肌やお尻にハリがなくなってきて、老化を感じたことがある人も多いと思います。肌や身体は、20代から30代と移り変わる時に少し状態が変わります。特に周りの環境によるストレスがあると、老化につながる事があります。 「シワの数だけ幸せになる。」と言いますが、そんなこと言ってられませんよね！今回は、美習慣を持つ方法を見てみましょう。

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アラフォー世代に近づくとホルモンバランスの乱れなどから抜け毛が気になり出す女性が増えます。今回は、抜け毛と薄毛を防ぐヘアケア方法を紹介します。<h2>■体調の変化を敏感にキャッチして</h2>女性は閉経前後にほてり、のぼせ、めまい、イライラ感などさまざまな症状が表れることがあると言われています。しかし、この更年期のような症状が早く出るケースも。これがプレ更年期です。<h2>■プレ更年期と抜け毛の関係</h2>そして、プレ更年期と関係するのが抜け毛や薄毛です。女性ホルモンは、肌や髪の健康や美しく保つのに重要な役割があるので、これが少なくなると髪の劣化につながります。それが30代、40代で髪のコシやツヤがなくなる理由です。

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早ければ30代に突入するころ、白髪がポツポツと見られるように。自分で白髪を染めることもありますが、老化を受け止めきれずファッションカラー剤を選んでしまいがち。白髪染めとカラー剤の違いをご紹介します。

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鏡を見ていてふと髪に白いものが……。「何これ白髪？」と、初めて白髪を見つけたときのショックは意外に大きいものです。そしてもうひとつ。アラフォー世代が気になるお肌の乾燥。この2つの悩みに大きく関与しているのがビオチンという…

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女性もある年齢を重ねると、髪が細くなる、毛が抜けることで薄毛になり、白髪も目立ってきます。そんな髪の悩みを解決してくれるかもしれない食材が「オリーブオイル」です。アンチエイジング効果もあるといわれるオリーブオイルによる頭皮のマッサージをご紹介します。

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夏場になると気になる紫外線。日焼け止めを塗り、日傘を差す方が多くなります。しかし、紫外線による頭皮のケアまでしている人は少ないのではないでしょうか？実は頭皮も1年中紫外線を浴びているのです。

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肌の老化の原因は、80％が紫外線によるもの。 日傘をさしたり長袖を着たり、日焼け止めを塗ったり。みんな肌の紫外線対策はある程度はしていますが、意外と盲点なのが髪の紫外線ケア。 髪も紫外線を浴びてダメージが進行してしまいま…

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黒々としていた髪に、白い髪が一本…。「髪が命」といわれる女性にとって、白髪を見つけてしまったときのショックは大きいですよね。できることならあらわれてほしくない白髪の予防法について紹介します。

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「ふと気がついたら老け髪になってる……」など、切れ毛やパサつき枝毛などの髪のトラブルが増えてきていませんか？　年齢だから仕方ないと諦めてしまうにはまだ早いですよ。日頃のヘアケアが、老け髪を加速させているのかもしれません。…

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ハウコレ

小6、中2の2児の母です。来年、上の子が高校受験、そしてもうすぐ下の子が小学校卒業です。

パピマミ

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