isuta

こんにちは、佐原チハルです。料理って、集中して好きなものを作れるときはストレス発散にもなりますが、何品も作らなければならなかったり、疲れていたりするときは、「面倒くさい！」という気

パピマミ

ママと赤ちゃんが同じ栄養を分け合って過ごす月日の食事 “産育食” を提案する「みらいたべる」が神戸の郊外にカフェレストンをOPEN！

ウーマンエキサイト

ぷっくりぷにぷに、四角いどらやきの専門店「ankoya（あんこや）」。たっぷり詰まったあんこは、甘さ控えめで食べやすいと人気です。ころんとしたフォルムが目を引くどらやきは、手みやげとしても活躍してくれそうです。

ことりっぷ

今年はもっときれいになりたい！それなら、いつもよりもちょっと注意深く気を使ってみませんか？ちょっとした注意で差をつけるとても大切なこと！「たったコレだけ！？」がキレイからもっとキレイになれる。忘れたくない習慣について見てみましょう。

byBirth

いつかはマスターしてみたいと思っているのが“肉＆果物”料理。鶏や豚肉などに、オレンジやリンゴ、プルーンやイチジクなどのフルーツを組み合わせた煮込み料理がさらりと作れたら、見た目も華やか、料理の腕も一段上がったように感じられますよね！　まずは、初心者でも失敗知らず、日本人の味覚にも親しみやすい、リンゴと豚肉を使ったこちらのレシピはいかがでしょうか？

Eレシピ

空気が乾燥する冬は、のども乾燥しがち。のどの粘膜がうるおっていないと風邪をひきやすくなるため、日ごろからしっかりのどをケアしておくことも大切です。日々の習慣で、のどの「うるおい」を保つ方法を紹介します。

ウーマンエキサイト

少しくらい睡眠不足が続いても、メイクを落とさずに寝ちゃっても、翌日には若さで何とかなっちゃう20歳前後。でも、そのツケは数年後に肌や体型に現れてしまうかもしれません。そこで今回は、エステ講師の筆者が「老化を早めるNG習慣」をご紹介。気付けば同級生よりずっと老けて見えるなんてことがないように、20代のうちに改めましょう。

byBirth

サラダのドレッシング、メイン料理のソース、ディップ、隠し味など、いろいろな楽しみ方ができるマヨネーズは食卓に欠かせない存在。ただ、カロリーやコレステロールが気になってしまう人もいるのでは？

Eレシピ

京都・嵐山に本店を持つ、ロールケーキ専門店「ARINCO（アリンコ）」。東京駅や羽田空港、各サービスエリアなどにお店を展開し、各店舗ごとにオリジナルのロールケーキを販売しています。約20種類あるロールケーキの中から、今回はWEB限定発売の「ロイヤルバニラロール」をご紹介します。

ことりっぷ

「発酵食品」ブームとともに、近年ふたたび注目を集めている甘酒。腸内環境を整えてくれるので、健康や美容にも良いと言われていますが、直接飲むだけでなく、「調味料」としても隠れた才能を発揮してくれること、ご存知でしたか？ 砂糖の代わりに上手に活用すれば、カロリーダウン！　甘酒を使ったスイーツレシピをご紹介します。

Eレシピ

VOGUE

バレンタインの友チョコやパパチョコにぴったり！　とってもヘルシーな「チョコチップ入りおからマフィン」を紹介します。混ぜて焼くだけのかんたんレシピなので、子どもと一緒に楽しみながら作ってみましょう。

Eレシピ

Sheage

SPUR.JP

古着屋さんや飲食店が集うエリアである神戸・元町のトアウエストエリア。ここでハワイの定番おやつマラサダとコーヒーを提供するのが、「Ravo Bake Coffee（ラボベイクコーヒー）」です。熱々のマラサダはカリッと揚がり、ひと口かじればふんわりモチモチの世界へ。こちらのお店ではハワイで教わった伝統的な作り方で、マラサダを毎日手づくりしています。

ことりっぷ

ストレートプレス

冷たい木枯らしに吹かれて、体の芯まで冷えてしまった日は、ピリッとパンチの効いたつけだれで食べるお蕎麦はいかが？　豚の脂とネギの甘みが広がるだし汁に、おろしショウガとラー油がアクセント。食べるうちに、お腹の中からほかほかと温まってきますよ。

Eレシピ