今話題の『プロバイオダーム　リフティングクリーム』のレビューです。ハイフをやる代わりになれば、と思い購入したので正直に感想をお伝えします。

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2024.1.3

目次 2023年「最も驚いた動物ニュース」ベスト5！ 2023年「最も驚いた動物ニュース」ベスト5！ 第5位：28年間檻にいたチンパンジーが「初めて...

ナゾロジー

2023.12.31

クリスマスや誕生日などに、友達からハンドクリームを貰った経験のある女性は多いのではないでしょうか。今回は私の友人Mさんから聞いたちょっとうっかりなお話です。

fashion trend news

2023.12.31

より本腰を入れていきたい肌の乾燥問題 ヘアメイクや美容命のインフルエンサーたちが「コレは違う」と実感して使い続けているとにかく保湿特化、潤いを閉じ込めて逃がさない1級品をご紹介。 これがなくなると不安！ カネボウ フレッ […]

GISELe

2023.12.30

二重顎は顔の印象を大きく左右する部分です。つやプラエステティシャン歴20年の筆者が、二重顎を改善する効果的なマッサージ＆ストレッチの方法をご紹介します。■二重顎の原因二重顎の原因は、主に以下の3つが挙げられます。（1）加齢によるたるみ（2）脂肪の蓄積（3）筋力の低下二重顎になると、太って見えたり、老けて見えたりするのが難点です。二重顎の原因である加齢によるたるみは、皮膚の弾力やハリが失われることで起こります。脂肪の蓄積は、食生活や運動不足などが起因。筋力の低下は、姿勢の悪さや運動不足などが要因です。しかし、マッサージやストレッチで改善することができます。■二重顎すっきりマッサージ＆ストレッチのやり方二重顎や顎のもたつきは、美容面から悩みの種になることが少なくありません。二重顎をすっきりさせるマッサージとストレッチのやり方をご紹介します。(1)リンパの流れを促進するマッサージつやプラまずは顔のむくみを取るために、リンパの流れを促進するマッサージをします。（1）両手の親指の腹を顎の下にかけて、耳の下までグッと押しながら滑らせます。（2）次に、親指以外の4本の指で耳の裏から首筋を通って鎖骨までやさしくなでます。（3）最後に、鎖骨の上のくぼみを親指以外の4本の指で奥に押し込んで2秒間キープします。（4）（1）～（3）を10回繰り返します。(2)広頚筋（こうけいきん）をほぐすマッサージ二重顎の形成に関わる筋肉である広頚筋をほぐすマッサージをします。広頚筋は首の前面にあり、首の脂肪を支える役割を担う筋肉です。この筋肉が硬くなると、二重顎になりやすくなります。つやプラ（1）両親指の腹を顎の中心下の骨のキワに当てて、3秒間グッと押し込み、そっと力を抜きます。（2）親指を中心部から左右ともに外側にスライドさせて、同じように押し込み、顎の下全体に行います。（3）両手を開いて耳の下に親指を当てて、口を「あいあい」と5回動かします。（4）親指以外の4本の指で、右手で左側の顎下から鎖骨までゆっくり円を描くように広頸筋をほぐします。同じように左手で右側をほぐします。（5）（1）～（4）を2回繰り返します。(3)二重顎をすっきりさせるストレッチ仕上げに二重顎をすっきりさせるストレッチをします。ゆっくりとリラックスしながら行うのがポイントです。つやプラ（1）顔は正面を向き両手を胸の中心に重ねて置きます。ゆっくりと息を吸いながら顔を上に向けて、顎から首の中心部を限界まで伸ばしたら、ゆっくり息を吐きながらもとの姿勢に戻ります。（5～8回行いましょう）つやプラ（2）顔は正面を向き、右手の手のひらを左の鎖骨の下に置きます。ゆっくりと息を吸いながら顔を上にむけて、左側の顎から首を限界まで伸ばしたら、ゆっくりと息を吐きながら元の姿勢に戻ります。（5～8回行いましょう）（3）右側も同じように行いましょう。■マッサージを行う際の注意点マッサージはやさしく行い、強い刺激は避けましょう。皮膚が赤くなったり、痛みを感じたりしたら、力を緩めるか中止してください。マッサージの前には、オイルやクリームなどを塗って、摩擦を減らしましょう。マッサージの後には、水分をしっかり補給してください。老廃物が排出されやすくなります。ご紹介したマッサージやストレッチを継続的に行い、顎のもたつきや二重顎を改善しましょう。すっきりとしたフェイスラインで若々しい印象を手に入れてください。（エステティシャン・アロマ師　生出 和恵）

つやプラ

2023.12.29

数多くの媒体や広告のフィールドで活躍する宮本佳和さんを監修に迎え、季節感も意識しながらBRUTUS流のメイクアップを紹介。かっこいい大人は、メイクもさりげなく、そしてスマートに取り入れたい。

BRUTUS

2023.12.27

これなんて読むの！？と驚くような難読漢字や、よく使うのに意外と読めない常識漢字…あなたも漢字クイズにレッツトライ！

mamagirl

2023.12.25

手洗いや手指の消毒が習慣化したコロナ禍で、自宅でも手を洗った後に使うタオルを使い捨てのペーパータオルに変えました。同様に洗顔後、顔を拭くタオルもペーパータオルに変えたところ、顔のかぶれやかゆみが減り、顔の皮膚のトラブルが減った体験談を紹介します。

ベビーカレンダー

2023.12.25

「痩せたい」と色々と試行錯誤をしてダイエットに取り組んでいる方は少なくないと思いますが、大切なのはダイエット後も体重や体型をキープしていくこと。つまり、ダイエットを通して“脂肪燃焼しやすい体を作ること”を目標としたいものです。そこで今回は、生活習慣そのものを見直して脂肪燃焼しやす…

beauty news tokyo

2023.12.23

目次 現代人の中で生きるネアンデルタール人のDNAネアンデルタール人は「朝型人間」だった可能性 現代人の中で生きるネアンデルタール人のDNA ホモ・...

ナゾロジー

2023.12.22

目次 羊の毛を持つ犬は存在した先住民たちは大量生産品のせいで文化を手放したのではない羊の毛を持つ犬を飼育することも機織りも禁じられた 羊の毛を持つ犬...

ナゾロジー

2023.12.19

冬にこそ映える「ネイルカラー」に挑戦してみたいと思いませんか？つやプラ現役ネイリストの筆者が、40・50代の指先をイキイキとさせるネイルカラーをランキング形式でご紹介します。■40・50代が使うべき冬のネイルカラーBEST3第3位：アースブラウンつやプラ第3位は、アースブラウン。今季はブラウンカラーが大人気ですが、そのなかでもつやプラ世代におすすめなのは、少しグレイッシュなアースブラウン。くすみ系カラーではありますが、しっかりとした濃いめの色味なので、どんな肌色にも馴染みやすいおしゃれなカラーです。つやプラマットなアースブラウンカラーだけでも素敵ですが、そこにゴールドのグリッターを1本プラスすると手元がキラッと輝き、乾燥した季節でもつややかな指先に見せることができます。※左から、NAIL HOLI CGD028/BR309（各色 5ml 税込価格330円（編集部調べ））第2位：ピンクゴールドグリッターつやプラ第2位は、ピンクゴールド。つやプラ世代の肌に馴染みやすいピンクゴールドのグリッターは、さまざまな大きさのグリッターが入っているものがおすすめです。ところどころにある大きなホログラムが輝くので、大人の指先悩みをカバーすることができます。つやプラギラギラしすぎると少し品がなくなってしまうので、指先にキラリと輝く程度にしましょう。自分の肌の色に合わせたナチュラルなスキンカラーに合わせて使うと、さらに美しい指先を演出できます。※左から、プラネットネイル ネイルポリッシュPLB 27銀河の遊歩道（10ml 税込価格660円）/NAIL HOLIC BE300（各色 5ml 税込価格330円（編集部調べ））第1位：バーガンディつやプラ第1位は、バーガンディ。PANTONEの2023年のトレンドカラーは「ビバ・マゼンタ」といって、少し深みのある赤紫色でしたが、つやプラ世代にはさらに深みのある赤紫のバーガンディカラーがおすすめです。ネイルサロンでも秋冬の定番カラーとなっていますが、「塗ってみたいけど、赤系のカラーに挑戦するのは勇気がいる」という方が多い印象です。ですが、おもいきって塗ってみると、高評価をいただけることが多いカラーでもあります。つやプラカラーセラピーで赤は、パワフル・アクティブ・情熱的という意味があります。寒くて家にこもりがちな冬でも、ネイルを見てアクティブに過ごすことができるかもしれませんね。※OPI インフィニットシャイン ISLW52 ゴット ザ ブルース フォー レッド（15ml 税込価2420円）■ポリッシュカラーを塗布した爪の保湿ポイントつやプラネイルオイルを使う際に、キューティクル（爪の根本）側にオイルを塗布する方は多いと思います。ですが、爪自体を保湿するのなら、写真のように手を裏返して、爪の裏側にオイルを塗布することをおすすめします。爪先が白濁して見えるのは、爪が伸びたことで指からはなれ、皮膚からの水分補給がなくなって乾燥しているサインです。ポリッシュを塗布した上からオイルを垂らすよりも、爪の裏側に塗布することで、乾燥した爪を直接保湿することができます。爪の裏側にオイルを垂らすことで、キューティクルにもオイルは伸びていきますよ。ぜひ、うるおった爪と可愛いネイルカラーで、楽しい冬を過ごしましょう！※各商品の情報は記事公開時のものです。（トータルビューティーマニキュアリスト／ネイルサロン・スクールSherry Dolce代表／日本ネイリスト協会本部認定講師／スキンケアアドバイザー／コスメコンシェルジュ　沖　りか）

つやプラ

2023.12.16

日常を豊かにするのはお腹と心を満たす“おいしいもの”。自分でも何か作れたのなら、日々がもっと楽しくな...

FUDGE

2023.12.14

年齢とともに気になり始めるのが、たるみの影響で印象が老けて見えることです。しかし、日常的なケアや簡単なマッサージを取り入れれば、たるみ頬を引き上げ、若々しい印象を取り戻せます。つやプラエステティシャン歴20年の筆者が、たるみ頬対策に効果的なマッサージのやり方をご紹介します。■たるみ頬の原因とは？たるみ頬は、肌の弾力が低下し、皮膚がたるんでしまうことが主な原因です。加齢や紫外線の影響、遺伝などが要因として挙げられます。頬のたるみが進むと、全体的なフェイスラインが崩れ、老けて見える印象が強まります。■効果的なたるみ頬マッサージたるみ頬を改善するためには、顔の筋肉を鍛えることが重要です。顔の筋肉は、顔の骨格や皮膚を支える役割を果たしていますが、普段あまり使わないため衰えやすい傾向があります。顔の筋肉を鍛えると、顔の骨格や皮膚にハリや弾力を与え、たるみ頬を引き上げられます。以下、具体的なマッサージ方法をご紹介します。なお、マッサージの際は洗顔後にマッサージクリームやオイルを使い、清潔な手で行ってください。(1)指でリンパを流す両手の人差し指と中指を使って、頬の内側から外側に向かって、やさしくなでるようにして左右それぞれ10回程度指をすべらせましょう。次に耳の後ろから首に向かって、リンパの流れに沿って優しくマッサージしてください。老廃物の排出が促進され、たるみ頬の改善が期待されます。(2)頬の上げ下げ頬の上げ下げは、頬の筋肉を動かすマッサージです。頬の上げ下げをすることで、頬の筋肉を強化し、頬のたるみを防止します。口を閉じたまま、上げ下げします。両方の頬を手でやさしく10回程度上げ下げしてください。また、頬の皮膚に刺激を与えることで、コラーゲンやエラスチンの生成を促進し、たるみ頬の解消が期待できるでしょう。(3)頬骨をサポートするマッサージ中指と薬指を使い、頬骨に沿って軽く押し上げるように、左右それぞれ10回程度マッサージしましょう。頬の筋肉が引き締まり、たるみが軽減されます。(4)ハンドプレスでたるみを引き上げる手のひらを温め、両頬全体を包み込むようにして、10回程度ハンドプレスを行ってください。血行が促進され、肌のハリと弾力アップが望めるでしょう。(5)口輪筋を鍛えるエクササイズ口を「う」の形に作りながら両方の頬に力を入れてください。10秒間やったら5秒間程度休み、3セット行いましょう。口輪筋が鍛えられ、頬の筋肉が引き締まり、たるみが軽減されますよ。たるみ頬に効果的なマッサージを日常的に取り入れることで、顔の印象が劇的に変わるかもしれません。簡単ながらも効果的なテクニックを組み合わせて、たるみ対策を行ってくださいね。若々しい表情と引き締まったフェイスラインが手に入ること間違いなしです。日々のケアで、自信に満ちた笑顔を手に入れましょう。（エステティシャン・アロマ師　生出 和恵）

つやプラ

2023.12.13

スターダストプロモーション所属・SNS総フォロワー260万*超えの若手俳優「森愁斗（もりしゅうと）」がイメージモデルを務めるタイ×日本企画のハイブリッドコスメブランド【 frunflynn（フルンフリン）】から、美容大国タイのスパから着想を得た「frunflynn スパ ネイルケアオイル」が12月25日（月）誕生！9種の植物オイル*³と2種のケラチン（ケラチン・加水分解ケラチン／全て保湿）配合で、乾燥によるダメージを補修し*¹、強く美しい健康的な指先へ導きます。12月18日（月）〜23日（土）までの期間で先行予約販売も実施されます。

FORTUNE

2023.12.12

スタミナ食材として知られる「ニンニク」。健康効果が注目される一方で、食べ過ぎると体の不調を招く可能性も…？ ニンニクのさまざまな疑問に、管理栄養士が答えます。

オトナンサー

2023.12.11

相手の何気ない一言に、傷ついた経験はありませんか？ ナイフの様な鋭い言葉が胸にグサリと刺さると痛いんですよね。どうでもいい人なら怒りが湧いて終わりますが、好きな人に言われるとショックは大きいものです。 今回は、女性が言われて傷つく言葉を紹介します。共感できる言葉があったら、「そうだ！ そうだ！」と、一緒にストレス発散してみてくださいね。

KOIGAKU

2023.12.11

あなたは自分のバストに合ったブラジャーを着けられていますか？　下着美容研究家・湯浅美和子さんに正しいブラジャーの選び方や、向き合い方などを教えてもらいました。

MAQUIA ONLINE

2023.12.10