毎年夏になると海やプールで真っ黒に日焼けします。色黒になって格好良いと思うのですが、将来日焼けのしすぎで何か体に悪い影響など出るのでしょうか？

パピマミ

第96回アカデミー賞で作品賞を含む７冠を達成した映画『オッペンハイマー』が公開中。クリストファー・ノーラン監督が、アメリカの原爆開発「マンハッタン計画」の指揮をとったロバート・オッペンハイマーを描いた歴史映画。その見どころと問題点を浮き彫りにするレビューをお届け。（文：荻野洋一）【あらすじ キャスト 考察 解説 評価】

映画チャンネル

マザーキラーと呼ばれる病気を知っていますか？ 20～30代の若年層に多く、出産時期と重なることも多い、子宮頸がんのことです。 実...

キレイ研究室

紫外線量が急増中している今、ゴルファーには優秀な日焼け止めが必要です。今回は絶対焼けたくないというRegina読者の松藤あつこさんにおすすめの日焼け止め5アイテムをご紹介します！ ◆選んでくれたのは…「スキンケア効果も大

Regina

話題の映画や映像作品から思わず欲しくなるフィギュアをご紹介。今回はゴジラやキングコングといった人気怪獣の活躍を描く「モン...

MOVIE WALKER PRESS

耳あかは定期的に取り除いた方がよいのでしょうか。注意点について、耳鼻科医に聞きました。

オトナンサー

日差しが強くなる季節。子どもの日焼け対策はどうしたらいい？そんな疑問に、医療法人鶴町会つくば・土浦鶴町皮膚科クリニック副院長鶴町宗大先生にお答えいただきました。　 子どもは日焼けしやすい？？ 子どもは大人と比べて、外で遊ぶことが多いなどの状…

ママ広場

今まで適当にやっていた人こそ、一気に効果を実感できる足のケア。正しい爪の切り方やお手入れ方法、靴選びや歩き方をマスターしていつでもサンダルが履ける自慢の足を育てておこう。フットケア外来の医師・高山かおる先生に足の爪のケアについてお聞きしました。

anan web

美容マニアのmikanです。4月からの新年度に向けて、ベースメイクを一新しようといろんなアイテムをお試し中！そんな今のわたしの肌悩みは、花粉によるゆらぎ肌と、くすみ、乾燥といったエイジングサイン…。30歳を過ぎてから、特にくす・・・

あたらしい日日

生理痛や経血モレについては友人と話をすることもありましたが、臭いについては恥ずかしくて話すことはありませんでした。ほかの人の臭いを感じたことはなかったものの、自分の臭いがどうしても気になっていた私。そんな私がおこなったのは……。

ベビーカレンダー

目次 動物や人間が残す「環境DNA」とはエアコンと空気に残る環境DNAの分析により「誰が部屋にいたか」分かる 動物や人間が残す「環境DNA」とは 動...

ナゾロジー

美のカリスマ・君島十和子さんが実践している肌がゆらいでいる時のくすみ対策をご紹介します。くすみは乾燥もありますが、毛細血管の劣化の可能性もあるため、炭酸コスメやインナーケアによるめぐりケアも大切です。

GLOW Online

統合失調症の母に育てられた“わたしちゃん”。思い出せる一番古い記憶は、幻覚や妄想で騒いでいる母の姿。病気のせいもあり、家の中は汚く、自分で食事を作り食べることもしばしば。唯一の理解者である、“今のわたし”が当時のわたしちゃんの気持ちに寄り添います。 被害妄想からお隣さんを攻撃したり、自分の服をハサミで切り刻んだり、日常的に奇行が続いていた母は、治療のため入院。その後、退院した母は、陽性症状（妄想や幻覚）がおさまり、陰性症状（元気がない、意欲低下など）が出ていました。 今まで母の異常な姿ばかり見てきたわたしちゃんは、母を信頼することができず、態度が一変した母に、怒りを感じるように。

ベビーカレンダー

行者にんにくって知ってますか？先日、道の駅で行者にんにくを見つけました。わが家ではこれは見たら買うルールなんで買いました。知ってます？行者にんにく。にんにくのように強い香りのする草です。むかし修行僧が山でこちらを食べてい ...

ぎゅってWeb

おはようございます。ダイエット・野菜料理家やのくにこです。4月に入ってひとり暮らしを始めたり、新しい生活になったり、春は何かと体調を崩しやすい季節です。けれど、そんな時期こそ、毎朝少しでも朝ごはんを食べて元気に過ごしてもらいたいと思っています。そこで今回は、水分と栄養が補給できて一石二鳥の「お手軽スープ朝ごはん」をご紹介します。スープは作り置きもできますので、お休みの日に多めに作ってアレンジしてもおいしいですよ。毎朝食べたい！新生活の体をケア♪簡単「パワースープ」朝ごはんまず1つ目は、春キャベツのスープです。さっと炒めて、塩・こしょうだけでもおいしい春キャベツは、丸ごと1個買ってもあっという間に食べきれますよ。朝時間.jp胃腸の調子を整える「春キャベツと新玉ねぎのスープ」朝時間.jp材料（2人分）春キャベツ　100g新玉ねぎ　100gすりおろし生姜　小さじ1/4塩　小さじ1/4コショウ　少々白ごま　小さじ1/2水　400mlオリーブオイル　小さじ1作り方1）　春キャベツと新玉ねぎを千切りにする。2）　鍋にオリーブオイルを入れ、中火で加熱して（1）と塩・コショウ、生姜を加え。4分程度しんなりするまでしっかり炒める（旨味を出すコツです）。3）　水を加え、沸騰したら弱めの中火で10分煮る。白ごまを加え、野菜が少しとろけたら完成。※塩・コショウだけでおいしい驚きの野菜の力を感じるスープです。※胃腸の調子が悪いとき、便秘気味の時におすすめです。起きてすぐ食欲が無かったり、忙しくて何も食べられない時に、お休みの日に作り置きして、冷蔵庫にカップに入れてラップをしておくと、朝レンジで温めるだけで、朝ごはんが完成します。パンやご飯があれば◎ですね。添加物無しで薄味の体に優しいスープです。濃い味が好きな方はソーセージやハムを加えてもいいですよ。＊＊＊続いては、春なのに体が冷える、という方におすすめの、鶏肉を使った「冷えとりスープ」です。おいしく冷えとり！「鶏むね肉の生姜スープ」朝時間.jp材料（2人分）鶏むね肉　100g新玉ねぎ　100gすりおろし　生姜小さじ1白ごま　小さじ1/2塩　小さじ1/4コショウ　少々オリーブオイル　小さじ1水　400ml作り方1）　鶏むね肉を小さめの角切りにする。新たまねぎは粗みじん切り。生姜はすりおろしておく。朝時間.jp※生姜は煮沸消毒した瓶にすりおろし生姜を入れて冷蔵庫で保存しておくと1か月保存できます。その際、お酢を大さじ1程度加えると半年保存できます。お酢を加えても調理に影響しません。※生姜のすりおろしは、チューブより安くておいしいのでおすすめです。2）　鍋にオリーブオイルと新玉ねぎと塩・コショウを加え中火で4分炒める。鶏むね肉と生姜を加え、色が変わるまで2分程度炒める。3）　（2）に水を加え、沸騰したら弱めの中火にして10分煮る。白ごまを加える。※アクが出てきますが、取らなくてもOKです。そのまま煮続けると消えて旨味になります。気になる方は取ってくださいね。※お好みの野菜を加えてもOKです。＊＊＊作り置きしておくと便利な、パワースープのレシピをご紹介しました。冷蔵庫の余り野菜を加えて、夜ご飯に楽しむのももちろんおすすめです。ご飯を加えて雑炊にしたり、カレー粉やルゥを加えてカレーにアレンジしたりすることもできますよ。なお、生姜は漢方ではショウキョウと言って体を温める作用があります。鶏むね肉には筋肉を作るたんぱく質や皮膚や粘膜を健康に保つ栄養素や代謝を上げる栄養素も含まれています。お休みの日に「パワースープ」を作り置きして、「お手軽スープ朝ごはん」をしっかり食べて、元気に新生活を楽しんでくださいね。来週は、「朝ごはんに便利！作り置きしたい♪野菜一つでお手軽サラダ」をご紹介します。☆この公式ブログは＜毎週土曜日＞に更新します。次回もお楽しみに！

朝時間.jp

大きな期待をせずに買ったのに、使ってみたらスゴイ実力だったのが、ダイソーの『洗顔パフ 四角』。水を含ませると膨らんで、もっちり＆プルンとした感触に変化。優しく顔を洗えば、角質を除去してくれてお肌つるつるに♪細かい部分にも広い部分にも使いやすくて保管もしやすいという、便利すぎるアイテムでした！

michill

これから暖かくなり、サンダルで足のオシャレを楽しみたい季節になるけど、足指の爪、健やかに保っていますか？　巻き爪や伸び悩みを放置したままだと、さらに悪化して将来、脚の機能全体に関わることも。いまからケアを見直して、ベストな爪で夏を迎えよう。

anan web

リサーチ・アンド・イノベーションは、運営する「レシートがお金にかわるアプリCODE(コード)」で収集した購買データから、春から夏にかけて使用機会が増える「日焼け止め」について、人気商品とその理由を調べた。 紫外線量が一気に増える春 夏に比べて柔らかく感じられる春の日差しだが、実は、春は紫外線量が一気に増える時期。紫外線といえば日焼け・シミ・しわなど肌への影響が気になるが、近年では紫外線を浴びすぎると皮膚がんや白内障になりやすいことも明らかになり、世界保健機関(WHO)ではUVインデックス(※)を活用した紫外線対策の実施を推奨している。 2023年のUVインデックス月別推移をみると、安心して戸外で過ごせるのは1月までで、2～3月頃から対策が必要なレベルになり、4月に一気に強さが増していた。 人気の「日焼け止め」は？ 身近な紫外線対策グッズのひとつが「日焼け止め」だが、1年間の月別推移をみると、3月から購入個数が増え始めることがわかる。早い人は春から紫外線対策を始めているのだ。では、どんな「日焼け止め」が売れているのか。同社は、日焼け止めの年間購入個数を集計し、年代別にランキングを出した。 ランキングから、世代問わず上位にランクインした「花王 ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト 60ml」、「ロート製薬 スキンアクア トーンアップUVエッセンスシリーズ」と、30代で突出して人気の「伊勢半 マミー UVシリーズ」の3商品に注目。これらの商品について、実際に商品を購入したCODEユーザーの口コミから人気の理由を分析した。 口コミ分析結果 世代問わず上位の「花王 ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト 60ml」は、2023年に発売されたノンガス・ミストタイプの日焼け止め。口コミを分析すると、ミスト(霧)ならではの「シュッとかけるだけの手軽さ・塗り直しやすさ」が好評で、乳液・クリームタイプの日焼け止めに感じられた煩わしさを解消して人気を得ているようだ。また、「ミストだから髪の毛の紫外線対策に使える」との声もあった。 世代問わず上位の「ロート製薬 スキンアクア トーンアップUVエッセンスシリーズ」は、紫外線をカットしながら肌の色味を補正するコントロールカラーの役割も果たす日焼け止め。「日焼け止めなのに肌をトーンアップできる」「日焼け防止しながら化粧下地としても使えてコスパが良い」と、日焼け止め＋トーンアップする化粧下地という1本2役が好評だった。 30代で上位の「伊勢半 マミー UVシリーズ」は、食品成分にこだわって作られた無添加・低刺激が特長の日焼け止め。30代では6位・7位にランクインしており、子育て世代に人気の商品といえるだろう。口コミを分析すると、無香料・べたつきのなさ・のびの良さなどが好評で、「子どもに塗りやすい・嫌がらず塗らせてくれる」とママたちの支持を得ている。 CODEでは商品を買った人が評価点数や口コミを登録しており、それをアプリ内で検索可能。今回紹介されていない商品についても、CODEのアプリをインストールして検索し、自身にぴったりの日焼け止めをみつけて紫外線対策に役立ててみては。 レシートがお金にかわるアプリCODE：https://code.r-n-i.jp/ ※UVインデックス：紫外線が人体に及ぼす影響の度合いをわかりやすく示すために、紫外線の強さを指標化したもの。 (さえきそうすけ)

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