SHutterstockの人気記事 | TRILL【トリル】

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人生変わる！つまらない仕事も「どんどん楽しくなる」4つのマインド習慣
あなたにとって仕事とはどんな存在ですか？　人生の多くの時間が仕事のために使われることを考えると、仕事が楽しくなかったら本当にもったいないですよね。とはいえ、仕事にやる気や面白みを感じられない中、なんとか毎日を乗り切ってい&#8230;
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今更聞けない！「ノンシリコンシャンプー」って良いの？悪いの？
CMで毎日のように目にする”ノンシリコンシャンプー”。“ノンシリコン”というだけですごく髪に良いシャンプーのように聞こえますが、本当のところ、どうなんでしょう。そもそも「”シリコン”って何？」「髪に悪いものなの？」など様&#8230;
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アナタは何個してる？出世している男の「妻が自然としている」3つのコト
出世とは夫婦共同作業の賜物です。成功者の妻たちは共通して、“夫の最大の参謀である”という自覚があるものです。例えば、トップの才覚を最大限に引き出す参謀がいてこそ企業は成功します。優秀な参謀はむしろ経営者より太っ腹と言わ&#8230;
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1回5秒の「呼吸トレ」で体のラインがみるみる変わる！
「身体はなぜたるむのか？」――。その理由のひとつ目は筋力低下です。しかも、その深刻さは歳を重ねるごとに増していくため、早いうちの運動の習慣付けがとても大切です。そして、もうひとつの理由は“姿勢の悪さ”です。「えっ、姿勢が&#8230;
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本当に合ってる？「大人になったからこそ見直したい」NGスキンケア3つ
「スキンケアをしていますか？」と聞かれて「いいえ」と答える大人女子はいないはず。でもそのスキンケア、本当に肌の健康を保つことができていますか？　間違えたお手入れをしていると、保湿はおろか逆にお肌を痛めて乾燥を助長してし&#8230;
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カチコチ肩がほぐれる～！オフィスで出来ちゃう「ぐるぐるストレッチ」
多忙な毎日。「肩や首がこる」「疲れが抜けない」といった悩みを抱えている方も少なくないのでは？デスクワークが多い現代人は、どうしても長時間うつむき姿勢をとることになってしまうため猫背になりがち。それが、慢性的な疲れの原因に&#8230;
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アナタは全部出来てる？結婚しても「ずっとラブラブでいる」7つのコツ♡
せっかく結婚するなら「ずっと仲良くラブラブでいたい」と望んでいる女性は多いはず。一方で、恋人時代は仲がよかったのに「結婚したら会話がなくなった……」という話もよく耳にする話です。　仮面夫婦になってしまうのは、本音をぶつ&#8230;
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納豆とアレも！定番だけど実は「NG食べ合わせ」パターン3つ
食卓の彩や栄養バランスを考えると、色んな種類の食品の“組み合わせ”は必須ですよね。何より、味や食感の組み合わせの“妙”を楽しむといった側面もあるでしょう。しかし、“食べ合わせ”次第で、せっかくの栄養も吸収が阻害されてしま&#8230;
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美人じゃなくても「また会いたいと思われる人」の共通点って？
なぜか会えばいつも“ホッとさせてくれる人”っていませんか？　そんな魅力的な人に会うと「また会いたい！」という気持ちにはなりますよね。とはいえ、自分がそのような魅力があるかどうか考えると……なかなか難しいのが現実。そこで今&#8230;
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逆効果だった！すればするほど「本命男に嫌われる」女子の日常クセとは？
「好きな男性がいても男女関係に発展しない」「好きな男性は寄ってこないのに、恋愛対象ではない男性からは好かれる」など、恋はしているのになかなか思うようにいかないと悩む女性はたくさんいます。そんなときほど「好かれるように頑張&#8230;
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便秘、不妊、うつ…「女性ホルモンの乱れ」が招くカラダの異常
女性ホルモンの乱れと言うと40代後半に入ってから起こるものだと思い込んではいませんか？　実は、過度なストレスや無茶なダイエット、ストイックすぎる食事療法なども女性ホルモンの乱れの原因となってしまうのです。そこで今回は予防&#8230;
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実際どうなの？経験者が語る「年下育て婚」のリアル事情
「気が付いたら女友達がみんな結婚していた」「素敵だなと思う人がもう周りにいない」――。仕事をバリバリ頑張ってきた女性ほどこのような悩みを抱えているのではないでしょうか？　しかし、それってもしかしたら「私が結婚するならこの&#8230;
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大人女子こそアリです♡「年下育て婚」向きな女性の特徴4つ
「話が合う男性はみんな結婚している」――。これは30代後半以上の独身キャリア女性からよく聞く悩みです。社会でもまれ、人生経験を積んだ女性がいざ婚活となると「なかなか釣り合う人がいない」「いたとしても同世代はどうしても仕事&#8230;
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むくみ足スッキリ！「スラっと美脚」になれる超簡単バレエエクサ♡
冬場になると女性が特に気になるのが“むくみ”ですよね。「ブーツが朝より帰宅時のがきつくなっている……」という経験がある方も少なくないはず。　そこで、今回は姿勢調律士の筆者も日々行っているとっても簡単に美脚になれちゃう“バ&#8230;
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速攻ポカポカ！冷え症さんが押したい「あったかツボ」5つ
いよいよ冬本番。寒くなってくると「手足の先が冷えてとってもつらい……」ってことありませんか？　手足が冷えるということは、末端冷え症ともいわれ多くの女性の方に見受けられる症状のひとつです。靴下を何枚も重ねてはいたり、手袋を&#8230;
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アナタの相手はどう？「幸せな結婚ができる」男性の仕事、3パターン
筆者は5,200件以上の相談を受けていますが、「女性の結婚生活は、男性の仕事によって決まるところも大きいな……」というのが、正直な気持ちです。「恋愛と結婚は別！」とよく言われますが「相手の仕事の状況によって、家庭生活その&#8230;
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老け肌まっしぐら！「若返りホルモン」分泌を邪魔するNG習慣3つ
“若返りホルモン”といえば女性ホルモンを思い浮かべる人も多いでしょう。たしかに、女性ホルモンのひとつエストロゲン（卵胞ホルモン）には肌のきめを細かく保ったり、女性らしい体型をつくったりと女性にはうれしい作用がたくさん！　&#8230;
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ショボショボ疲れ目に！「うるうる瞳」になれる美眼マッサージ♡
PCやスマホ、現代生活は目を酷使することばかり。「夕方になると目を開けていられない……」そんな経験がある方も少なくないのでは？“疲れ目”を放っておくと、目の周りの筋肉が委縮してシワやたるみの原因に。すると、目力が衰え老け&#8230;
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