デロンギ・ジャパンが、10月1日の「コーヒーの日」に合わせ、「コーヒーの飲用調査 2024年度版」を行い、その結果を発表しました。

LASISA

2024.9.25

「自分は脚が太い」と感じている方は少なくないと思います。そんな方こそ注力して引き締めたいパーツが、脚の太さの決め手となる“太もも内側”です。そこで習慣に採り入れたいのがピラティスの簡単エクササイズ【サイド・シングル・レッグアダクター・リフト】。横向きに寝そべった状態で、下側の脚を…

beauty news tokyo

2024.9.25

今日、9月23日で2024年は残り100日となりました。挑戦したいこと、やってみたいことはありますか。

MORE

2024.9.25

１日中体をほとんど動かさない日が続いていると腰周りの筋肉が固まってしまい、贅肉がつきやすくなる悪循環に陥ってしまうもの。そこで理想的なほっそりウエストをめざすべく習慣に採り入れたいのが、腰周りの贅肉対策に効く【スフィンクスツイスト】です。 スフィンクスツイスト （１）肩の真下にひ…

beauty news tokyo

2024.9.25

第一印象を良くするために顔周りや首元のケアは欠かせません。中でも特に注意したいのが“姿勢”。肩が内側に向いた状態を続けていると必然的にリンパの流れが滞ってしまい、顔や首周りがむくんで大きく見えてしまうおそれがあります。そこで習慣に採り入れたいのが、顔や首周りのリンパの流れを改善す…

beauty news tokyo

2024.9.24

いつ見てもスタイルが変わらない人を見るたび、「自分とは何が違うのだろう」と考える人は少なくないでしょう。そういうスタイルが変わらない人は普段どんなことを心がけているのでしょうか？　そこで今回は、パーソナルトレーナーのマキさん（25歳）に生活習慣と意識を変えるだけで無理なく体重３kg…

beauty news tokyo

2024.9.24

スポーツの秋！梅田で初めてのピラティス、ボルダリング体験

Lmaga.jp

2024.9.24

下半身の贅肉は頑固で落としづらいことから、食生活の見直しはもちろん、適切なエクササイズを習慣化することが大切。そこで採り入れたいのがピラティスの簡単エクササイズ【ヒップリフト・ピラティス】です。太もも周りやお尻の筋肉に一気にアプローチでき、太もも中心に脚痩せ効果を実感できますし…

beauty news tokyo

2024.9.24

ふだん何気なく使っている言葉のなかに、実は略語がけっこうあります。これって略語だったの!?　と驚く意外な略語をご紹介。今回は、「ジム」です！

anan web

2024.9.23

若見えする身体作りをめざすなら、特に意識を向けたいパーツが“背中”。後ろ姿の美しさは老け見え回避の重要ポイントです。そこで習慣に採り入れたいのが、背中周り全体の引き締め効果大のピラティスの簡単エクササイズ【スイミングプレップ】。背中の引き締め効果はもちろん、肩や背中、股関節などの…

beauty news tokyo

2024.9.23

残暑が厳しくバテやすいこの季節、疲れを癒してくれるご自愛アイテムって？今回はRay♥Influencerの須田美帆さん・中林奈々さん・あめちゃんさんの3人に、お気に入りの「リラックスアイテム」を教えてもらいました。インフルエンサーたちが愛用しているむくみ対策アイテムに注目です♡

Ray

2024.9.23

体重が増えたわけではないのに体全体や顔が一回り大きく見えるようになってくるのは“むくみ”の蓄積が原因の１つ。それに、むくみは代謝の低下の証拠でもあるので、毎日ケアが一層大切です。そこで今回は、生活習慣を見直すだけでOK【むくみを溜めない身体に導く】簡単習慣を紹介します。 小まめに水分…

beauty news tokyo

2024.9.23

ゴルフにミスはつきもの。ただしミスには「通常のミスショット」と「対策できるミスショット」の2種類がある。後者を撲滅すれば、エイジ...

ワッグルONLINE

2024.9.23

ウエイト付きフラフープを2週間やってみた結果

Women's Health

2024.9.23

カナダ発、オーガニック＆ワイルドクラフトな石けん2019年カナダ オンタリオ州でスタートしたオルター。地元の在来植物を使用し、オーガニック栽培や、ワイルドクラフト（自然または野生の生息地から植物を収穫する）した植物を中心に作られた石けん。熱を加えずじっくりと4週間ほどかけて熟成させてつくるコールドプロセス製法で、すべての工程が手作業。熱を加えないで熟成することで、油脂が劣化しないため、植物の美肌成分や香りがそのまま感じることができるから、まさに大地とつながっているような感覚に。さらにコールドプロセス製法の石けんはグリセリンが豊富に含まれるため、保湿力が高く、洗顔後のつっぱり感を感じやすい人や乾燥悩みの人は、一度使うとやみつきになるそう。全部で8種類！ホイップ泡で手軽にパックも可能100%ナチュラル。顔にも体にも使え、年齢を問わず使えるからギフトにも最適。種類によって香りはもちろん、泡立ち方も違うのでその時の気分で使い分けても良さそう。 〈左から〉フェイスソープ ヤロー＆カレンデュラ（無香料）120g￥3,300、フェイスソープ ラベンダー＆ハニー 120g￥3,300／オルター【ヤロー＆カレンデュラ】オルターのハーブガーデンで育てたヤローに、カレンデュラを加えたソープ。カレンデュラは優れた抗炎症作用があり、筋肉のこわばりを緩め、ヤローには、不安を軽減させる作用もあるそう。エッセンシャルオイルを使用していないため、妊娠中や授乳中の方や赤ちゃんにも優しいから、一緒に入浴する際使えるのも嬉しいポイント。【ラベンダー＆ハニー】ラベンダーエキスに、地元の養蜂家が採取したローハニー（非加熱）を加えた石けん。ラベンダーは体と心の緊張をほぐし、休息と回復を促進。蜂蜜の抗炎症作用で、敏感肌や肌トラブルのあるときにも優しく肌を包み込んでくれながら、汚れを取り去る。〈左から〉フェイスソープ セージ＆シーソルト 120g￥3,300、フェイスソープ ブラックスプルース＆ローズ 120g￥3,300／オルター【セージ＆シーソルト】細かく挽いた海塩と野生のセージのエキスを混ぜた、洗浄効果とミネラルが豊富な石けん。心を落ち着かせ、体の平穏を取り戻したいときにびったりなセージ。海塩は肌の油分バランスを整えるので、洗う事で精神的、生理的にもゆったりしたいときに。【ブラックスプルース＆ローズ】ブラックスプルースとローズを集めて乾燥。爽やかでリラックスできる香りの石けんは、ひとつあると忙しく働く人にとって安心。スプルースは消毒剤のような効果も期待でき、ローズは抗炎症剤および鎮痛剤にも使われるほど。〈左から〉フェイスソープ マツ＆チャコール 120g￥3,300、フェイスソープ レッドオーク＆ブラックウォールナット 120g￥3,300／オルター【マツ＆チャコール】地元で採取した野生の松と、炭を組み合わせた、リフレッシュと浄化の石けん。松は収れん剤として肌のべたつきを抑え、毛穴を引き締めます。炭は多孔質構造のため、自重の数百倍の不純物を吸着。ラインナップ中でも、最も強力で、最も深く洗浄する石けん。【レッドオーク＆ブラックウォールナット】粉砕したブラックウォールナットの殻とレッドオークの樹皮を組み合わせた、スモーキーでウッディーな香りの石けん。肌のすみずみまでしっかりと洗浄。ブラックウォールナットとレッドオークには、抗菌作用もあり、肌をなめらかで清潔にキープ。〈左から〉フェイスソープ ローズマリー＆シダー 120g￥3,300、フェイスソープ ジュニパー＆グレイシャルクレイ 120g￥3,300／オルター【ローズマリー＆シダー】オルターのハーブガーデン育てたローズマリーと地元のシダーが、爽やかさとウッディーさをあわせ持った、リラックスできる香りの石けん。ローズマリーの抗炎症作用で、肌を落ち着かせると同時に、血液循環を穏やかに促進して肌の健康を強化。シダーとローズマリーには抗菌作用があり、肌を守りながらニキビを抑えます。【ジュニパー＆グレイシャルクレイ】ワイルドクラフトのジュニパーの果実と枝葉から注出したエキスと、カナダのブリティッシュコロンビア州の氷河から採取したグレイシャルクレイをあわせた、ミネラル豊富な石けん。血行を促進し肌を活性化させ、むくみを流します。グリーン、レモン、ウッディの香りが爽やかで、朝のシャワーにぴったり。さらにおすすめの使い方を伝授！　半分～1/3程度にカットすると手におさまりよく、泡立てやすいので、少量の水になじませるとホイップクリームのような濃密な泡に。手が肌に直接触れず、やさしく泡だけで撫でるような感覚で洗顔が完了。肌にとっても‟優しい”アプローチ。さらに時間があるときは、そのまま泡を数分顔にのせて、放置して泡パック。顔パックはもちろん、デコルテまで広げれば、ホームエステができちゃいます！It’s So Easy （イッツ ソー イージー）03-3400-0340TEXT=浜崎優子EDIT=GINGER編集部

GINGER

2024.9.22

キャンドゥで不思議なアイテムを発見！なんと指専用のリラックスアイテムです。110円（税込）だし、気休め程度でしょ？と思いながら購入したのですが、これがすごかったんです…。一度使えば沼ること間違いなし！想像以上に気持ちがいいマッサージアイテムです。実際に使ってみたので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

michill

2024.9.22

7つの「ダイエット都市伝説」はウソかホントか。森拓郎さんおしえて！

Women's Health

2024.9.22

仕事や勉強、スマホに集中するあまり、「１日中前屈み」という日は続いていると、背中や腕肩周りの筋肉が凝り固まり、贅肉がつきやすくなったり、体型の崩れにつながったりしてしまうもの。そこで習慣に採り入れたいのが、背中＆腕肩周りの筋肉の強化に最適なピラティスの簡単エクササイズ【スイミン…

beauty news tokyo

2024.9.22