夏本番を目前に控え、喉越しのいい冷たい飲み物、食べ物がおいしい季節になってきましたね。しかし実は、この時期から腸内環境は悪くなりやすいことをご存じでしょうか？　 そして夏場の方が便秘にもなりやすいのです。そこで今回は、健…

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anan総研　うま部のNo.25福田奈美とNo.129木下美桜子です！ 競馬歴は半年程ですが、競馬場の気持ち良さ、馬の美しさ、馬券の買い方など…ほんの少しだけわかるようになってきたふたりで今回、参加したのは？！

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ある日突然、「疲れたから会社を辞めたい」 と旦那さんに言われたら、あなたならどうしますか？

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年齢とともに女性ホルモンが減少するので、生理に変化が見られるのは自然なこと。しかし、その中には病気の可能性が隠されていることもあるので注意が必要です。

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赤ちゃんの寝かしつけに困っているママは多いのではないでしょうか。私もそんなママのひとりでした。子どもが新生児のころは、とくに昼夜逆転の生活で夜空が明るくなるのをボーっとながめている日々。慣れない子育てや抱っこで腱鞘炎になり、肩こりも悪化、寝不足も相まって本当にクタクタでした。そんな毎日を打開すべく、夫といろいろな方法を駆使して寝かしつけをしていました。生後3ヶ月ごろまでに実践していた「寝かしつけの工夫」を紹介します。

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子どもが少し大きくなり、大量のぬいぐるみや赤ちゃん用おもちゃの処分方法に困っています。愛着があるものが多く、燃えるゴミに出す気にはなかなかなれません。

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こんにちは、海外在住プロママライターのさとうあきこです。最近耳にするようになった『プライベート出産』。魅力的な響きと“自然な出産”というイメージから注目されています。ただ、イメージ

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不眠、そして体調不良の中、搾乳する日々が続き、実家での生活も3日が過ぎたころ、身体の異常に気づく。「うぅ、寒気がする」ブルブルと震え始める唇。身体中が寒い。顔色も悪い。強い悪寒を抑えるため、母にお願いし、家中の布団をかき集めかけてもらった。その数なんと6枚！　それでも身体の震えは収まらない。さすがにこれはおかしい。急性胃腸炎との診断で、薬も飲んだはずだし少しは症状がやわらぐと予想していたのにこれは…？

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こんにちは。ママライターのamuです。喉元過ぎればなんとやらで、すっかり痛みを忘れてしまったけれど……。内臓がひっくり返る・鼻からスイカ・ハンマーで腰を殴られる・骨盤が砕ける・呼吸

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薄着をすることが多くなってきましたね。お腹のたるみは気になるけど、腹筋は苦手……そういう方はたくさんいるはず。そこで今回は理学療法士の筆者が、病院でも取り入れている、簡単にできてキツくない腹筋を鍛える体操をご紹介します。…

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歌舞伎俳優の市川海老蔵さんが、妻の小林麻央さんが進行性の“乳がん”を患っているということを報告して話題となっていますね。

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こんにちは、佐原チハルです。東日本大震災、そして熊本・大分での震災では、実際に被災した人はもちろん、ニュースやSNSなどを見て大きな不安を抱えた人も多いのではないでしょうか。

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最近娘（12歳）が嘘をつくようになったり、やる気のなさを見せたりすることが多くなりました。宿題も全然やらないし、注意しても「うるさい！」と怒鳴ります。

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ドイツといえば「工業や科学が発達している、理論的な国」というイメージを持っている人も多いかもしれません。歴史と伝統ある国、実はちょっとマユツバものの迷信も、意外とはびこっていたりするのです。

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この季節、気になるのが“かかとのガサガサ”です。白い粉を吹いていたり、冬のひび割れが残っていたり……。かわいいサンダルを購入しても、ネイルを念入りに行っても、かかとの手入れが行き届いていないと残念な結果に。そこで今回は、…

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こんにちは、齋藤惠です。赤ちゃんを抱っこしたりオムツ替えをしたりしているときに、関節からポキポキと音がすることがあります。

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