何かと使うアイテムが多いメイク道具の収納にお悩みではありませんか？【3COINS（スリーコインズ）】では、細々としたメイク道具をスッキリ整理整頓できそうな「収納グッズ」が色々と集まっていておすすめです。これが収納力もバッチリあるようで見逃せません！ 今回は3つのスペースで分けて収納できるペンホルダーをはじめ、おすすめの4品をご紹介します。

fashion trend news

2023.10.18

【記念日&推し活】の大成功のために注文したい、オーダーケーキ専門店【ドルチェマリリッサ表参道】映えすぎるスイーツをご紹介。全国配送可能の冷凍ケーキの味についてもレビューしていきます！

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2023.10.18

スーパーにはさまざまな種類の「味噌」が販売されていますが、ダイエットに役立つ味噌をご存知ですか？つやプラ管理栄養士の筆者が、痩せたい人が選ぶべき味噌を3つご紹介します。■味噌の痩せ効果とは？味噌は発酵食品なので「乳酸菌」や「酵母菌」などを豊富に含むため、腸内環境を整える効果が期待できます。腸内環境が整うと栄養素の消化・吸収や、老廃物の排出がスムーズに行われるため、代謝が良くなって痩せやすくなります。さらに、味噌には大豆由来の「サポニン」や「レシチン」といった成分も含まれています。サポニンには脂肪の吸収＆蓄積を抑える働きがあり、レシチンにはエネルギー代謝を活発にする働きがあるため、味噌は痩せ効果が高い調味料だといえるでしょう。もともと痩せ効果が高い味噌ですが、そのなかでも特にダイエットにおすすめの味噌をご紹介します。■痩せたい人が選ぶべき味噌3つ(1)無添加 赤出し味噌 カップ 300g／カクキューつやプラこちらの味噌は、八丁味噌と米味噌が合わさったものです。八丁味噌には、褐色の色素である「メラノイジン」が多く含まれています。その抗酸化作用により血管を若々しく保つことで、血流を改善する効果が期待できます。血流が良くなると、細胞に十分な酸素・栄養素が行き渡るため、代謝が上がり痩せやすくなります。さらに、メラノイジンには食後の急激な血糖値上昇を抑える働きもあるのだそう。血糖値上昇を抑える＝インスリン分泌が抑えられるため、身体に脂肪がつきにくくなるでしょう。酵母の働きを抑えるアルコール類・調味料も無添加で米味噌が配合されているため、まろやかな風味が楽しめますよ。（300g　税込価格484円）(2)かつおと昆布のうまみ赤だしみそ豆みそ仕立て／トップバリュつやプラダイエット中には、豆味噌もおすすめです。豆味噌は、その名の通り大豆のみを主原料にしているため、味噌のなかでも糖質量が少ないのが特徴です。大豆由来の「レシチン」や「サポニン」だけでなく、「イソフラボン」も豊富に含まれているため、更年期女性にもおすすめです。他の味噌に比べて豆味噌には「ビタミンB1」が多く含まれています。ビタミンB1は、糖質からエネルギーを生み出すサポートをするため、ダイエットに役立つ栄養素です。また、豆味噌は他の味噌よりも発酵熟成期間が長い分、「メラノイジン」を豊富に含んでいるため、豆味噌の痩せ効果は味噌のなかでも高いといえるでしょう。トップバリュはイオンのプライベートブランドであり、全国どこでも商品が入手しやすいです。ぜひ、試してみてください。（500g　税込価格194円）(3)丸の内タニタ食堂の減塩みそ／マルコメつやプラダイエット中に意識したいポイントは、「減塩」です。塩分摂取量が多いと、血液中の塩分濃度を下げるために身体が水分を溜め込もうとします。その結果、むくみやすくなり、代謝が落ちて痩せにくくなってしまうでしょう。味噌は基本的に塩分が高い調味料ですが、こちらの味噌は淡色辛味噌（日本食品標準成分表2015年版七訂）と比較して、100グラムあたりナトリウムが20％カットされているのが特徴です。普段からむくみやすい方や、むくみによる部分太りにお悩みの方は、こちらの味噌を試してみてください。（650g　税込価格410円（編集部調べ））「味噌」は痩せ効果が高い調味料ですが、そのなかでもより高い効果が期待できるものを選ぶと、効率良く痩せることができるでしょう。ご紹介した味噌は、いずれもスーパーで入手できるものですので、ぜひ参考にしてみてくださいね。※各商品の情報は記事公開時のものです。（フリーランス管理栄養士　今井　尚美）

つやプラ

2023.10.18

ちょっぴり肌寒い気温になり、温かいものが恋しくなってくるこの季節。 温かいものといえば、鍋やラーメン、中華まんなどいろいろなものがありますが、今回は東京・新宿にある「新宿次次（チィチィ）」の“台湾おでん”をご紹介。 どこか懐かしさを感じる、エモい店内にも注目です…！ 台北餃子が楽しめる「新宿次次」は行ったことある？ 新宿駅直結のビルにお店を構える、台北餃子専門店「新宿

isuta

2023.10.18

雑貨ブランド「3COINS（スリーコインズ）」と、今大人気のサウナポータルサイト「サウナイキタイ」がコラボ。 10月23日（月）と11月6日（月）の2回にわたって、サウナーさんにはたまらない、さまざまなアイテムがお目見えします。 「3COINS」と「サウナイキタイ」が二度目のコラボ このたび「3COINS」がタッグを組んだのは、サウナ専用のポータルサイト「サウナイキタイ」。

isuta

2023.10.18

本社を置く徳島県に6店舗のほか、兵庫・香川・岡山、さらに海外にも店舗を展開する「徳島ラーメン 麺王（以下、麺王）」は、おいしい徳島ラーメンが食べられるだけでなく、自分好みにカスタマイズもできるのが特徴です。「徳島駅前本店」の人気メニュートップ3を実食ルポで紹介するとともに、カスタマイズのシステムについても詳しくお伝えします。

TABIZINE

2023.10.18

韓国語がわかれば、旅行やK-POPがもっと楽しくなる！クイズ形式で単語を覚えてぜひ日常で使ってみてくださいね♪

mamagirl

2023.10.18

いつもは本をあまり読まないという人も、読書の秋、お得に読む方法で一冊読んでみてはいかがでしょうか。紹介する4つの方法なら、買わなくても書籍をまるまる一冊読むこともできます（故人は敬称略）。

dメニューマネー

2023.10.18

神奈川県の箱根では、伝統工芸士の金指勝悦（かなざし・かつひろ）さんを中心に寄木細工の製作が多く行われています。よく乾燥させた種類の違う木材を圧着して乾かし、旋盤などを用いて金太郎飴のように切り出していく手法で、木の組み合わせによって無限にパターンが生み出されていくのです。その中でもちょっとモダンなデザインのものを取り入れてみると、卓上に鮮やかな楽しさをもたらしてくれますよ。

＆Premium

2023.10.18

プチプラ雑貨を使って、もっと暮らしと花を楽しんでみませんか？　100均などのプチプラ雑貨とフラワーアレンジを日々楽しむ、フラワーデザイナーの川守由利子さんに、旬のプチプラ花コーデを教えていただきます。

GARDEN STORY

2023.10.18

こんにちは～！やーっと秋♪大好物の秋の味覚柿を、毎日一個日課に食すリビング．．．

リビングWeb

2023.10.18

【無印良品】では、お部屋の整理整頓に役立ってくれそうな「優秀収納グッズ」もそろい踏み。その中には整理収納アドバイサーのインスタグラマー@rio__onishiさんも絶賛しているアイテムまであり、これが使い勝手も良いようで見逃せません！ 今回はラップを収納できるケースをはじめ、スッキリを叶えてくれそうな4品をご紹介します。

fashion trend news

2023.10.18

「掴む、立てる、取り付ける」ことでスマートフォンをより便利におしゃれに楽しめるモバイルアクセサリーブランド「PopSockets」 から、ディズニーとコラボしたハロウィンデザインのポップグリップが登場中です！　可愛すぎる全ラインナップをチェックしていきましょう！！

イエモネ

2023.10.18

好きな香りを身にまとい、気分を上げられる香水。でも「どんな香りを選んだらいい？」「どこにつけるべき？」と悩む方もいるのではないでしょうか。今回は、東急プラザ銀座にあるフレグランスショップ「SHOLAYERED（ショーレイ

Sheage

2023.10.17

旧暦の10月、神無月（かんなづき）は、全国の神様が出雲に集まるといわれており、現在の暦でいう11月は出雲にとっては神在月（かみありづき）にあたります。まさにこれから出雲は観光のベストシーズン。この時期に出雲大社を参拝したいと思っている人も多いのでは？ そこで今回は、島根県の空の玄関口「出雲空港（出雲縁結び空港）」で買えるお土産を紹介します。因幡の白うさぎやどじょう掬いまんじゅうなど王道のお土産から、出雲そば、出雲ぜんざい、赤てん、ご当地パンのバラパン、お菓子までほぼ空港で買うことができますよ！

TABIZINE

2023.10.17

おもちゃ収納のポイント年齢によって遊びが変わったり、新しいおもちゃが発売されたりと、おうちにあるおもちゃは次々に増えていってしまいますよね。そこで未就学児のおもちゃの収納についてのポイントを紹介します。1.おもちゃの量を ...

ぎゅってWeb

2023.10.17

七五三は、子どもの健やかな成長を祝う伝統行事。華やかな衣装を身にまとい、記念写真も行う大切なイベントだからこそ、とびきりおしゃれにしてあげたいものです。今回は、7歳の女の子向けのかわいい七五三ヘアアレンジを、実例写真とともに紹介しましょう。和装と洋装それぞれにマッチする髪型をピックアップしているので、きっとお気に入りの髪型が見つかるはずです。

mamagirl

2023.10.17

みなさん、こんにちは！地域特派員のエリです！過ごしやすい涼しさになり秋を感．．．

リビングWeb

2023.10.17