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あなたは生春巻き、ソムタム、空芯菜といった、タイ料理を食べたことはありますか？ 名前は耳にしたことがあっても、普段あまりエスニック料理は食べないかも……という女子もいるかもしれませんね。 でも、実はタイ料理は“ダイエット…

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血液は食べ過ぎや飲み過ぎ、運動不足や睡眠不足、強いストレスや喫煙などのカラダに負担のかかる生活を送っていると、健康と美容の大敵「ドロドロ血液」になってしまいます。ここでは、あすけん栄養士が血液をサラサラにする効果のある食べ物をご紹介します。

あすけん

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京都のオフィス街、四条烏丸からすぐにある「メキシコ食堂 ORALE！（オラレ）」は、メキシコ料理を現地で学んだオーナーによる本格派のお店。スタッフをはじめオブジェや音楽まで、メキシカンな雰囲気に酔いながら、陽気なひとときを過ごせます。

ことりっぷ

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byBirth

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「歯が不揃いだと、なんとなく安っぽく見えちゃうんだよね」なんて男性の意見、どう思いますか？　そう、“モテ女子は、歯が命”！　そこで、anan総研メンバーに歯の悩み、およびその改善策について聞いてみました。お悩みの方、参考にしてみて。

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今年小学6年生になる娘がいます。スマホを買い与えるつもりですが、いろいろと心配です。他のご家庭はスマホを使用するにあたって何か決めていることなどはあるのでしょうか？

パピマミ

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小学校3年生のママです。小さいころから読み聞かせをしてきましたが、小学生になった今でも、私に、「読んで」と言ってきます。正直、

パピマミ

ストレートプレス

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