いよいよ本格的に寒い季節になりました。たくさん着込むのもいいけれど、どうせなら食べ物でカラダの中から温められるといいですよね。そこで、今回は鍼灸師の筆者が、“東洋医学的”に考えた冬にこそ食べるべき3つの食材と、その食べ方…

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うちの長女（7歳）は、本当にいい子すぎて逆に心配です。下の子の面倒はよく見ますし、宿題も進んでします。お手伝いも小1にしてはかなりのことをしていますので、正直なところ助かってはいる

パピマミ

「恋人がいなくて寂しい」「貯金が全くなくて不安だ」「結婚したいかどうかも分からない」「長時間仕事しすぎで体とメンタルが心配だ」などなど、一見「普通」に楽しい生活を送っているように見える人でも、みんな何らかの悩みを抱えています。

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ハウコレ

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最近、年のせいか唾液が粘つくような感じがして、食事があまり進みません。仕事で大きなプロジェクトを抱えているので、こんなことくらいで仕事を休んで病院に行きたくありません。

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来週の運勢を早めに知っておけば、今から対策や計画を練ることができます。キャメレオン竹田先生監修の運勢ランキングを一位から順番に発表！　ラッキーアイテムやカラーもぜひ参考にしてみてくださいね。さて今週のあなたの運勢はどうなる？

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この春から保育園に通い始めた息子のことで相談させてください。先日、保育園の先生から息子がすぐお友達と喧嘩をしたり、注意力に欠ける点が多いと指摘されてショックを受けました。

パピマミ

行動は習慣となり、習慣がその人をつくると言われています。そこで、常日頃から美意識を高く持ち、各方面で活躍するanan総研メンバーの美の習慣を徹底調査しました。200人調査で分かった、習慣をつくるコツは必見です。

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結婚して12年になるのですが、夫のことがストレスに感じます。さまざまなことにおいてです。毎日が家事・育児・パートの繰り返しで、夫の家政婦なのかと考えてしまったり、

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多くの女子が経験する、生理前のイライラ。そして、そんなイラつきやブルーな気分をぶつけてしまうのは、つい身近にいる彼だったりして。それがケンカの原因になってしまっては、元も子もないですよね。そこで、脳科学者の黒川伊保子さんが対処法を伝授してくれました。

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