忙しい朝のお弁当作りは、なるべく時間をかけずに済ませたいものですよね。そんなときに冷凍おかずの作り置きはとても便利です。しかし、冷凍おかずのおいしさと安全性を保つためには、いくつか気を付けたいポイントがあります。管理栄養士の筆者が、冷凍おかずを作り置きする際の注意点や保存方法のコツなどを詳しく解説します。おすすめのレシピもご紹介しますので参考にしてみてくださいね。

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忙しく働く毎日は、せわしなくも充実している……一方で、食生活が乱れがち！ とくに二人暮らしの共働きのカップルは互いに時間がなく、毎晩外食やコンビニで購入なんて状況も多い様子。 そんな２人の食生活、いえ生活全体をガラリと変えてくれる、お助けサービスがあるんです！

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-15kg達成した私が食べてる“オートミールおはぎ”の作り方をご紹介…！電子レンジで簡単にできるのがポイント！一瞬でワンランク上の和菓子ができちゃう時短アイテムも紹介しますよ〜⁺˳✧༚

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こんにちは！ftnアンバサダーのなしこです！あまり知られてないかも知れませんが、実はジャガイモって低カロリーなんです！主食がわりにしたらカロリーカットできるかも！？今回紹介するのは電子レンジで簡単に蒸かせる方法。ぜひお試しください〜♪

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こんにちは！ftnアンバサダーのなしこです！火を使わず簡単ヘルシーレシピ！これから暑くなるにつれて重宝するあっさりなのにスタミナのつく冷しゃぶサラダの作り方をご紹介！タンパク質しっかりとって痩せ体質をゲットしましょう！

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話題の調味料や食品がたくさん並んでいる【カルディ】。そんなカルディで買える食品を使って、簡単調理でおいしいものが作れます！ 今回はそんな簡単レシピから特におすすめのものを4つ紹介です。ぜひチェックしてくださいね。

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一般的なスーパーでは手に入らない珍しい商品や、海外グルメがたくさん揃っている【カルディ】。今回は、カルディの商品を使った「簡単レシピ」をランキングにしてご紹介。おうちご飯がマンネリしてきた… そんな人にぴったりの料理が続々登場します！

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今回はネットで見つけた糖質オフなレシピをご紹介します。

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連載第49回目は、春の和スイーツ、桜餅をご紹介します！ 桜餅には関東風と関西風があり、今回は道明寺粉を使った関西風桜餅を作ります。なんと！ レンジだけで簡単に本格和菓子がで...

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憧れの調理家電、バイタミックスのレシピ。 おもてなしにも重宝する、本格派料理です。コンパクトでパワフルだからこそ、作り方はとても簡単です。

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スーパーでお手頃に買えるフルーツ、キウイ。実は、多彩な栄養を豊富に含んだスーパーフルーツだと知っていますか？しかも、ビタミンCや食物繊維など美容効果の高い栄養素がギュギュギュっと詰まっているんです！

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ポテトチップスと言えば、子どもも大人も大好きなおやつ。でも、手作りしようと思うと、油で揚げるのがかなり億劫。しかも上手に油が切れず、重たい仕上がりになりがち…。そんなことを思い巡らしていたら、韓国発の料理系YouTubeチャン・・・

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ひとり暮らしをする人にとって毎日の食生活の悩みはつきもの。ここのところ、生活様式の変化によって自炊する人が増えていて、特にお買い物の悩みを抱えている人が多いとか。そこで、TRILLユーザーの中から生活スタイルや好みも異なる３人に毎日の自炊に関するお悩みを聞いてみました！

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