルチャーなど、女性にうれしい情報満載のフリーマガジン「Poco'ce（ポコチェ）」から堀家一希さんのインタビューをお届けします♪

michill

今年の開運ポイントである“笑顔”のために、今日から“プロテイン美容”を取り入れよう。体の中にあるプロテインの質や量を高めれば、肌の弾力がアップ。笑顔に自信が持てるはず！

anan web

美容、健康、エコなどに関心の高い女性約100人が所属するanan Beauty+ clubのメンバーに「2022年やってよかったこと、後悔したこと」を「整理整頓&収納編」「掃除編」「料理編」に分けてアンケートしました。各ジャンルごとに1年を通してanan Beauty+ clubメンバーが行った工夫の総括をお届けします。

anan Beauty+

朝起きるのがつらい季節がやってきましたね。朝は一日の中で一番体温の低い時間帯です。それに加えて、冬は外気温の低さからなかなか体温が上がらず、身体が代謝モードに切り替わりません。朝、体内時計をリセットして身体を代謝モードに切り替えるのは、ダイエットにも大切な要素です。つやプラ美容と健康に役立つ食スタイルを提案して18年の美養フードクリエイターである筆者が、冬の寒い朝に飲むべき飲み物を3つご紹介します。■痩せたい人が冬の朝に飲むべき飲み物3つ(1)ジンジャーティー生姜は冷え取り食材の代表選手です。東洋医学では、加熱乾燥した生姜を乾姜（かんきょう）と呼び、内臓を温める食材とされています。実際、生姜は加熱乾燥することでショウガオールと呼ばれる成分が増え、血液の流れを促す働きがあります。身体が内側から温まることで、朝の冷えた身体が代謝モードに切り替わります。ジンジャーティーなら、すでに乾燥していますから、手軽にショウガオールを摂ることができますね。(2)シナモンコーヒー朝の飲み物の定番であるコーヒー。コーヒーにはポリフェノールが含まれるだけでなく、腸の動きを活発にする働きや腸内善玉菌を増やす働きがあることがわかっています。腸内環境を良い状態に保つことはダイエットにかかせませんね。身体を代謝モードに切り替えたい朝は、コーヒーにシナモンがおすすめです。シナモンには、血流を高めて臓器の動きを促す働きがありますから、朝の代謝アップのサポートになります。(3)レモン湯朝の身体は、水分が不足しているため、冬でも朝の水分補給は欠かせません。ただし、寒い季節に冷たい水はNG。余計に身体を冷やしてしまいますから、白湯がおすすめです。白湯だけでも身体は温まりますが、冬の朝にお勧めしたいのがレモン白湯です。レモンには、体内時計をリセットする働きがあることがわかっていますから、白湯にレモンを入れることで、身体を代謝モードに切り替えるサポートになります。夏のイメージのレモンですが、国産レモンの旬は冬。安心安全の国産レモンを皮ごとスライスし、1枚白湯に入れて飲むとよいですね。朝に身体を内側から温めて代謝アップすることは、ダイエットだけでなく気持ちの良い一日をスタートするためにも欠かせません。お好みの朝の飲み物を見つけて、寒い朝も元気に目覚めたいですね。（美養フードクリエイター・中医薬膳師　岩田まなみ）

つやプラ

THE RAMPAGE・川村壱馬の恋愛観に迫る！　どんな人が好き？

VOCE

結婚して8年になりますが家事が大の苦手です。特に苦手なのが料理。毎日、夕飯の献立に頭を悩ませており、たまに「今日の夕飯は何にしよう」と朝から考えていることも。しかし、あるとき料理研究家の土井善晴さんが提唱する「一汁一菜」という考え方を知ったことで、毎日の食事作りのストレスから解放されました。

ベビーカレンダー

老けて見えてしまった…！大人には向いていないNG「ハーフアップ」失敗例と改善のコツ

CLASSY.ONLINE

女子ゴルフで集まると、ラウンド中に恋の話で盛り上がるのも“あるある！”。でも、ラウンドのメンバーに不倫をしている女性がいると、そんな恋バナもおかしな方向にいってしまうことが…!? メンタル心理カウンセラーの並木まきが、女

Regina

こんばんは！　魑魅魍魎（ちみもうりょう）な人間模様分析を得意とするメンタル心理カウンセラーの並木まきです。気になる男性の行動の真意や今の恋の行方が気になってしまうこと、ありませんか？　この連載では、彼の行動の心理や恋愛と […]

美人百花

こんばんは！　魑魅魍魎（ちみもうりょう）な人間模様分析を得意とするメンタル心理カウンセラーの並木まきです。気になる男性の行動の真意や今の恋の行方が気になってしまうこと、ありませんか？　この連載では、彼の行動の心理や恋愛と […]

美人百花

クリスマスや年末年始は、忘年会での暴飲暴食、ケーキやおせち、お餅などの食べ過ぎ、普段よりも運動量が減るなどして、毎年太ってしまう人が多いかと思います。そこで、美容・健康・エコ好きな女性たちが集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に、自分史上いちばんヤセたダイエットについて教えてもらいました。美容ライターでダイエット検定1級の三谷真美が、ダイエットの注意点などと合わせてご紹介します。

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こんばんは！　魑魅魍魎（ちみもうりょう）な人間模様分析を得意とするメンタル心理カウンセラーの並木まきです。気になる男性の行動の真意や今の恋の行方が気になってしまうこと、ありませんか？　この連載では、彼の行動の心理や恋愛と […]

美人百花

美容、健康、エコなどに関心の高い女性約100人が所属するanan Beauty+ clubのメンバーに「2022年やってよかった&買って大正解だったもの」をアンケートしました。健康やエコに関心の高い女性たちは、どのような商品を"やって&買ってよかった"と感じたのでしょうか。

anan Beauty+

「大人のおしゃれ手帖」2月号の雑誌付録を発売前にチェック！中谷美紀さんが表紙の今月号付録は、なんと美容家電。ヘア＆メイクアップアーティスト山本浩未さん監修の「電動フェイスローラー」は、美顔マッサージやコリほぐしなどマルチに使える優れものなんです♡さっそく、michill編集部が詳しくレビューします！

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環境への優しさに配慮された化粧品として注目を集めている“エシカルコスメ”。なんとなく聞いたことがあっても、エシカルコスメが具体的にどういったものなのか知らないという方も少なくないでしょう。今回は、空知...

Sitakke

自分だけの＂ヒロインボディ＂を手に入れた美女にメソッドをネホハホ。美BODYの秘密、ここにアリ♡ 今回は、AKB48・小栗有以さんの美ボディルーティーンをチェック！

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