乾燥に負けない体へ！乾燥から肌と粘膜を守る食事と生活とは

Grapps

体の栄養だけでなく、心にも栄養を。心で味わいほっと自分に還ってこられるようなスープのレシピを、管理栄養士の高波紗希さんに連載形式で教わります。

Yoga Journal Online

子どもが鼻水をなめると、どのようなリスクが想定されるのでしょうか。看護師に聞きました。

オトナンサー

目次 細菌はどんなときに血中に侵入するのか？細菌の吸血能力を発見！ 細菌はどんなときに血中に侵入するのか？ 細菌は自然環境や生き物の体内を含め、あり...

ナゾロジー

ある生理中のこと。湯船に浸かっていたときに、ウミガメの卵のような物が水面に浮いてきました。何かと思ってよく見てみると……？

ベビーカレンダー

突然発症してしまうアレルギー症状、ヴィーナス期との関連は？　予防策を斎藤クリニックの斎藤糧三先生に伺いました！

GLOW Online

シワやたるみ、くすみなどさまざまな肌悩みを抱え始める40代。今回は、40代におすすめの最新スキンケアを大特集！ スキンケアコスメの選び方のポイントから、肌悩み別のケア方法・やり方まで徹底解説します。プロが厳選した40代向けのスキンケアコスメもチェック。

MAQUIA ONLINE

鼻詰まりや鼻水の症状がみられる「蓄膿症」や「副鼻腔炎」。この両者にはどんな違いがあるのか、あなたは知っていますか。耳鼻科医に聞いてみると、意外な回答が……。

オトナンサー

管理栄養士のともゆみです。サンドウィッチマンが屋台に招いたゲストに好物の料理を披露するトークバラエティー番組、TBS系列『出張！サンド屋台』。そこでバターが好きだという乃木坂46・山下美月さんのために、伊達みきおさんが伊達家特製の「バターし・・・

あたらしい日日

「春キャベツ」と「冬キャベツ」には、どのような違いがあるのでしょうか。管理栄養士に聞きました。

オトナンサー

花粉症対策で、薬を飲んだり、治療をしても、症状が出るとやっぱり辛いですよね。そのような方は、プラスアルファで食べ物やサプリメントで体質改善をするのもオススメ。患者さんの多さから「今、花粉症がピーク！」と肌で感じている現役薬剤師のかえでら実子さん。花粉症状対策に効果的な成分と、逆に気を付けたほうがよい成分や食べ物を教えてもらいました。花粉の種類にもよりますが、来年に向けての対策としても知っておきたい！

anan Beauty+

パイナップルを食べたときに「舌がピリピリ」した経験、あなたにはありますか。ピリピリとした刺激の原因について、管理栄養士に聞いてみました。

オトナンサー

ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは、やさしくケアするデリケートゾーン。デリケートゾーンはやさしくケアしたい。そんな想いを叶える、老舗メーカー発の商品をご紹介。

anan web

2月くらいから気になってくる花粉症。花粉症はアレルギー反応の一種ですが、急増しているのは花粉以外にも大気汚染や食生活の変化なども影響しているようです。 わたしも15年ほど前までは症状に悩まされていたひとりでしたが、生活習慣や運動などのおかげで現在は薬に頼らずとも毎年ほとんど症状に悩むことはなくなりました。今回はわたしが症状があったときに冬～春にかけて実践していた「花粉症の方におすすめのセルフケア」をいくつかご紹介します。症状の出方や原因には個人差がありますが、ひとりでも緩和する方がいれば嬉しいです。

Yoga Journal Online

ティッシュを持ってない場合、鼻水をついついすすってしまったり、癖になっている人も多いのではないでしょうか。実は、海外では不快を与えるNGマナーとされており、国内でもまた、人の鼻水をすする音は不快だ、と考える人も多いようです。子どものうちから「すする癖」はできるだけ直してあげたいですね。子どもの心を傷つけないように、どのような声がけをすれば良いのでしょうか。看護師の資格を持つ心理カウンセラーの伊藤優子さんにお話を伺いました。

LASISA

早朝に目が覚めて眠れない、悪夢を見て寝た気がしない、しっかり寝たはずなのに疲れている……。睡眠の質の低下の裏には「夜間低血糖」が潜んでいるかも。質の良い睡眠をとって疲れにくい毎日をおくるためのヒントを溝口徹先生にお伺いしました。

VOCE

ボーダーレスに使える色は肖像画から着想使用カラーは、眉とアイカラーには「ゴールデンブラウン」、アイラインに「アイスペール」、チークとリップには「ヌードピンク」。メイクの既成概念にとらわれず、オリジナリティあふれるアイテムが特徴の、ほぼ日のトータルビューティブランド「シンクー」が新たなアイテムを発表。「portray me stick」は、シンクーのディレクターでありヘアメイクとして活躍する岡田いずみさんが、かつてロンドンの美術館で目にした肖像画（ポートレイト）から発想を得て開発されたダブルエンドのマルチスティック。「印象的な顔に潜むニュアンスカラーから、6つの“透け色”を抽出。すべて本質的に人の肌に存在する色のため、どんな肌色や骨格の方でも生まれ持った特徴と調和しながら、今日ほしい印象を彩り、その人だけの魅力を最大限に引き出します」と岡田さん。〈左から〉シンク―　ポートレイ ミー スティック 01 オリーブカーキ、02 ゴールデンブラウン、03 レッドクレイ、04 ヌードピンク、05 アイスペール、00 ベース＆グロス 全6色 2色（カートリッジ）とホルダーのセット ￥6,820／ほぼ日　※2024年4月9日発売影色、血色カラー、粘膜カラーで構成された‟透け感”のある6つのニュアンスカラーは、どれもが使える色ばかり。まつ毛や眉毛の影を色に転換したような「オリーブカーキ」。髪や瞳の色とシンクロする「ゴールデンブラウン」。生命を象徴する血液のような「レッドクレイ」は内側からの血色感と骨格の影を演出。フレッシュな粘膜をイメージさせる「ヌードピンク」。静脈の色となる「アイスペール」は白目を際立たせ、瞳の色とのコントラストを演出。そして保湿、ベース、ぼかす、消す…といった多機能を1本でこなす「ベース＆グロス」。スルスルと伸び、なじんだ後はサラッとした仕上がりに。聡明な雰囲気を醸し出す「オリーブカーキ」が効くGINGERが注目したのは「オリーブカーキ」×「ヌードピンク」のコンビ。眉と目元を透明感のある影色で統一してクールに仕上げ、チークとリップには柔らかさをプラスしふわっとなじむヘルシーな血色を仕込む。軽やかで洗練された雰囲気が1本で瞬時に完成。「初めまして…」が多くなるこれからのシーズンに、出番が多くなること確実です。ほぼ日ストア03‐5422₋3802TEXT=GINGER編集部

GINGER

「鼾」という字は「鼻が干す」と書いてあるので、乾燥した季節になる鼻の症状か何かにも思えてきますね。 鼻という漢字が使われている以上、私たちの身体におこる症状や現象です！ 「鼾」の読み方のヒント

DO-GEN どうげん