今回は、糖質制限中におすすめのヘルシーな鍋レシピをご紹介。糖質制限中の食事は、炭水化物を減らしてタンパク質や野菜など低糖質のものを中心に食べることが推奨されます。鍋はたっぷりの野菜と肉や魚などを一緒に食べられて、作るのも簡単で飽きません。

folk

「糖質オフ」はもはや常識。最近では、「おいしく食べて、ラクしてやせる」のがダイエットの新常識になりつつある。

BOOKウォッチ

著名人にもファンの多いお菓子メーカー、株式会社シャトレーゼのオフィシャルブック「おいしい！シャトレーゼBOOK」(宝島社)が2021年１月18日に発売された。シャトレーゼは、国内556店舗、海外8ヶ国・地域90店舗に展開し、約400種のお菓子を発売している。

BOOKウォッチ

菓子メーカー「シャトレーゼ」の魅力を詰め込んだ本「おいしい！ シャトレーゼBOOK」（宝島社）が2021年1月18日から、全国の書店で販売されます。

東京バーゲンマニア

菓子メーカー「シャトレーゼ」各店では2020年6月5日から、小麦粉の代わりに食物繊維や大豆粉を使用し、砂糖の一部に体に吸収されにくい糖を使用して糖質を抑えた「糖質を考えたケーキ」2種が販売されています。

東京バーゲンマニア

シャトレーゼの糖質カットスイーツは「ダイエット中だけど、甘いものが食べたい！ 」という時にピッタリ！糖質カットスイーツを4つご紹介します！

ベビーカレンダー

健康志向の波はどんどん広がり和菓子にまで！ダイエット中、どうしても甘いものが食べたい！そんな時におすすめなのが低GIスイーツ。そこで、今回はおすすめの低GIスイーツブランドをご紹介します。

Hanako

ポリフェノールをはじめ、様々な美容&健康効果を持つカカオ。その利点を活かしたタブレットチョコレートをご紹介。美容や健康を気にするあの人へさりげなくプレゼントしてみませんか？

Hanako

ダイエット中の方が特に気になるのが、糖質の量。炭水化物は糖質が高い、スープなら痩せやすい…なんてイメージは、もしかしたら間違いかも。今回は、意外と糖質の高い食材や、ダイエット中に積極的に選びたい食材などについて詳しく解説します。

美LAB.

我が家は娘が産まれるまで、餃子は買って食べる派でした。それが、娘がお手伝いをしてくれる年齢になると、一緒に作れる楽しさから、俄然、手作り派に。それで気づきました。餃子のタネは微妙に余りやすいと。

Eレシピ

糖質制限ダイエットが定番になり、糖質オフや糖質カットが表記されたお弁当やお菓子も増えてきましたね。そんななか、無印良品から2019年9月に発売されたのが『糖質10g以下のお菓子』シリーズ。全30商品が発売され、焼き菓子や […]

GATTA

くすみと日焼けの見分け方は？ 美白とたるみを同時にケアするに...

MAQUIA ONLINE

「MAQUIA」9月号では、真夏のデトックス法を総力特集。肌...

MAQUIA ONLINE

ダイエットの際、目標を高く掲げるあまり、負担が大きくその反動で食欲がキャントストップ…そんな「反動型女子」におすすめなのが、著書『バズレシピ 太らないおかず編』が大ヒット中の料理研究家・リュウジさんの低糖質レシピ。痩せ食材を使った低糖質レシピだから、お腹いっぱい食べてもダイエットが可能。作り方も2ステップと超簡単です！

anan web

冬に増えた体重は、春が来る前に解消させておきたいですよね。そこでおすすめしたいのが「麻生式ロカボダイエット」。麻生さんの新刊『20kgやせた! 麻生式ダイエット 1週間チャレンジ!』より、低糖質食材や糖質カットのアイディア、簡単に作れるロカボレシピをご紹介します。

ウーマンエキサイト

ダイエットしていたり、美容に気をつけていたりすると、食べ物は気になるもの。特においしいスイーツは糖質たっぷりで、美容のことを考えると手が伸びない、という人も多いですよね。そんな人たちに朗報です！通常の低糖質食品よりもさらに糖質の低い“超低糖質”スイーツブランド〈SHARE EAT（シェアイート）〉が、2019年1月17日（木）に誕生しました。一足先に試食してまいりましたので、気になるその味わい…

Hanako

アラサーメイクさん3人の、仕事の舞台裏やプライベートをのぞき見！　美容に関して考えていることや愛用中のものなどなど、可愛くなるためのヒントがたくさん!!

VOCE

３人が夢中になっている美活ネタをスクープ。レアな情報が埋もれているから、ぜひキャッチアップして！

VOCE