硬さ
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硬さに関する記事一覧です。こちらをご覧になれば硬さの幅広い情報を得ることができます。

あなたは何歳? 生活習慣とストレッチでわかる体年齢と体の硬さ
「私の体って、硬いの? 柔らかいの?」体の柔軟性を知るためにも硬さチェックを行い、体年齢を判定しましょう。体年齢が高い人は、整形外科医の井上留美子先生のアドバイスを参考に、体の硬さを引き起こす生活習慣を改め適度な運動を取り入れて。
Yoga Journal Online
下半身の硬さを解消!2つの「屈曲筋に効くヨガ」
股関節は付着している筋肉が多いため、硬さの原因になってしまうことも。しかし筋肉の問題であれば、必ず柔らかくなります!その近道を、理学療法士でヨガインストラクターの中村尚人先生に教わりました。
Yoga Journal Online
これで硬さを克服!人気ヨガティーチャーが実践したマッサージ4つ
「これで私は体が柔らかくなりました」と、ヨガインストラクターが語るマッサージ方法を4つご紹介。ヨガレッスンの前に行う事でポーズがとりやすくなったり、一日の終わりにボディケアもかねて取り入れることで、徐々に強張りがほぐれていきます。
Yoga Journal Online
ヨガインストラクターが実践|硬さの原因・むくみや筋肉の張りを解消する簡単ストレッチ
筋肉の張りやむくみを放っておくと、こわばりの原因に。ヨガ前におすすめのストレッチを、現役ヨガインストラクターに教えてもらいました。
Yoga Journal Online
#柔軟性を諦めない!「硬さの原因」にアプローチ!体を変える最強アイテムとは?
子どもの頃から体が硬かったヨガティーチャーの西浦莉紗さん。あらゆる柔軟方法を試し、効果を感じなかった人に使ってほしいアイテムがあるのだそう。
Yoga Journal Online
モデルKellyが指南|脚の歪みは腰&お尻の硬さが原因?骨盤まわりをほぐす美脚ポーズ
美脚を誇るモデルのKellyさんは、ストレッチ中も引き締めたい部分の筋肉を意識的に使うようにしているそう。Kelly流!いつものヨガにプラスする美脚のためのアレンジを教えてもらいました!
Yoga Journal Online
チャーハン党に朗報!? お米の硬さを変えられる新技術が開発される
日本人はもっちりとしたやわらかいお米を好む傾向がありますが、料理によってはその特徴が合わない場合もありますよね。でも、外国のお米はなんかパサパサしている気がするし…。こんな悩ましい問題を解決してくれるかもしれない面白い新技術があります。10..
レタスクラブニュース
「これって硬いの?」2秒でできる体の硬さチェック&効果的なストレッチ
後頭部の下から首の裏側を覆い、背中の上部にかけて広がる筋肉(僧帽筋)は、硬くなると首や背中、肩のコリだけでなく、姿勢の悪化にもつながります。肩の硬さチェック&ストレッチ方法をストレッチブームの最先端に立つトレーナー、中野ジェームズ修一さんに教えてもらいました!
anan web
骨盤まわりの硬さを改善!下半身をじんわり温める『ながらストレッチ』
ヨガを続けてる人にも、意外と苦手な人が多い足を大きく開く動き。座った状態で骨盤を立てるには、腹筋も必要になってしまうポーズも、壁を使えば、雑誌を読んだり、スマホでネットを見たりと、リラックスした状態で出来ちゃうストレッチ
ごきげん手帖
ジェルの硬さが仕上がりを左右する!セルフジェルネイルにふさわしいジェル選び
Itnail
和食の簡単レシピ特集!初心者&忙しい主婦が今日作りたい人気料理
初心者や忙しい主婦のために、簡単にできる和食を中心としたおかずのレシピを紹介していきます。 作り方はとても簡単なので、レパートリーに加えて毎日のご飯に役立ててください。 基本さえしっかりと押さえておけば、アレンジも効くので毎日家庭で料理するのが楽しくなりますよ。
folk
夏限定!オルビスの爪に優しいネイルにスモーキーカラー登場
オルビスより、爪への優しさにこだわりぬいた「ネイルカラー」と、ぷっくりツヤ感のあるネイルに仕上げる「ベース&トップグロスコート」の夏の限定色が、5月23日(木)に数量限定で新発売! 「ネイルカラー」は、厳選した5種のネイルケア成分と柔軟性・硬さを両立したフレックスフィット膜を採用しており、爪を保湿&保護し、乾燥や欠けから守ってくれるのが特長。さらに、酸素を透過するエアリーライト処方で、爪への圧迫感や負担感を軽減し、毎日使いたくなるような軽い付け心地を実現している。 今回は、カジュアルな雰囲気の中にどこか都会的な印象を感じさせる「URBAN CASUAL」をコンセプトとしたスモーキーカラーが登場。 <ブリックレッド><ヴィンテージデニム><モッシーグリーン><アーバンベージュ>の4色がラインナップしている。 また「ベース&トップグロスコート」からは、手持ちネイルの上に重ねるだけでスモーキーカラーへとニュアンスチェンジする<ストーミースモーク>の1色が発売。 価格は各648円(税込)。販売は通信販売・全国のオルビス・ザ・ショップにて。 カジュアルな雰囲気の中にどこか都会的な印象を感じさせるスモーキーカラーで、夏の指先を彩って。
ストレートプレス
ナチュラル感に遊び心を効かせた、こだわりチョコカラーミディ
まるで重さや硬さから解き放たれたような、自由な動きに満ちたミ...
MAQUIA ONLINE
豚肉のおかず特集!料理のレパートリーが増えるアイデアレシピを大公開♪
今回は豚肉を使ったおかずを特集します。和洋中問わず、様々なジャンルの料理と相性の良い豚肉。定番の豚肉料理から簡単にできるアレンジ料理まで、豚肉料理をたくさんご紹介します。
folk
風邪の時におすすめの料理30選!食べやすくて栄養満点の優しいレシピ
風邪を引いた際の料理を大特集!栄養をとれないと風邪が悪化してしまう可能性があるので、食欲のない中でも料理で工夫して食事をしっかりととり、早めに風邪を治すようにしたいですね。そこでここでは、おかゆやうどん、汁物やフルーツなどの、食べやすくて栄養をしっかりとれる風邪撃退におすすめの料理をご紹介します。
folk
【定番おかず一覧】初心者も主婦も知っておきたいみんなが大好きな料理
今回は、定番のおかずを一挙大公開!基本の煮物・炒め物・揚げ物・焼き物・蒸し物など、定番おかずを調理法別に提案させていただきます。おかずが最近マンネリ化してきたなという方に、レパートリーを増やす参考になる定番おかずレシピを50選まとめてご紹介!ぜひご覧ください。
folk
なっとう娘の「ねばログ」毎日通信。4/22〜4/28 哲学・支援・長寿。色々な切り口から見る納豆。
納豆をこよなく愛する23歳「なっとう娘」が送る、納豆のビジュアル、香り、テイストについてコメントしつつ、魅力を語っているコラムです。(あくまでも個人の感想です)日々ライブ配信にて紹介している色とりどりな納豆たちがずらり!身近な存在だけど実は奥が深い納豆の世界へ、あなたも誘われちゃうかも!?ぜひご覧くださいませ!…
Hanako
アシュタンガ初心者の疑問にお答え|クラスやウェア&マット選びのコツは?練習中のNG行為は?
ヨガ人気の高まりとともに、ますます注目を集めるアシュタンガヨガ。ヨガジャーナルでの調査でも「いつかトライしたいヨガ」としてアシュタンガヨガを挙げる人が多数!今回は、アシュタンガヨガの初心者が抱きがちな疑問を、日本を代表するヨガ指導者のケン・ハラクマ先生と人気ヨガティーチャーの芥川舞子先生に教わりました。
Yoga Journal Online
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
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あとで見たい時も大丈夫!
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