体が重い、パンツがきつくなってきた…など、夏に向けてダイエットを意識している人も多いかもしれません。 痩せるためには食事の見直しや運動などが必要ですが、家の中や日常生活での動きでも痩せやすくすることができますよ。今回は、2か月で6kg痩せた経験を持つエステティシャンの筆者が、日頃している“痩せワザ”についてご紹介します。

anan Beauty+

2024.3.4

『劇場版ハイキュー!! ゴミ捨て場の決戦』をより深く楽しむため、ここまで烏野と音駒の両校がたどってきた道のりを、プレイバック。

anan web

2024.3.4

新しい1週間が始まります。今週の運勢はどうなるのでしょうか？3月4日（月）～3月3日（日）の運勢を、明翁ヘカテの12星座週間占いでチェックしましょう！ ★牡羊座 牡羊座のみなさんは「自分の心の中に深く潜ること」を意識するとよさそうです。特に今週は「読書などで自分の哲学を深める」と全体運が上がっていきますよ

占いTVニュース

2024.3.3

前回の話 会社でふり子さんに話しかけられること、そして相談を受ける約束の日が楽しみな外面さんは、それをモチベーションに仕事を頑張れると思うようになっていました。家でもほの香ちゃんをお風呂に入れたり、あやしてあげたり率先してするようになったの…

ママ広場

2024.2.29

春先の朝晩はまだ肌寒さもあって、カラダを冷やしてしまいがち。また季節の変わり目でちょっとお疲れ気味かもしれません。しっかりと栄養を摂れる温かいスープで、カラダを暖かくしましょう。専門家に教えてもらった美味しい天然水でつくる「カラダを温め、心を整えるスープレシピ」をご紹介します。

anan Beauty+

2024.2.29

2018年1月に厚生労働省はモデル就業規則を改訂しました。特に話題になったのが「許可なく他の会社等の業務に従事しないこと」 という規定の削除です。つまり、社会全体で「副業はアリ」という流れに舵を切りま

fuelle

2024.2.29

2人の女の子を育てているこばぱぱ(@kobapapaaa)さんは、夜勤に行ったママの代わりに保育園お迎えや寝かしつけに大奮闘。華麗に定時退社を決めてさっそうと保育園にお迎えに行き、穏やかに食事やお風呂を終えて就寝…とはいかず、悪戦苦闘しながらなんとか1日を終えます。完全燃焼したこばぱぱさんは、過去のある発言を悔いながら、育児に仕事に励むママに感謝するのでした。孤軍奮闘するパパを描いた『ママが夜勤の日』をごらんください。

ママリ

2024.2.26

「体の冷え、だるさやむくみ、疲労感を感じやすいときはどうすればいいの？」とお悩みの人もいるのではないでしょうか。今回はエステティシャンの筆者が愛用しているお風呂アイテムについてご紹介します。お風呂時間を充実させたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

anan Beauty+

2024.2.25

明るく、澄んでて、色ムラも皆無。誰もが憧れる透明美肌人（びはだんちゅ）を総力取材！　ひどい肌荒れを経験しても、年齢を重ねても、なりたい肌を手に入れた5人の美の軌跡とノウハウをお届け。今回は“皮膚の変態”として話題の大野真理子さん。30代から透明感が増したという、毎日の全身くすみ抜きケアをご紹介します。

VOCE

2024.2.25

霊視とパワーストーンで２万人以上のカウンセリング経験のあるしずくさんが毎週日曜に今週の運勢、恋愛運、仕事運、金運を導き出します。4つのストーンから、気になるものを直感でひとつ選んで、1週間の運勢を占いましょう2月26日〜3月3日の運勢です。

anan Beauty+

2024.2.25

前回の話 生後三週目に入り、今までが嘘のように夜寝てくれなくなった娘ちゃん、効果はなかったけれど、と再び効果音を流し抱っこすると「・・寝た！」と喜んだのも束の間、やはり起きてしまい・・（汗）さらに大人にも効果があるのか恐ろしい睡魔に襲われた…

ママ広場

2024.2.24

まぎ.(@magi_pupu)さんは2人目を出産後、上の子をかわいいと思えなくなる、俗にいう「上の子かわいくない症候群」になりました。かわいいと思えない上の子にきつい態度をとってしまう自分を自己嫌悪したりと心が限界を迎えてしまいます。そんなときに保育園の園長先生をはじめ、周囲の人に助けてもらいながら、再び上の子に「かわいい」という感情を持てるようになるまでを描いたお話です。新生児のお世話で睡眠不足が続き、疲労を感じていたまぎ.さん。「いまは私が頑張る時期」と心で唱え自身を鼓舞していましたが、朝から「保育園に行きたくない」と騒ぐうなちゃんにイライラしてしまい…。『上の子がかわいくないなんて』第4話をごらんください。

ママリ

2024.2.24

コロナ禍以降、パワーワードとなった「免疫力UP」。さまざまな病気が流行る今の時季、食で免疫力を高めてウイルスを寄せつけない元気な体になりましょう！今回は「きのこのフライパンシュウマイ」のレシピを紹介します。

美ST

2024.2.22

東京の女性は、忙しい。 仕事、恋愛、家庭、子育て、友人関係…。 ...

東京カレンダー

2024.2.21

汁物大好きな三杯目 J Soup Brothersです！FU～FU～☆彡今回は西京区の桂、国道9号線沿いの天然温泉、冷・温二つの源泉を持ち、かけ流し風呂が楽しめる施設。

キョウトピ

2024.2.20

宝島社の人気ファッション雑誌otona MUSE（オトナミューズ）の公式サイト。ファッション、ビューティ、カルチャー、話題の人物、撮影秘話など大人の女性の「知りたい」が詰まってます

otonamuse.jp

2024.2.16

好きな人になかなか相手にされない。そんな経験は誰にでもあるものですが、特に女性の中には、一方的な想いに沼ってしまいがちな方もいます。今回は、大事にしてくれない相手に沼ってしまう女性にありがちなことをご紹介します。

ハウコレ

2024.2.15

一つ屋根の下で義母と同居しているまる子さん。嫁姑問題や介護の話をメインに自身の体験をマンガにしています。 ケアマネジャーさんから施設の見学に行くように促されて行ってみたところ、利用者さんが自由に過ごしていて、食事にもこだわりが感じられるいい施設が見つかってひと安心のまる子さん。しかし、義母にそのことを報告すると「行かないよ！！」と怒ってしまったのでした……。

ベビーカレンダー

2024.2.14