薄着になると気になるのがブラジャーのライン。キャミソール等を着用することで下着が透けるのは避けられますが、ブラジャーの上に乗っかるかのようにハミ出た贅肉は隠しきれません…。今回はムダなお肉のないスリムな背中を手に入れるための、肩甲骨エクササイズをご紹介します。

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